低血压能吃茄子吗?
低血压患者平时应注意什么
●患者从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程中动作要缓慢,以免造成脑突然供血不足。
●尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子,以帮助血液回流。
●饮食可偏咸,多喝开水,以增加血容量。
●锻炼时避免出汗,冲凉时避免水温过高,以防血管扩张,血压下降。
对长期低血压的患者,医生提出的保健处方是:
1、及时找医生确定低血压的原因;
2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;
3、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;
4、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶;
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品;
6、积极参加体育锻炼,增强体质。
不能吃的水果:
香蕉、苹果、山楂、菠萝、西瓜、荸荠、桃、橙
不能吃的菜类“
菠菜、紫菜、马铃薯、玉米、多叶青菜、黑木耳、芹菜、葫芦、 茄子(不能吃哦)
不能吃的豆类
大豆、绿豆
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