怎么区分过敏性腹泻和消化不良引起的腹泻

现象上应该没有大的区别。
但是过敏性的，只要离开了过敏原，就自愈了。消化不良引起的，应该需要多缓一阵子。因为，消化不良，就意味着消化系统过力了，吃不消了。这个时候应该是会对消化系统产生了一定的危害了。也就是说需要让消化系统休息一阵子。比如吃些好消化的东西，减少进食的量，注意吃温热的东西，多进温热的水，注意腹部保暖等等。就是这样，也许也会拉一些时候的肚子才能逐渐恢复正常。

宝宝湿热型腹泻怎么食疗？

腹泻初期，最好多吃一些流食，比如浓米汤，稀藕粉，去油肉汤，淡茶，过滤后的果汁等，情况转好后再吃半流质食，如挂面，白米粥，蒸蛋羹等。

持续时间较长的话，会造成身体中一定的营养流失，因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。

五类食物不能吃：滑肠食物【芝麻油，牛奶，核桃，芝麻，菠菜等};胀气食物【香蕉，蔗糖，牛奶，山芋，山药等}；生冷食物{绿豆，西瓜，冷饮等】；高脂食物{鸡蛋，动物油，油煎食品，奶油制品，不过长期腹泻可适当补充}；含长纤维食物{粗粮，西瓜，芹菜，菠菜，柚子等}

治疗腹泻秘方：胡萝卜汤

    胡萝卜洗净，对切开，去掉茎，切成小块加水煮烂，在用纱布把渣滤过掉，最后加水{按1：2的比例即可}加糖烧开就可以了。

{虽然不怎么可口，但也过得去，是比较好的止泻食物，也不会造成胃和小肠的负担}

拉肚子要怎么注意伙食

任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久，便不宜进食。
要注意用微波炉加热的食物，中心的温度够热才可进食。微波本身没有刹菌的能力。
不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司。先参观食店的厕所是一个好习惯，顺道先洗手。别真的以为眼不见为乾净！)
在外地旅行时更应注意，因为细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低一些。
冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃。
如果发现罐头食物的容器有所损坏，或内裏的食物有异，即应丢弃。
奶类食品的有效日期不能不看。
不可吃马铃薯的嫩芽。
如果家中有幼童，盛有化学品的瓶子都要放在他们拿不到的地方。
着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。

长期性拉肚子应该如何注意饮食？

我也有类似问题，如果生理方面排除肠道溃疡的话，或许有可能跟精神状态有关。比如我遇到考试前大量用脑，精神紧张就非常容易连续拉肚子，事情解决就好了。建议你早上空腹喝一杯温水，我听老人说的，要慢慢养哦，不要有太大心理压力。祝你早日摆脱困扰！