人生命体征的三要素？

1.空气 人活着就是简单的一呼一吸，一分钟也不呼吸也不行。空气质量尤其重要 ，新鲜的空气 会让身体感觉非常舒服，而污染的空气 才会让身体感到会有负担

2.食物 ，一日三餐的温饱 ，维持着生命的营养要素 ，每天通过饮食来补充 。

3.水是生命之源 ，水的质量决定了生命的质量 ，好的水 能够促进身体新陈代谢的循环 ，水则会在身体里堆积垃圾和毒素 ，影响健康 ，甚至会危及生命 。

什么是要素饮食

要素饮食是指一种化学组成明确的精致事物，含有人体所必需的易于消化吸收的营养成分，与水混合后可以形成溶液或较为稳定的悬浮液。

饮食文化的精神要素行为要素？

吃饭是要斯文，夹菜时不要挑捡，不要夹对方面前夹菜的地方。吃饭时，不要大声说话。公众场合，尽量使用公筷。

中国封建社会饮食文化？

人们以食物为天堂，人类生活在世界上。饮食，衣服，住房和交通都是必不可少的。食物是任何国家，任何地区，甚至任何历史时期居民日常生活的基本内容。在我国夏商周时期以前，部族游牧时期的原始部落饮食文化充满了鲜血和原始的氛围。这个部落时代的饮食生产力发展很低，尚未形成完整的饮食文化体系。随着夏商周时期封建时代的建立，生产力的发展使居民得以安顿下来。结果，食物，衣物，住房和交通的基本要素得到了真正的整合。随着封建社会朝代的发展和继承，饮食文化在不同朝代的制度层面和其他民族文化层面被新的内容和新习惯所污染。

一、饮食文化的内涵

饮食文化的本质是一种文化形式，动物的饮食被称为狩猎，人类的饮食可被称为文化。以北京元谋人为例。他们可能已经知道如何使用火，并且知道熟食和生食之间的区别。这表明他们的饮食方式与动物不同。因此，在一定程度上可以说元谋人的饮食习惯是饮食文化的一部分。

饮食文化不仅仅是饮食。饮食文化是一个融合了各种习惯和创造的文化体系。在饮食中，用于饮食的炊具，此外，饮食中的食物和菜肴是饮食文化的关键内容。除食物外，饮酒也是饮食文化中不可缺少的一部分。在古代，喝酒被称为喝酒，但在后来的发展过程中，喝酒的名称改为喝酒。饮酒，饮茶或饮食，其自身的行为习惯也是饮食文化的重要组成部分。

饮食文化不仅包括饮食。在日常生活中，饮食活动和美食节也是中国传统文化遗留下来的宝贵资产。简而言之，任何地方和国家的饮食文化都是无所不包的文化体系。精神产品和材料共同支持了饮食文化本身的整体结构。饮食文化不会随着时间的流逝而消失，因为食物本身会与人类共存并灭亡。

《汉书》记载：江南地广，或（有的地区）火耕水耨（用烧 荒和原始的水稻耕作技术从事农业生产）。民食鱼 稻，以渔猎山伐为业。

汉唐时期，古代饮食文化的一个主要转折点，在秦朝统一六国，统一全国文化的历史舞台之后，随着这一时期生产力的发展，饮食文化在日常烹饪食物和烹饪方法上发生了显着的变化和改进。汉唐时期是我国古代封建王朝迅速发展的时期。社会经济和政治局势相对稳定和繁荣，民族战争相对较少。同时，与国外进行了业务往来，现阶段中外文化相互融合，相互学习。在这样一个稳定繁荣的封建王朝环境中，人民安居乐业，饮食过渡尤为明显。

在此期间，中国古代饮食生活方式的一个重要变化是，在饮食系统中，汉代以后开始形成每天三餐的饮食习惯。在此之前，饮食生活在先秦时期主要是一日两餐。 从汉代开始，一日三餐制已逐步建立。在漫长的封建时代之后，它仍然是居民饮食的标准膳食体系。

同时，汉唐时期的饮食文化也显示出烹饪调味料的创新。东汉时期，酱油是我们日常烹饪中必不可少的调味料，已开始用于食品生产中。尽管没有直接的历史证据可以证明醋和酱油的生产，但确实有西汉朝商人出售醋和酱油的记录。当时，这个调味品的名字今天不是醋，而是醋。

自汉唐以来，中国古代饮食文化中出现了主要的创新和转型领域，即茶文化的兴起。关于茶的生产和饮酒习惯，汉唐时期在这个世界上流传了许多发明和创造。据文献记载，茶起源于周代的霸王巴。直到汉代三国时期，在长江中下游地区人们的日常饮酒中都出现了茶，并且用茶代替酒的说法也应运而生。汉唐时期茶文化的兴起为古代饮食文化的发展留下了深刻的印记。

此外，在汉唐时期，谷类，大米和小麦等谷物产品开始成为日常烹饪的主食。肉类食品在日常饮食中所占比例较大，并逐渐发展成为肉店。汉代蔬菜也有一些发展，例如在温室中种植韭菜。

二、古代饮食文化的精髓

说到古代美食，首先想到的是当地的美食，这些美食起源于远古时代，并一直沿用至今。山东美食，四川美食，广东美食，淮扬美食，浙江美食，北京美食，福建美食，湖南美食和安徽美食是古代传承得更具代表性的美食。中国古代不同地区的人们有不同的饮食背景，并且由于个人差异而表现出不同的饮食习惯。因此，它自己的美食还具有充满辛辣风味，鲜艳的色彩，精美的材料以及无穷无尽的外国食客的特点。

在美食方面，我们不能不提及旧的北京美食。作为封建王朝的中心，北京在食品方面也是全国的中心。汉族，满族和蒙古族的政治决定都集中在北京，因此北京的美食正趋于融合。在突显不同民族饮食文化的精髓的同时，它也与山东美食有着紧密的联系。在北京美食的发展过程中，逐渐形成了将多种烹饪方式融为一体的特色，菜肴精致而高端。

结语

通过对汉唐时期古代饮食文化的研究，表明古代饮食文化的形成和发展与其所处的社会环境有着密切的关系。稳定的政治和经济环境是饮食文化发展的黄金条件。通过对古代饮食文化发展过程的探索，我们不仅知道生产力条件决定着人们的饮食水平，而且国家和地区的内部需求也使饮食文化的内容向不同的方向扩展。