怎么区分自己是阴虚还是阳虚？ 怎么调理？具体一点的

1:你好，一般的情况是需要中医望闻问切四诊和参的来具体的判断的。阴虚腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口干咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便干结,男子遗精。脉搏细弱、舌红苔少等。阳虚腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。 2:肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 肾阴虚是指阴液亏损，多出现脸发红、手足心热、腰膝酸软、头晕耳鸣、口干舌燥、皮肤瘙痒、便秘等症状。肾阴虚的治疗应用滋阴补肾的药物。此药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。补肾阴虚的常用方剂是六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸。 肾阳虚是阳气缺损，多出现怕冷、四肢冰冷、面色苍白、腰膝酸软、腹泻、闭经、不孕等症状。肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物。此类药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，补肾阳虚的代表方剂是金匮肾气丸。

请问，阴虚和阳虚的区别主要有什么啊？

最主要的区别是:阴虚会燥热,表现为经常口干,五心烦热,阳虚怕冷,经常手脚不温,面色发青或白.阴虚多吃一些滋阴的食物,阳虚多吃一些温阳的食物,自己去查

肾阴虚肾阳虚如何区别?分别吃什么治疗?食疗也可以.我是女生.谢了

肾阴虚肾阳虚区别在于肾阴虚有虚热症状，肾阳虚有怕冷。肾阴虚吃六味地黄丸等，肾阳虚吃金匮肾气丸牛羊肉等热性食物。

如何对肾阴虚和肾阳虚进行治疗？饮食上如何调节？

丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。