剖腹产后饮食健康(剖腹产后饮食健康指导)

一、剖腹产后吃什么，剖腹产后饮食食谱？

剖腹产以后可以吃一些排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等，有利于身体恢复的时候，如果想要吃水果，要提前的在热水里进行加热以后再吃，避免吃一些凉的水果，也可以喝一些小米粥，小米粥也是比较养胃的，在坐月子期间也要注意保暖，如果出现受凉，也是会导致局部出现疼痛。

二、剖腹产后饮食吃什么？

剖腹产后饮食一开始要流质，喝点鸡汤、骨头汤加点面条即可，也可和红糖水和煮鸡蛋。等到有胃口的适合适当要均衡营养，鸡鱼肉蛋、蔬菜、水果都可以吃，这样营养还，剖腹产伤口恢复快，就能月子期间生活质量提高的。由于剖腹产损伤子宫，以后2-3年暂时不能生育，康复后性行为注意避孕啊。

三、剖腹产后多久可以吃水果，剖腹产后饮食准则？

剖腹产之后大概2~3天就可以正常饮食，但是一定要注意选择清淡稀软的食物，最好不要经常选择坚硬的食物，以免影响到自己的身体，剖宫产的产妇应在肠道排气后才能逐渐恢复进食,刚开始吃流食,但忌食易引起胀气的食物,如牛奶、豆浆、含大量蔗糖的食物，尽量少吃油腻食物。

四、剖腹产后的饮食忌口有哪些？

剖腹产后是不可以吃一些辛辣的食物，也是不能够吃一些刺激性大的食物，这样对身体恢复是起到阻碍的作用，平常的饮食也要以清淡有营养的食物为主，可以多喝一些乌鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等来帮助身体恢复，也要吃一些粗纤维的食物，防止出现便秘。

五、剖腹产后减肥，剖腹产后多久可以减肥？

剖腹产后的身体本来就很虚弱，在哺乳期间尽量不要减肥，因为胎儿需要吸收很多的营养成分，如果减肥的话会造成营养不良，建议在断奶以后再开始减肥，也有的人在喂奶的过程中慢慢就瘦下来了，所以可以不用太担心，有时候也不要刻意的减肥，多运动就可以了。

六、剖腹产后通气了能吃啥,剖腹产后吃什么？

在剖腹产手术后已经通气就可以开始进食了，前几天的饮食建议清淡一些。可以吃一些小米粥，馒头，面食或者米饭，新鲜的蔬菜等。在剖腹产后1周以上开始进行煲汤进补会比较安全。先观察恶露是否正常，在生产后容易出现贫血的症状，注意少食多餐。

七、剖腹产后怎么锻炼？

可以尽早带上腹带，做提肛运动，或者接受专业的盆底肌肉刺激康复。术后进食要在排气后进行。而且不能排气后立即超量进食，需要先流食再普食，先少后多的顺序进餐，否则肠道功能负担过重。

八、剖腹产后多久大便？

正常情况下剖宫产术后24小时拔除尿管后尽早下床活动，期间在床上时适当翻身也可以促进胃肠蠕动后可以出现排气排便症状了。如果术后三天仍然没有大便并且有腹胀症状者是需要结合使用润肠通便药物有效促进大便排出，以免引起肠梗阻风险。

九、剖腹产后多久出院？

在剖腹产手术后建议休息3到7天是可以出院的，具体的时间需要根据伤口的情况来判断的，注意产后观察恶露的变化，遵医嘱积极进行抗感染治疗，不要着凉，同时观察是否腹痛等，子宫收缩的过程中会出现疼痛等，所以应该注意安全，同时不要过早的活动。

十、剖腹产后吃什么？

剖腹产第一天还没有排气的话， 只能喝温开水，一般术后4达到6个小时就会有肛门排气，而有了肛门排气就可以喝流质的食物， 比如牛奶， 稀粥， 清淡的汤类。随着身体的逐渐恢复， 饮食也可以逐渐恢复正常，营养均衡就可以了， 不用大补特补的。