消化系统常见的疾病有哪些，如何健康饮食

消化性溃疡、胃炎、胃下垂、肝炎、肝硬化、胰腺炎、胆囊炎、胆石症、便秘、腹泻等等都属于常见消化系统疾病。
每日三餐定时进食,尤其是早餐一定要丰富,吃一些耐燃烧4-5小时的食物.如果时间太仓促,可吃水果代替.如三餐仍有饥饿感,可吃一些低脂肪的食物,例如水果,切勿吃零食.
健康食物
多吃水果
最好是吃水果和蔬菜沙拉.其次是蒸或微波炉煮的菜.而经过炸,煲的蔬果会大量流失营养,特别是维生素A和C.但注意在放沙拉的同时,会有一定的卡路里和脂肪的吸收.
多吃蔬菜
蔬菜最适宜选吃番茄,茄子,西兰花,他们都有防止老化的作用.水果适宜选吃木瓜,榴莲,西瓜,葡萄和橙子.木瓜可以去水肿,对关节有益,此外对美白也颇有功效;而西瓜和红葡萄可以预防心脏病;冻豆腐则有利于排除脂肪.
多吃鱼
鱼内含有大量的亚米加3,亚米加3包含大量DHA,二十五碳烯酸及X亚麻酸.以上成分对眼,脑,心肌,胎盘都很有益.而且对高血压,动脉硬化,心肌梗塞,脑血栓,脑出血都有抑制作用,能降低肝脏和血液中的胆固醇,肝脏中的中性脂肪含量.DHA在鱼眼住的深处脂肪中含量最多,其次是肥肉部分.
多吃豆类
豆和豌豆含有丰富的纤维素和植物素,多吃可降低患心脏病,糖尿病的机会,而且豆类含有大量的蛋白质,可以取代肉类.常喝豆浆的女性荷尔蒙雌性激素和黄体素可降低.具有防癌作用,因此,每星期应喝两杯豆浆类饮料.
每日一杯酸奶
酸奶内含有大量活性乳酸菌,可增强人体抵抗能力.原味酸奶具有极佳的嫩肤功效,同时它也是具有镇定效果的洁肤剂.因为它含有丰富的蛋白质,钙质,维生素等,并且容易为皮肤所吸收.
适量饮酒
适量吸取纤维素
适量吸收胆固醇
少吃甜食
少吃肉
少吃含可可油等脂肪过高的食物
戒饮含咖啡因食品和汽水
切勿贪吃零食
饭后不宜饮茶
不宜吃得过饱

什么是“同病异食”和“异病同食”？

在门诊中经常有病人提问：“医生，我听说咳嗽是肺癌的主要表现，我最近咳得很厉害，会不会生这种病呢？”其实这要具体问题具体分析。
    
    疾病的种类繁多，病人是具体的，患病的表现多种多样，差异和随机性很大，于是出现许多“同病异症”和“同症异病”。同一种疾病在临床上表现出不同的症状，即“同病异症”；不同的疾病在临床上表现出相同的症状，即“同症异病”。
    
    “同症异病”举例来说，胸闷、胸痛是很常见的症状，有很多疾病可以引发胸部闷痛，比如说冠状动脉硬化性心脏病、心脏X综合征、心肌桥等等。虽然症状相似，但是治疗和疾病的发展、严重程度有根本性的不同，需要尽快确诊。要进一步明确诊断，应该检查冠脉CT、同位素心肌显像、冠脉造影、心脏彩色超声等等。
    
    “同病异症”举例来说，肺癌的症状从头到脚，什么症状都可能发生。患者的首发症状可以表现为咳嗽、咳痰、咯血、胸闷、气急、胸背疼痛；有些为发热、乏力、胃纳减退、消瘦、头痛、声音嘶哑、吞咽困难等全身症状；有些可以是全身性症候群如出现进行性肌无力，以及脸、颈、躯干和全身性肥胖，腹部和腿的皮肤紫纹，外周性水肿，以及高血压、低血钾性碱中毒等；有些已经是远处转移所致的皮下结节或肿块、病理性骨折、语言障碍，而有些根本就没有症状，是在做其他检查时发现的。
    
    对于这些同症异病或同病异症，病人很难判断，而医生则需多个心眼，增加必要的检查，明确诊断。例如诊断困难的肺部结节或肿块病变，根据现有资料不足以做出准确诊断时，医生会根据病史和体征建议选做以下检查：痰菌或脱落细胞检查，皮试（如PPD）及血清学检查，支气管镜检查，经皮穿刺活检、胸腔镜、纵膈镜及纵膈切开术、剖胸探查术等等。各种影像技术、检查措施与临床表现密切结合，必然能提高胸部疾病诊断的准确率。