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形容人胖的外号?

2022-11-02 19:05:06健康饮食1

给胖人起外号,大多数离不开一个胖字,如:胖子,大胖,胖娃娃,胖哥,胖叔,胖姐,胖婶,胖妈妈,胖大姐,胖仔,胖姑娘,胖妞,胖丫头,胖胖,小胖,胖三爷,有的直接在姓氏后面加两个字,胖子,如:张胖子,李胖子,杨胖子……还有的叫的比较委婉,半个月,肥肥……

胖,本来就是一种外貌缺陷,如果给人家取这些外号,对人很不尊重,会让别人不舒服,自卑,建议不要起外号,叫外号。

     那可是五花八门,常听到有:小胖,冬瓜,地雷等等。

       其实给肥胖人士贴上这些标签是极其不礼貌的。在现在的文明社会,人们应该相互尊重,无论胖瘦,我们都应该叫别人的名字或者其它的尊称。

怎样查出自己肥胖的原因

目前世界上肥胖一族越来越多.很多人以为,饮食过多,缺少运动是造成自己肥胖的原因,其实不然,且看如下分析。

引起肥胖的原因是多种多样的,主要有以下几个方面:

(l)家族遗传:在现实生活中,常可见到一些家族中很多人发生肥胖。有学者对肥胖患者家族史进行了调查,发现家族中有肥胖病史者占34.3%。

(2)生理因素:男子到中年以后和女性到了绝经期后,由于各种生理功能减退、体力活动减少,而饮食未相应减量,往往容易造成体内脂肪的堆积而发胖。一些妇女在妊娠、哺乳期间营养较好,产后又未能及时多参加体力劳动或身体锻炼,也是造成肥胖的原因。

(3)饮食原因:人们的饮食习惯及饮食质量会引起肥胖。不恰当地追求高糖、高脂肪饮食,特别是过多地摄人动物内脏和动物脂肪,以及经常大量饮啤酒等,往往是
引起肥胖的重要原因。

(4)精神因素:俗话说,心宽体胖。心情好、休息好、无忧无虑的人,常常食欲良好,吃得香,吃得多。可使热量大大增加而导致肥胖。

(5)缺少运动:由于交通工具的发达及家务劳动的机械化,体力活动大为减少,使得能量的供给超过了需要,导致能量供给与消耗的失衡,常会引起肥胖。一些重体力劳动者由于工种更换,成为轻体力劳动者;或是运动员终止其从事的体育运动,在这种情况下,如不相应地调整饮食,就会造成营养物质过剩、体内脂肪堆积,从而发生肥胖。

如何找出自己肥胖的原因,做对症治疗呢?以下几个方法供参考:

1、是否有遗传因素:根据专家介绍,人类体重70%与遗传因素有关。如父母较瘦,其子女肥胖概率为10%;若父母为平均体重,其子女肥胖概率为15%;如父母之
一肥胖,其子女肥胖概率为20%~25%;如父母都肥胖,其子女肥胖概率为45%。

2、是否饮食过量:摄取热量>消耗热量,而过剩的热量即转为脂肪而形成肥胖。这是造成肥胖的主要原因。

3、是否缺少运动:由于运动不足而造成新陈代谢降低,或人到中年后新陈代谢率降低而出现的肥胖。

4、是否营养不均:只吃肉类和营养价值不高的食品,不吃水果、蔬菜造成酸性体质也会使新陈代谢率降低而肥胖。

5、是否精神压力过大:如生活节奏加快、工作压力增大、精神紧张,这也是肥胖发病率上升的原因。

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