大班健康课《谁的坐姿正确》教案？

一、大班健康课《谁的坐姿正确》教案？

这里是关于正确的坐姿的幼儿园教案。

幼儿园教案：正确的坐姿

教师：屈老师

活动目的：教幼儿学习正确的坐姿，让幼儿知道坐姿不正确对身体有害，从而养成良好的习惯。

活动准备：

1、椅子、桌子、书等等。

2、请大班幼儿排练好情境表演。

活动过程：

1、情境表演。

教师请幼儿看表演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什么？

表演一：一位“近视”的“红领巾”出场，手上拿着一本书，想看书，书离眼睛很近，可还是看不清。道白：“唉！小朋友，你们看我的眼睛。都怨我小时候不听老师和爸爸、妈妈的话，伏在桌上看书，把眼睛弄近视了。小朋友，你们千万别学我！”说完话，下场。

表演二：一位“驼背”的“红领巾”上场。（走路时徉装驼背）道白：“唉！小朋友，你们看看我的样子。上星期学校为希望工程排练节目，就因为我驼背，老师不让我上台表演。都怪我小时候不听老师的话，坐在椅子上不挺直腰，你们可千万别学我。”说完，驼着背下场。

2．幼儿谈情境表演内容。

（1）两位小朋友表演了什么？（如果幼儿印象不深，可再表演一次）。

（2）为什么两位大哥哥，一位近视，一位驼背？

让幼儿知道从小坐的姿势不正确，就会伤害身体，成为近视和驼背的人。

3．教师教幼儿正确的坐姿。

（1）听讲时的坐姿。

教师边示范边示范：听讲时坐在小椅子上，两脚并拢，身体挺直，坐在椅背双手放在腿上，眼睛看着前方（老师）。

（2）教师请几名幼儿到讲台前学学坐，其他幼儿评评他坐得好不好，对不对，全体幼儿练习正确的坐姿数遍。

（3）看书时的坐姿。

教师示范讲解：两脚并拢，身体挺直靠在椅背上。双手拿书，胳膊肘放在桌上或书放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用侧面示范。

教师请几名幼儿到讲台前做一下看书时的姿势，其他幼儿评评它们坐得好不好，对不对。全体幼儿练习正确的看书姿势数遍。

4．绘画时的坐姿。

教师示范将讲解：绘画时的坐姿与看书时的坐姿大致相同，只是画画时，右手

握笔，左手按住画纸。

请全体幼儿练习数遍。

5．教师总结。

小朋友学习了正确的坐姿，希望小朋友要养成好习惯，长大后有一个健壮的身体。

二、中班健康教案《正确的饮食习惯》设计意图？

活动目标：能正确进餐，养成良好的进餐习惯。

活动准备：物质准备：餐桌、餐具、自制的"鱼、肉、蛋、菜"等食物。

情景表演：我会正确进餐。幼儿活动操作材料"健康·正确进餐"。

活动过程：

（一）引导幼儿观看情景表演"我会正确进餐"。

1.师：今天老师带来一段情景表演，请小朋友认真看看看表演里发生了什么事。

2.教师表演。

3.师：现在请小朋友说说刚才的表演里发生了什么事？

（幼儿回答）

4.师：表演里讲的老师坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，专心吃饭。饭、菜、鱼、肉、蛋样样都吃，不挑食。饭后还自己清理桌面，有序收放餐具。

（二）组织幼儿讨论：为什么这样进餐好？

你是怎么进餐的？1.师：老师这样进餐好吗？

为什么？

（幼儿回答）

2.师：对了，因为这样进餐不挑食、自己吃饭、还自己清理桌面收拾餐具，是很好的。那你是怎么进餐的？

（幼儿回答）

3.师小结：像老师一样专心吃饭，不挑食，而且吃完饭后会自己清理桌面、有序收放餐具的小朋友，每个人都会很喜欢他，这是一个好习惯，所以以后我们也要像这个小朋友一样正确进餐。

三、语言课《如果我能飞》教案？

　　活动目标　　1．鼓励幼儿大胆作画。

　　2．启发幼儿在枫叶上画出一些小昆虫和小动物。　　活动材料　　水彩笔、油画棒、创意绘画人手1份　　活动过程　　1．引导幼儿观察示范画，说一说秋天的枫叶是什么样子的，谁喜欢枫叶。　　2．示范在枫叶上添画小昆虫或小动物。　　3．鼓励幼儿大胆作画：在枫叶上添画小昆虫或小动物，然后给枫叶涂上漂亮的颜色，提醒幼儿注意涂色的时候尽量不涂出叶子的边缘。　　4．启发幼儿讲述画面内容，相互欣赏作品，教师给予适当点评。活动结束。

