腹部疼痛，在胃的左右两侧？

这种症状应该是肝郁脾虚引起的胃痛。肝主疏泄，脾主运化，脾气亏虚，肝气郁结，消化不良，饮食积滞，食积气滞，不通则痛，所以胃痛。饮食要清淡，多食用蔬菜水果，少食用辛辣刺激油腻食物，虾蟹，海鲜，积极锻炼提高身体免疫力，养成规律作息的习惯。

什么是婴儿积食？

小儿食积停滞是指由于饮食不当，损伤脾胃，引起食物积滞出现腹胀，腹痛，呕吐或者腹泻的一种病症，可以适当的用一些助消化的药物，比如小儿消食颗粒，小儿健胃消食片等，也可以做小儿的推拿，平时应该注意，避免暴饮暴食，避免过食生冷的食物。

饮食积滞证和食积证有什么区别

没什么大的区别，不同的是你是中国人，你要是外国人就只会看到英文版的饮食积滞了，所以这个就像电视又叫TV一样的食积是中医的中国的一个认识，而饮食积滞证是西医用中文释过来的一个意思，说的症状大体一样但中西医的立论不同所以治方法药各不一样。

简单4招判断宝宝是否积食,及时调整,宝宝少生病

有句老话叫“百病积为先”，然而孩子是无法用言语表达或者说用言语准确表达自己身体的不适，更不能指望孩子告诉你他积食了。

所以作为家长我们要知道什么时候孩子积食了，不能再盲目的吃吃吃，及时进行饮食调整。

判断孩子是否积食有很多办法，比如孩子手上有倒刺、鼻梁上有青筋、长眼袋等，但以下4个方法是最快速，最容易看出来的。

1、看舌苔

如果孩子舌苔比平时厚腻，那就大概率是有积食了。

2、闻口气

口气就是胃气，如果明显孩子口气大、甚至有酸臭的感觉，那多半也是食物不消化，积滞堵塞在胃肠道里了。

3、看睡眠

胃不和卧不安，尤其是孩子表现的最为明显。如果平时睡得好好的，这两天突然睡的不安稳，哭闹、说梦话、翻来覆去、变成趴着睡，那孩子也多半是积食了。

4、看大便

大便也是最直接体现孩子肠道状况的。如果发现孩子开始便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便，不用犹豫，基本就是积食了。

1、减少食量

我们总怕孩子营养不良，总是想着让孩子吃吃吃。我妈就是一个典型，我们家所以人只要有点不舒服，我妈就说是营养跟不上，让我们吃、吃、吃，终于我们家没了瘦子，也不见有谁就没个头疼脑热的……

如果发现宝宝积食了，首先要做到的就是减少食量来减轻孩子脾胃负担。同时要回想孩子积食前几天吃的什么食物，确定是某些食物引起好采取相应的措施。

2、适当运动

进食半小时以后，可以带着孩子做一些运动，散个步、做个 游戏 。如果孩子还小，可以做个顺时针腹部按摩，或者被动操、排气操，增强宝宝肠胃蠕动，帮助宝宝消化。

平时也可以多带孩子做些运动，可以减少积食情况发生。

3、合理饮食

①乳食宜定时定量，不宜过饥或过饱。选择易于消化且富含营养的食物。

②食物烹调以煮、炖、蒸等方法为主，少用煎、炸、烤法。

③婴幼儿添加辅食要遵循由细到粗、由少量到多量、由一种到多种的原则。

④让宝宝吃些果粉、蔬菜粉，如果宝宝较大了可以多吃一些蔬菜水果，增加膳食纤维，帮助肠胃蠕动。

4、注意

①不要吃太快、也不要吃太多。

②不吃高糖、油腻、辛辣食物、冷食等。

③刚吃完饭后不要让宝宝躺或者运动。

每个宝宝积食的情况可能不太一样，家长要合理护理，不要盲目，更不要迷信什么偏方。 日常可以给宝宝做被动操、排气操、抚触操等，但注意一定要在两餐之间不饥不饱的时候进行，如果宝宝有抵抗情绪要及时终止。

题外话： 冬季寒冷干燥，为避免宝宝皮肤发干、发红，妈妈们要记住每天多次多量为宝宝涂抹松达婴儿山茶油霜进行保湿哦。松达，27年匠心守护，天然呵护宝宝肌肤 健康 。