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一周七天菜单:每周七天安排好固定的菜单 一周七天菜单:一周菜单不重样

2023-06-11 04:30:25健康饮食1

一、家庭一周七天菜单?

一周七天的菜谱安排

1、星期一

早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。

中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。

晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

2、星期二

早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳

中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

3、星期三

早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)

中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。

晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。

4、星期四

早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个

中餐:米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。

5、星期五

早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、

中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁,香菇青菜汤。

晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。

6、星期六

早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个

中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。

晚餐:馒头,玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。

7、星期天

早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个

中餐:米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。

晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

二、职工餐厅菜谱。需要一周的菜单?

周一:早餐:米粥,油条,豆浆,鸡蛋午餐:花卷,冬瓜紫菜汤,肉丝炒芹菜晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,凉拌笋丝

周二:早饭:油饼,鸡蛋,牛奶,饼干午餐:米饭,清炒虾仁,蒜茸茄子,凉拌丝瓜晚餐:米饭,豆腐汤,肉丝炒豆芽,黄瓜炒鸡蛋。

周三:早饭:稀饭,牛奶,煮蛋,午餐:米饭,凉拌皮蛋,肉丝芹菜晚餐:馒头,清蒸鱼,冬瓜汤,香菇炒肉丝。

周四:早饭:牛奶,鸡蛋,粥,午餐:馒头,冬瓜汤,烧茄子,番茄炒鸡蛋晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,炸虾,毛豆炒豆腐干,

周五:早餐:花卷,米粥,鸡蛋中餐:馒头,香菇炒豆腐,鱼丸汤,肉末炒豆角晚餐:米饭。醋溜土豆丝,炒空心菜,冬瓜骨头汤,

周六:早饭:油条,鸡蛋,豆浆午餐:馒头,尖椒土豆丝,麻辣鸡丝,韭菜炒鱿鱼晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,香酥鸡腿,黄豆炒香干

周日:早餐:油饼,鸡蛋,豆腐脑中餐:米饭,炖牛肉,炒素什锦、菠菜炒鸡蛋晚餐:馒头,红烧带鱼,糖醋圆白菜,炖海带。

三、求广东人一周的菜单?

星期一早餐白粥加煎两个鸡蛋,中餐豆牙炒韭菜和五花肉炆香菇腐竹,晚餐腊肠炒荷兰豆!

星期二早餐下面条汤,牛餐尖椒牛肉和空心菜,晚餐鱼和青菜!

星期三早餐皮蛋瘦肉粥,午餐苦瓜炒蛋和红烧肉,晚餐麻波豆腐和啤酒鸭!

星期四早餐肠粉和豆浆,午餐香菇滑鸡和空心菜,晚餐酸甜排骨和冬瓜炒虾仁!

星期五早餐猪杂汤粉,午餐尖椒牛肉和蒜蓉菜心,晚餐烧腊和手撒包菜!

星期六早餐牛奶加面包,午餐姜葱炒猪腰和葱花煎蛋,晚餐盐焗虾和金针菇日本豆腐煲!

星期天早餐小笼包,午餐猪脚煲香菇菜脯和猪油渣炒芥兰,晚餐煮个排骨粥搞定!这是我一个潮汕人的每个星期差不多的饮食流程!

四、一周七天的由来?

古人通过对月亮圆缺的观察,发现由半圆月至满月,由圆月至半圆月,时间分别是7天,由半圆月至月消失,由月消失至半圆月,也分别是7天。于是,人们把一个月分为四周,七天定为一周期。

古巴比伦:公元前7至6世纪,巴比伦人便有了星期制。他们把一个月分为4周,每周有7天,即一个星期。古巴比伦人建造七星坛祭祀星神。

五、一周七天的来历?

古人通过对月亮圆缺的观察,发现由半圆月至满月,由圆月至半圆月,时间分别是7天,由半圆月至月消失,由月消失至半圆月,也分别是7天。于是,人们把一个月分为四周,七天定为一周期。

古巴比伦:公元前7至6世纪,巴比伦人便有了星期制。他们把一个月分为4周,每周有7天,即一个星期。

古巴比伦人建造七星坛祭祀星神。

六、为什么WPS的主菜单栏不固定?

wps的界面右上角,有选项,可以选择固定主菜单栏

七、win11的开始菜单被固定了?

win11开始菜单被固定

1.

点击桌面上的搜索按钮。

2.

输入名称查找应用程序,点击该应用后在页面右侧找到并选择固定到开始屏幕选项。

3.

耐心等待页面显示已固定到开始菜单字眼即可完成设置。

八、Windows 10如何固定或取消开始菜单的固定磁贴?

1、启动Windows 10操作系统,如图所示。点击任务栏“开始”按钮,用于弹出开始菜单。

2、如图所示,拖动右侧垂直滚动条。鼠标右击搜狗高速浏览器图标,点击固定到开始屏幕项。

3、鼠标右击“搜狗高速浏览器”固定磁贴,如图所示。弹出快捷菜单点击调整大小→小项,用于调整磁贴大小。

4、如图所示,鼠标右击搜狗高速浏览器固定磁贴。弹出快捷菜单点击更多→固定到任务栏项,用于图标固定到任务栏。

5、鼠标右击搜狗高速浏览器固定磁贴,如图所示。弹出快捷菜单点击从开始屏幕取消固定项,用于取消开始菜单的固定磁贴。

6、如图所示,完成固定或取消开始菜单固定磁贴的操作。

九、工厂一周七天的菜谱?

在工厂打工那来的菜谱?

煮什么吃什么,大的工厂不说,比如富士康没进过,可能会有菜谱,我要说的是小工厂,小工厂根本就没有菜谱,什么菜便宜就买什么菜,吃的最多的就是白菜,包菜,萝卜,冬瓜豆芽,海带白豆腐等,煮法简单,开水煮熟再加点油盐就成

十、一周七天代表的花?

1、玫瑰花

花语是爱情、爱与美。玫瑰花在世界范围内,是用来表达爱情的通用语言。

2、蒲公英

花语是无法停留、永不止息的爱。它的每一粒种子都是随风播撒的,永远无法选择生长的土地。

3、康乃馨

是所有女性的神圣之花,美好典雅的典范,代表了爱、魅力和尊敬之情。

4、百合花

是顺利、友情、祝福、百年好合,象征圣洁和吉祥。

5、牡丹

花语是圆满、浓情、富贵、雍容华贵。因其色、姿、香、韵俱佳,又被人们推崇为“花之富贵者”。

6、薰衣草

花语是等待爱情、坚贞,是“香”的代表,有“花之精灵”之称。

7、樱花

花语是生命、纯洁、高尚、精神之美。作为春天的先驱,象征着丰收。

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