睡觉前喝水是好处多还是坏处多？

一、睡觉前喝水是好处多还是坏处多？

睡前适量喝水好。睡前一小时喝水，可以补充夜间身体所需水分，促进人体的代谢功能，排毒通便，促进睡眠；可以降低血糖，降低血粘度，保护心血管健康。但是不能多喝，一小杯，不超过200ml为好。

睡前水喝多了，对身体有害，会增加肾脏负担，增加夜尿次数，影响睡眠，长期如此，会造成神经衰弱及导致肾脏疾病，而且，喝多的水分不能及时被吸收和代谢，会造成水肿。

二、晚上睡觉前喝水容易水肿怎么回事？

这是因为睡觉之前如果喝太多的水分的话，那么不容易通过肾脏的代谢排出体外，进而出现水肿的情况，所以原则上来说睡觉之前尽量不要喝太多的水分，可以使用热水烫一烫脚，调整调整情绪，避免压力过大的情况，听一听舒缓的音乐。循序渐进的加强体育锻炼，增强体质。

三、为啥办健康证前不让吃饭喝水？

有的检查需要空腹，如做B超、肝功能、血糖等，所以体检一定不能吃饭。

四、痛风尿酸检查前，当晚能喝水吗？是否会影响？

痛风检查尿酸前一天晚上考虑喝水是没有问题的，但是在做检查之前是不建议喝水的，避免已经影响到检查结果的准确性，在检查之前也不建议吃饭的，建议还是需要清淡饮食为主，平时需要避免吃豆制品或者海鲜的。如果有存在高尿酸血症，是需要在医师指导下应用药物的。

五、是否要将口红卸去呢？女性在吃饭或喝水前，是？

1、擦掉为宜

　　吃饭的时候如果嘴唇上有口红最好是先去卸掉为宜。因为很多口红在制作过程中不可避免地添加一些化学物质，而这些化学物质中有的可能就对人体不利，所以避免食用到是比较保险的措施，并且有的不良制造商为了让口红呈现更好的上妆效果，还可能会添加过量的铅粉，而铅粉食用后对人体非常不利，因此建议在吃饭前就将口红卸掉比较好。

　　2、卸妆须知

　　很多女生吃饭前卸口红都会比较随便，例如直接用普通纸巾擦嘴巴将口红擦掉，又或是直接用清水冲洗。但其实这两种做法都并不可取。首先普通纸巾和清水是没办法起到很好的卸妆效果的，尤其是口红中还含有比较丰富的油和蜡，这些物质都是不溶于水的，普通纸巾和水只能擦去一些很小量的口红。所以卸口红的时候最好是用专业的卸妆产品比较好。

六、晚上睡觉前喝水第二天眼睛为什么会肿？

晚上睡觉前如果过多的饮水可以造成钠水潴留，尤其是疏松的组织，更容易出现水肿。眼睑的组织是比较疏松的，所以晨起后有水肿的现象，最好能够去医院空腹检查一些肾功能，如果肾功能异常也会出现晨起以后眼睑水肿的情况，睡前尽量少喝水。

七、肿眼泡是什么原因造成的?跟睡觉前喝水多有关系吗？

我们属于东方蒙古人种，所以单眼皮肿泡眼的问题常常出现。针对这个问题，我们通常在双眼皮手术时做这几项工作。

第一，把眼部肥厚的脂肪去除，一个是眶隔脂肪，一个是眼轮匝肌下方肥厚的脂肪。第二，适当修薄眼部边缘的皮肤。

只有这两项工作都做到，才能形成一个好看、自然的双眼皮。需要注意的是，这种双眼皮一定不要做宽，宽了之后会非常假，只有将双眼皮做窄，才能相对的自然一些。因为这种肿泡眼皮肤也厚，脂肪也厚，肌肉也厚，所以窄一些才能更自然。