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蔬菜的定义? 蔬菜的种类?

2024-05-25 11:43:06健康饮食1

一、蔬菜的定义?

  蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,如:类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。

  我国普遍栽培的蔬菜虽约有20多个科。但常见的一些种或变种主要集中在8大科。

  (1)十字花科 包括萝卜、芜菁、白菜(含大白菜、白菜亚种)、甘蓝(含结球甘蓝、苤蓝、花椰菜、青花菜等变种)、芥菜(含根介菜、雪里蕻变种)等。

  (2)伞形花科 包括芹菜、胡萝卜、小茴香、芫等。

  (3)茄科 包括番茄、茄子、辣椒(含甜椒变种)。

  (4)葫芦科 包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手瓜以及西瓜、甜瓜等。

  (5)豆科 包括菜豆(含矮生菜豆、蔓生菜豆变种)、豇豆、豌豆、蚕豆、毛豆(即大豆)、扁豆、刀豆等。

  (6)百合科包括韭菜、大葱、洋葱、大蒜、韭葱、金针菜(即黄花菜)、石刁柏(芦笋)、百合等。

  (7)菊料 包括莴苣(含结球莴苣、皱叶莴苣变种)、莴笋、茼蒿、牛蒡、菊芋、朝鲜蓟等。

  (8)藜科 包括菠菜、甜菜(含根甜菜、叶甜菜变种)等。

二、蔬菜的种类?

1、叶菜类:龙骨瓣莕菜(野莲仔)、红凤菜、皇宫菜(落葵)、山苏、龙须菜、青江菜、蕨菜(过猫)、芥菜、菠菜、香菜、茼蒿、苋菜、莴苣(生菜)、小白菜、芹菜、空心菜、大白菜、(甘蓝、莲花白、高丽菜)、茴香、九层塔、地瓜叶;  2、豆芽类:苜蓿芽、豆芽菜;  3、 葱蒜类:葱、蒜头、红葱头、韭菜、大头蒜、生姜、小香葱、蒜苗、蒜苔;

三、蔬菜的花语?

1、白菜意为百财,有聚财、招财、发财、百财聚来的蕴意。

、白菜花:招财发财。

3、茄子:茄子状似高冠,常有官运亨通、高官得做的寓意。

4、丝瓜——思念牵挂。

5、南瓜:丰收富足,南瓜藤蔓连绵不绝且籽多,寓意多子多孙、福运绵长、荣华富贵,此外因南瓜是在地上长的,瓜肉淳朴甜蜜,又有生活幸福,地久天长之意。

四、蔬菜的燃点?

菜籽油的自然点在200~300℃之间。将菜籽油油烧至8成熟(冒青烟),油温200-240℃就可以下锅炒菜。

五、蔬菜的比喻?

1、蔬菜的比喻

白菜像是一个很胖的小人儿站在那里,向我们招手。

胡萝卜好像一个美术老师,教会我们为健康涂满颜色。

大白菜就像一个穿绿裙子的小姑娘。

黄瓜苗条的身材,穿起绿色的衣裳,看起来真是令人垂涎欲滴。

西红柿的脸颊红彤彤的,像是害羞了的小姑娘。

六、蔬菜的结构?

植物的基本结构包括根、 茎、 叶 、花 、果实 、种子。而蔬菜一般吃叶子。    

蔬菜按其结构以及可食用的部位可分为5大类,分别为叶菜类、根茎类、瓜茄类、豆类、菌类 。

叶菜类:主要有小白菜、菠菜、苋菜、莴苣等。

根茎类:主要有莲藕、姜、襄荷等。

瓜茄类:主要有番茄、茄子、辣椒等。

豆类:主要有豇豆、豌豆、蚕豆等。

菌类:主要有猴头菇、香菇、平菇等。

七、蔬菜的介绍?

蔬菜中含有大量水分,通常为70、。90。

、此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。蔬菜含有多种矿物质、维生素和食物纤维,在人体的生理活动中起重要作用。

蔬菜大致可分为三大类,叶菜。如白菜、苋菜、菜心。。瓜果类、如青椒、黄瓜、西红柿、。根茎类,如土豆、胡萝卜,。蔬菜可提供的维生素主要叶酸、胡萝卜素以及B族维生素等。

其中维生素C、胡萝卜素、叶酸在黄、红、绿等深色叶菜中含量较高。绿叶蔬菜的矿物质含量很丰富。但某些蔬菜。苋菜、菠菜、通心菜等,中的草酸会影响人体对矿物质的吸收。故烹调这些蔬菜时、应先用开水漂烫。 以去除草酸。专家建议。成人每日宜摄入500克蔬菜。其中2/3为叶菜、 1/3为瓜果和根茎类。

八、蔬菜的形状?

1、西红柿

形状:浆果扁球状或近球状

颜色:桔黄色或鲜红色

味道:味道沙甜

营养价值:每100克番茄的营养成分能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克

2、黄瓜

形状:果实长圆形或圆柱形

颜色:熟时黄绿色,表面粗糙,有具刺尖的瘤状突起

味道:味淡、甘甜

营养价值:黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热

3、辣椒

形状:圆锥、针形

颜色:未成熟时绿色,成熟后成红色、橙色或紫红色

味道:味辣

营养价值:为重要的蔬菜和调味品,种子油可食用、果亦有驱虫和发汗之药效。

九、蔬菜的笔顺?

  1、首先画出圆形的青菜根部,再往上将一根菜杆给画出来。

  2、依着画出的菜杆将菜叶画出来后,再画出另外两根菜杆。

  3、同样的依着画出的菜杆的位置,将两片菜叶给补充画出来。

  4、将青菜的根部涂上嫩绿色后,菜杆部分用绿色涂上。

  5、最后将三片菜叶统一涂上深一些的绿色,简单的青菜就画好啦。

十、卖蔬菜的小贩是怎么保鲜蔬菜的?

(1)芹菜保鲜 西芹和芹菜都可以这种方法:将芹菜或者西芹放进装一点水的水盆里,然后放入冰箱里保存,可保存很长时间。普通芹菜还可以将叶子和茎杆分别放到保鲜袋里保存。 (2)香菜保鲜 最好挑选棵大、带根的香菜,然后捆成小捆,外面包―层纸后装入塑料袋中,松散地扎上袋口,让香菜根朝上将袋置于阴凉处,随吃随取,保证香菜在7―10天内都是新鲜的。还可以准备一个放了水的杯子,将香菜的根部泡到水中,每天换水,同样也能保持几天的新鲜。(3)茄子保鲜 茄子不能用水冲洗,用保鲜膜包好放进冰箱里保存,避免磕碰、受热,最好尽早食用。(4)韭菜保鲜 因为韭菜怕干,所以将新买回来的鲜韭菜用小绳捆起来,然后根部朝下放在水盆里,可以长时间不干、不烂。也可以用喷过水的纸包好后放进保鲜袋里保存,最好尽快食用。 (5)西红柿保鲜 西红柿要挑选完好、没有磕碰过的,不用水洗,直接放于保鲜袋内入冰箱保存就可以,如果西红柿上面有一点腐烂最好就不要食用了。 (6)土豆保鲜 土豆适宜低温保存,低于0℃容易冻坏,高于5℃时又容易发芽,发了芽的土豆会产生有毒的龙葵素。贮藏土豆要注意温度,另外就是注意保持土豆的干燥,以防霉烂。

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