50岁女人健康饮食食谱？ 一部外国影片，很多年了，一个女人喝了一种长生不老药水，最后被人开枪肚子上打个大洞？

一、50岁女人健康饮食食谱？

以下是一个适合50岁女性的健康饮食食谱：

早餐：

- 燕麦片或全麦面包片配牛奶或豆浆，再加上一份水果（比如香蕉、苹果、橙子等）。

- 煮鸡蛋、烤番茄、生菜沙拉和酸奶。

午餐：

- 烤鸡胸肉或鱼肉配蔬菜沙拉（比如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等），再加上一份全麦面包或米饭。

- 烤蔬菜、烤鸡肉或鱼肉、糙米饭和蔬菜汤。

晚餐：

- 烤鸡胸肉、烤鱼或烤豆腐，再加上一份蔬菜沙拉和一份糙米饭或全麦面包。

- 烤蔬菜、烤鸡肉或鱼肉、糙米饭和蔬菜汤。

零食：

- 水果（比如苹果、橙子、葡萄柚等）。

- 坚果（比如核桃、杏仁、腰果等）。

- 酸奶或低脂牛奶。

饮品：

- 白开水、绿茶、花草茶或柠檬水。

- 低脂牛奶或豆浆。

此外，50岁女性还应该注意控制饮食中的盐分、脂肪和糖分的摄入量，尽量避免食用过多的加工食品和高糖饮料。同时，适量增加蛋白质、膳食纤维和维生素等营养素的摄入量，以维持身体的健康和免疫力。

二、一部外国影片，很多年了，一个女人喝了一种长生不老药水，最后被人开枪肚子上打个大洞？

飞越长生DeathBecomesHer 导演:罗伯特·泽米吉斯编剧:大卫·凯普/MartinDonovan主演:梅丽尔·斯特里普/布鲁斯·威利斯/歌蒂·韩/伊莎贝拉·罗西里尼/南茜·费什类型:喜剧/荒诞制片国家/地区:美国语言:英语上映日期:1992-07-31片长:99分钟又名:捉神弄鬼/死亡之恋/面临死亡

三、外国一则视频上一个女人给一个乞丐写了一句话,然后就有很多人给钱给乞丐？

标题：美女的一个小举动，结果竟然是这样...

大概意思是一个外国失明老人在街乞讨，原来的标语上写着：“我失明了，请帮助我。”结果可伶他的人很少，后面来了个美女，把标题改成“这真是美好的一天，而我却看不见。”大家看到后纷纷过来帮助乞讨的老人。体现同一句话用不同的表达方式带来的结果截然不同。就像视频最后说的“改变你的文字，改变你的世界”。

四、零几年的时候看过一部外国电影，只记得里面有一幕是有一个房间有很多女人的头都在展柜里，会说话？

迷失的世界(我也特别喜欢这集) ●第二部第四集：冷石 简介:罗斯顿和玛格丽特在一个从未去过的山谷中勘查，突然听到一声年轻女人的惊叫。两人赶过去时，那个穿着古代晚装的女人说了一些他们听不懂的话，然后死了。

罗斯顿,玛格丽特和马龙被暴雨中出现的邪恶精灵逼到了一座阴森恐怖的城堡里。

城堡中某种神秘力量影响了几个人，把他们引入不同的房间，每间房里都放着一套华丽的晚装，款式和一开始遇到的神秘女人所穿的属于同一时期。

换上衣服之后，三人就像受到控制一样，开始再现一场古代宫廷三角斗争，玛格丽特诱惑两个男人爱上自己，却又暗地里挑拨他们争斗。

与此同时，查林杰和维罗妮卡也来到了同一座城堡，穿着"精灵服装"的三个同伴似乎已不认识他们，而且并不友好……