老年人体质虚弱的人吃什么补养 老年人体质虚弱的人吃什么补养品好

一、体质虚弱怎么补？

体质虚弱，一般可以有脾胃虚弱，或者肾虚为主。中医认为脾胃为后天之本，脾胃虚弱，运化不及，导致水谷精微，不能化生气血，引起其他脏腑虚弱。脾胃虚弱，一般可以见到疲乏无力，胃纳差，大便稀溏，四肢困重，面色萎黄，可以服用小建中汤或者资生丸。中医认为肾为先天之本，藏先天之精，如果肾虚，一般可以见到腰酸，发力，头晕，耳鸣，五心烦热，或者畏寒怕冷，可以补肾精。

二、体质虚弱怎么调理？

体质虚弱是需要增加运动，体质虚弱都是不喜欢运动，每天都喜欢静静的，这样不利于气血的化生，需要找到适合自己的运动方式，顺应四时阳气的升发和阳气的衰减而进行调整作息，到中医门诊挂号，根据自己的体质调理。

三、脾胃虚弱的人吃什么药？

脾胃虚弱的人吃补血气的药。调理脾胃虚弱的药物需根据病人的年龄、体质、病情，由专科医生辨证论治后再进行有针对性的选择，比如老年人的脾胃虚弱，我们可以用理中药进行调理。平时都需注意休息保养。

四、有什么功夫可以改善体质虚弱的人？

练三丰太极，八段帛，武当功夫对增强体质很有用，无极生太极，太极生两仪，无极就是各种养生之道，可见他们对生体的重视

五、脾胃虚弱的人吃什么药好？

脾经、胃经不通有哪些表现？先测测你有没有

足太阴脾经是人体十二经脉之一，简称脾经。脾主运化，喜干燥、怕湿浊，所以湿邪会导致脾经不畅。胃经一般指足阳明胃经。胃怕热怕火，所以热邪会导致胃经不畅。

脾经、胃经不畅，人体往往出现身体困重、肢倦乏力、食欲不振和脘腹胀满这些症状。

脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。脾胃气虚常表现为肢体倦怠、乏力、短气、懒言、食少、便溏等，宜补气健脾。常用的中成药有六君子丸、参苓白术丸、补中益气丸、人参健脾丸。

六君子丸

具有补脾益气，燥湿化痰的功效。用于脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。方中党参甘平，入脾肺经，补中益气，为君药。白术甘温，补气健脾；茯苓甘淡，健脾渗湿，共为臣药。半夏辛温而燥，善化湿痰，降逆和胃止呕；陈皮辛温苦燥，既可调畅气机除胸脘痞闷，又能和胃降逆以止呕吐，同半夏合用，尚能燥湿化痰，共为佐药。炙甘草甘温，既可补中益气，又可调和诸药，用为使药。

诸药合用，共奏补脾益气、燥湿化痰之功。孕妇忌服。

参苓白术丸

具有健脾、益气的功效。用于体倦乏力，食少便溏。方中人参甘苦微温，入脾肺二经，擅补脾肺之气，白术甘温而性燥，既可益气补虚，又能健脾燥湿，茯苓甘淡，为利水渗湿，健脾助运之要药，三药合用，益气健脾，共为君药。山药甘平，补脾胃而益肺肾，莲子甘平而涩，既能补益脾胃，又可涩肠止泻，二药助人参、白术以健脾益气，兼以厚肠止泻，扁豆甘平微温，补脾化湿，薏苡仁甘淡微寒，健脾利湿，二药助白术、茯苓以健脾助运，渗湿止泻，四药共为臣药。砂仁芳香辛温，化湿醒脾，行气和胃，桔梗辛苦而平，可开提肺气，宣肺化痰止咳，二药为佐药。炙甘草益气和中，润肺止咳，调和诸药，为使药。诸药配伍，共奏补脾胃、益肺气之功。

本品宜饭前服用或进食同时服。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。不宜和感冒类药同时服用。孕妇慎用。

补中益气丸

用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂。本方重用炙黄芪甘温，能健脾益气，升阳举陷，为君药。党参、白术、炙甘草补中益气，健脾和胃，为臣药。与黄芪合用，增强补中益气之力。气虚日久，营血亏虚，故取当归养血和血，助党参、黄芪补气养血；陈皮理气和胃，使补而不滞；并以少量升麻、柴胡升阳举陷，辅助君药升提下陷之中气，为佐药。炙甘草又可调和众品，兼为使药。

诸药合用，共奏补中益气、升阳举陷之功。不宜与感冒药同时使用。

人参健脾丸

具有健脾益气，和胃止泻的功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。方中人参、白术补中益气，健脾和胃，为君药。茯苓健脾渗湿止泻，山药补脾益气止泻，黄芪甘温，能补脾肺之气，且能升阳益胃，共为臣药。木香行气止痛，陈皮理气和胃，砂仁和中开胃，三药芳香化湿，和胃醒脾止泻，当归补血活血，行气止痛，酸枣仁、远志宁心安神，以上均为佐药。

诸药相合，共奏健脾益气、和胃止泻之功。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。感冒发热病人不宜服用。

以上四种中成药都可以健脾益气，其中六君子丸可以治疗脾虚兼有湿痰者；参苓白术丸偏于治疗脾虚夹湿证；补中益气丸还可以升阳举陷，用于中气下陷所致的肛门下坠或脱肛、子宫脱垂；人参健脾丸还可以宁心安神，治疗脾虚兼有失眠者。

六、酸性体质的人应该吃什么？

你好，酸性体质一般是由于过度劳累，饮食不合理引起的，在日常生活中可以多吃些偏于碱性的食物，比如水果，蔬菜等绿叶植物，像黄瓜，苦瓜，葡萄，大豆，胡萝卜，番茄，香蕉，橘子，草莓，柠檬等，还可以吃些海带，紫菜，干果，杂粮等。

七、阴虚体质的人吃什么好？

阴虚体质的人症状不严重，可以通过饮食或代茶来治疗，如麦冬、人参、芦根、百合、枸杞或炖汤煮粥；如果有阴虚、口干、口渴、阴虚、火旺、手脚红心热等症状，等等，他们需要口服药物治疗。最好的方法是吃汤药。如果不方便，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药。

八、老人体质虚弱便秘？

您好 老人体质虚弱便秘是会引起肚子胀痛等症状的，考虑是胃蠕动减慢，消化不良等引起的，与平常的饮食不当也有一定关系的，平时注意少食多餐，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果等有利于大便排泄的，不要长时间坐着，必要时使用开塞露或服用芦荟胶囊治疗。

九、寒湿体质的人群吃什么好？

寒湿体质主要是吃人参健脾丸，具有很好的增进食欲和消化的作用。此外，龙胆泻肝丸和加味香连丸具有良好的治疗效果。人参健脾丸由人参、白术、甘草、山药、莲子、扁豆、木香、豆蔻、陈皮、青皮、神曲等组成。寒湿体质往往导致水分过多，不仅导致免疫力低下，而且容易出现四肢冰冷等症状。

十、体质虚弱的女人怎么称呼？

体质特别弱的女人，三天两头的生毛病。要是家里要是有什么事发生了别人没咋滴她就先趴下了。或者是这几天她家里要办事情来来往往的人多了她总在招呼客人，时间久了她又要坚持不住了，就这样遇事不遇事都会有毛病的女人我们都管她叫病秧子。