肺癌的预防方法？

吸烟能够明显增加患肺癌几率，戒烟就成为预防肺癌的首要条件。早期肺癌症状不明显，多数患者被确诊已经是晚期肺癌，那么肺癌的预防方法?

肺癌的预防方法?

1、控制大气污染

控制大气的污染，非一人能力之所能为，国家必须担当起这个责任，做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。给我们一个优良的生活环境。

2、工厂职业防护

工厂必须给员工提供一个安全的工作环境，对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量，预防肺癌。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触，预防肺癌。

3、禁止和控制吸烟

许多年轻人吸烟耍酷，却不知道烟中含有尼古丁等有害物质，对肺部有很大的伤害，导致肺癌，吸烟人去是患肺癌的高发人群。预防肺癌，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。

4、防治慢性支气管炎

慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义，特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。

如何通过饮食杜绝肺癌?

1、喝绿茶

因为绿茶中有维生素C和茶多酚，可以将体内有害物质通过尿液排出体外。

2、蜂蜜

从提高自身抵抗力角度出发，蜂蜜是好的选择，它可以有效提高组织细胞和造血功能的修复水平。

3、奶制品

含钙和维生素D高的食物，可以和体内致癌物结合并排出体外，就应该多食用奶制品。

一、不要从事易患肺癌的工作

很多职业都有职业病，而有些职业病就比较严重，有些职业甚至会诱发癌症。例如接触石棉品的行业，接触纤维制品的行业，接触重金属的行业，辐射严重的行业等，这些都容易诱发癌症。

如果你原本肺部就不是很健康，从事这个行业就很容易诱发肺癌。因此肺不好的人就不要继续从事这些工作，更换一下工作环境，远离诱发肺癌的工作环境，或许肺会慢慢变好。

二、戒烟

烟草燃烧时会释放很多有害物质，这些有害物质会刺激肺黏膜，并且损害肺细胞。不管是你吸烟还是吸入二手烟，都会损害肺部健康。在众多医学调查数据中，肺癌患者中吸烟的人占了很多。因此，如果想要预防肺癌，必须戒烟，也要远离二手烟。

如果你的肺不好，为了自己和家人的身体健康，也必须戒烟。相信只要我们戒烟，就可以远离这个导致肺癌的危险因素，自己和身边的人也都会避免肺癌的“麻烦”。

三、吃好喝好

目前，并没有什么食物可以直接防治癌症，但我们发现，患有肺癌的人，往往抵抗力较差，身体长期处于亚健康状态，经常吃一些高脂肪、油盐较多、辛辣刺激的食物。因此健康的饮食可以让你的身体更健康，帮助身体抑制灭杀癌细胞。建议常吃杏仁、梨、芒果等食物，可以滋养肺部，并且这些水果中含有丰富的维生素E，可以延缓衰老，帮助肺细胞修复。

肺不好的人不仅要吃好，也要喝好，建议平时泡一些蒲公英茶，可以清热解毒，帮助肺部排出毒素，如果你正好也想戒烟，蒲公英茶非常适合清理肺部垃圾，给你一个健康的肺。

四、远离氡气

氡气是一种放射性气体，是诱发肺癌的一大因素。氡气主要来源于天然的建筑材料以及房基土壤。所以很多地下室里或者家里都会接触到这种气体，氡气可以穿过墙壁缝隙或地板裂缝进入到地下室，经常待在地下室或者娱乐厅的人会吸入很多这种氡气，时间长了，就会出现肺部癌变。

想要避免家里氡气含量过高，就必须及时修补墙体裂缝以及地板缝隙，建筑材料也要选择不会释放氡气的。平日里天气好的时候，要把窗户打开透透气。

结语：我们除了营造一个良好的肺部环境，也要经常锻炼身体，增强心肺功能，心情保持愉悦，就可以帮助我们预防肺癌。希望以上内容对您有所帮助。