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生活中,有哪些好习惯?

2022-10-08 20:19:03健康饮食1

上完厕所后要把手洗干净。上完厕所后,细菌是比较多的,所以有必要把手洗干净。注意单用清水是还不能洗干净的,要用肥皂或洗手液等用品。

2

睡觉前要刷牙。睡觉前刷牙是很重要的,更利于保持口腔的健康,减少牙周病等疾病的发生,晚上的睡眠质量也会更好。

3

用沐浴露洗澡。若出汗比较多,单用清水洗澡是洗不干净的,洗不干净就容易滋生细菌,影响身体的健康,要适当使用沐浴露才行。

4

内裤要常洗。内裤要每天都洗,不然会滋生细菌。同时也要注意内裤要单独洗涤,不能混洗,也要选用专门的洗涤用品才可以。

5

食物掉在地上就不要再吃了。食物掉在地上再捡起来,短短的几秒钟就会有细菌污染了。所以,为了身心健康,掉在地上的食物就不要再吃了。

6

不要光着脚健身。光着脚健身容易感染地面上的细菌,不利于健康,所以,为了方便,可以穿一双轻便的鞋子。

祝您生活愉快!







如何区分多肉的健康与否?

??? 健康的多肉

??? 1,植株端正;叶片多而肥厚,叶色清新。

??? 2,植株健壮;叶片无缺损,无焦斑,无病虫害。

??? 3,多头的多肉植物比单头的性价比更高。

??? 4,刺密集,无缺损,无病虫害;球体丰满,无老化症状。

??? 不健康多肉

??? 1,生长不均匀

??? 2,根茎徒长严重

??? 3,花无生机,叶片下翻,缺乏营养,缺水。

??? 4,病虫害

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