宝宝饮食应该注意哪些事项？

能吃饭了的娃能吃的东西变多了，而且出于好奇这也尝尝，那也吃点，能吃的、不能吃的都放嘴里试试。所以对于娃饮食要是不注意，容易引发不必要的麻烦，轻则上火、肚泻，营养不均衡等，该注意的还是要注意！

营养全

娃小，正是长身体的时候，营养一定要全面，荤素搭配要好，最好是不要挑食，早中晚三餐尽量不重样，易于吸收最好！餐后也可配备些水果。

食物选取

西瓜，菠萝，生芒果，一岁以下的娃尽量不吃，一岁以上三岁以内的少吃，当然能不吃最好，这些都是容易伤胃的。南瓜、胡萝卜、板栗、苹果、葡萄、枇杷、山药及豆类都是不错的选择。

每个娃的体质也是不一样的，根据娃的体质进行选择，容易上火的东西不要吃太多，配以降火的食物，避免上火。便秘可以多吃点火龙果，拉稀就不吃香蕉了。

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