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出汗等于排毒吗?是不是经常出汗的人身体比较健康?

2024-09-11 13:42:25健康饮食1

一、出汗等于排毒吗?是不是经常出汗的人身体比较健康?

出汗不等于排毒,并且经常出汗的人不一定身体较健康。正常的出汗是可以排毒的,因为汗液里带有不少的身体废物,可以通过排汗把身体部分毒素排出体外。但是经常出汗可能是出现植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等病症,具体原因需要到医院进行系统检查诊断。

二、喝什么蔬菜汁排毒减肥呢?最近真的是长了太多了,想健康减肥,喝什么蔬菜汁排毒减肥?

喝芹菜汁或者胡萝卜汁蔬菜汁可以排毒减肥。

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