四、幼儿园小班健康课教案？

活动内容：学习儿歌《走路》：螃蟹走路横着爬，蚯蚓走路钻泥巴，蜗牛走路背房屋，蜘蛛走路牵根纱，小鸡走路画竹叶，小猫走路画梅花。

活动目标：通过游戏，引导幼儿认识“爬”、“走路”。初步了解儿歌内容。培养幼儿对语文的兴趣和爱好。

五、健康饮食我知道评课意见和建议？

所谓健康饮食就是吃健康的食物用健康的方法，现在的食物五花八门，很多人对于特别平常的馒头稀饭都已经不太喜欢了，特别喜欢西式早餐炸鸡汉堡三明治，而能够健康正常吃饭的人越来越少，所以意见就是要保持健康的饮食，多吃蔬菜多吃水果，粗粮搭配。建议清淡饮食。

六、健康饮食的好处？

如果平时选择健康饮食，合理安排食物，保证营养均衡，能够提供身体所需要的各种营养，还可以避免出现肠胃疾病，也能够保持良好的身材，使身体变得健康。

七、健康的饮食文案？

回答如下：拥有健康的饮食习惯是保持身体健康的重要一步。以下是一些关于健康饮食的文案：

1. 健康的饮食不仅有助于维持身体健康，还可以提高你的心情和能量水平。

2. 选择新鲜、天然的食物，如水果、蔬菜、全麦面包和瘦肉，能够为你的身体提供足够的营养。

3. 避免过度摄入高糖、高脂和高盐的食物，这些食物会导致肥胖、高血压和其他健康问题。

4. 建立健康的饮食习惯需要时间和毅力，但是一旦你习惯了它，你会发现它对身体和心理都有很大的益处。

5. 每天保持足够的水分摄入，这有助于保持身体的水平衡，促进新陈代谢和消化，还可以减少食欲。

6. 不要忽视早餐，它是一天中最重要的一餐，可以为你的身体提供能量和营养，让你保持活力和警觉。

7. 确保你的饮食包含足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，这些是身体所需的三大营养素。

8. 尽量避免过度饮酒和吸烟，这些不仅会对身体造成伤害，还会影响你的健康和生活质量。

9. 养成定期锻炼的习惯，它可以提高身体的代谢率，增强身体的免疫力和心肺功能。

10. 最重要的是，保持平衡和多样化的饮食，不要过度注重某一种食物或营养素，这样可以确保你的身体得到全面的滋养。

八、健康的饮食搭配？

1、合理搭配食物

想要饮食均衡最关键的就是合理搭配食物，因为食物的种类多，多去尝试，不要经常吃熟悉的食物，对饮食均衡也有帮助。

很多人在饮食这方面没有上心，总是挑选熟悉的食物，没见过，没有品尝过的食物就不敢去尝试，想要保持营养均衡很难。因此，在获取营养物质时要学会去尝试，多种类型的食物合理搭配，才能营养全面提供。

2、同类食物多交换

想要均衡饮食还应该同类型食物经常交换，因为食物种类多，但是每一个种类的食物多种多样，例如水果就可以分为无数种，需要同一种类型的食物相互替换，每天水果的摄入种类在三种以上，蔬菜也可以经常更换，通过这种方式可以更加全面获取营养。如果经常吃某种类型的水果或者蔬菜，容易物质缺乏影响健康。

3、不要某种食物一次性吃太多

想要均衡饮食，不要某种类型摄入过多，因为一次性吃太多就饱了，没有胃口再吃其他食物，容易让身体营养无法满足需求。每一种食物少量摄入，选择更多种类，能全面提供营养物质。

部分人没有注意该问题，主食吃太多，而其他补充营养的食物没有胃口继续吃。需要改掉这种不良行为，在吃东西的时候控制好量，才能多种类型食物都获取。

九、饮食健康的建议？

少吃油腻的，少吃零食，最好把零食戒掉，多吃蛋白质，白肉，少吃多餐，坚持半个月就会瘦很多，早餐一般水煮蛋玉米，中餐就尽量吃饱，随便吃，晚上吃水煮菜

十、健康饮食的意义？

健康饮食是指针对每个人不同的身体情况，选择适合自己的合理饮食，并保持良好的饮食习惯。

健康饮食可以使得人体适量摄入维生素、脂肪酸、膳食纤维等营养物质。可以加快人体新陈代谢，使人作息规律、心情愉悦。