我国婴幼儿时期的饮食DRls分几个阶段?
婴幼儿的饮食一般分三个阶段,第一阶段也称一段,一般是从零到六个月,第二阶段也称二段,一般是从六个月到十二个月,第三阶段称三段,一般是从十二个月到三十六个月。
婴幼儿营养分别都有哪些?需不需要分阶段?
惠氏的贝睿思啊,英文名就是Babynes,就是你说的这种阶段性补充婴幼儿营养的月龄细分奶粉,分为0-1个月1段,1-2个月1段,3-6个月1段,6-12个月 1段,1岁前就分了四个阶段,然后一岁以上还有分,一直分到三周岁。
饮食偏好和进餐模式在人的儿童阶段已形成,而儿童时代的食品选择和饮食习惯将会对人的一生造成重要影响。收集的证据显示,在2至11岁儿童对食物和饲料的偏好和购买“要求”,对于他们的消费习惯同样产生不小的影响。目前的食品和饲料的构成和电视上狂轰滥炸般的儿童食品广告给儿童的长期身体健康带来
正确答案:D 解析:文段首先客观阐述了童年时代的食品选择和饮食习惯将会对人的一生造成重要影响,接着通过证据论证儿童对食物和饲料的偏好和购买“要求”会影响他们将来的消费习惯,最后通过这种现象的论述引出话题即文段中心“目前电视中的很多垃圾食品广告会对儿童的身体健康带来很大危险”。选项D是文段中心的同义替换。因此,本题选D
不同发育时期的人,他们的膳食计划是否相同?青少年的膳食计划有什么特点?
(1)要有充足的膳食钙:青春期是第二次生长发育高峰,身高的增长主要是长骨的生长,骨骼的发育要有充足的钙质。青春期每日要从膳食中摄入钙元素1200毫克,比其他年龄组都要高。钙的最好食物来源是奶、奶制品和虾皮,因此,每日膳食不可缺少奶类。
(2)供给充足的蛋白质、能量和各种营养素:因为中学期间课程多,时间安排也紧,学生用脑强度大;中学生活泼好动,这些都要消耗大量的热能,同时还要满足生长发育的需要。因此要供给营养丰富的平衡膳食。
(3)青春期需补充铁:青春期女性开始来月经,铁的丢失多,膳食中要注意补充富含血红素铁的食物,如瘦肉、肝脏、血豆腐等,同时还要吃些含维生素C多的新鲜水果和菜,以促进铁的吸收。
(4)微量元素锌可促进性发育和体格发育:青春期每日锌的摄入量为15毫克,较其他年龄的儿童多5毫克。含锌多的食物有海产品、瘦肉、坚果等。
最后还要注意的是,不论是学龄期还是青春期的孩子,安排好他们的早餐很重要。因为早餐与前一天的晚餐相隔时间比较长,此时胃早已排空,应及时进餐,使血糖维持在一定的水平。人的心脏和大脑活动所需的能量是直接由血中的葡萄糖供给的,如果不吃早餐或吃的很少,人体会出现饥饿感,学生上课会精力不集中,学习效率差等表现,严重者还会有头晕、乏力、出虚汗等低血糖反应。早餐既要吃好又要吃饱。吃饱才能提供充足的热量,吃好才能供给丰富的营养。主食要吃些含碳水化合物丰富的食物,如馒头、面包、豆沙包等,同时还要进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,并应保证每天进食一定量的蔬菜和水果。
总之,整个儿童期的孩子都处在生长发育阶段,其膳食的共同特点是要保证供给充足营养的平衡膳食。食物内容、制作形式、餐次安排、各种营养素所占的比例等都要根据儿童的年龄特点、生理变化、人体的需要量及消化吸收能力等综合考虑。合理营养能促进健康,为儿童一生的幸福打下良好的基础。
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