人体维持健康需要什么物质组成 人体维持健康需要什么物质组成的

一、人体的物质组成？

组成人体结构的基本物质是碳水化合物、蛋白质、矿物质和水，这些物质构成细胞，人体就是由细胞和细胞间质组成的，许多细胞结合在一起形成组织，各种组织结合起来又构成器官，若干结构和功能有关联系的器官又共同组成一个系统，不同系统又组成统一的机体。

人体内系统包括消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、运动、神经和内分泌等，各个系统都有其结构和功能上的特点，同时又相互联系形成统一的整体，在人体各个系统中起主导作用的是神经系统。机体接受来自体内以及体外的各种刺激以后，通过神经系统的调节，产生协调的反映，以维持人体与外界环境的相对平衡。

二、维持人体健康的基石是什么？

这种事情的答案应该是。健康的稳定的生活习惯。

三、维持人体生命的重要物质是什么？

维持人类生命的重要物资是：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维。

1、水：水是人体正常代谢所必须的物资，正常情况下人体每天要通过皮肤蒸发、呼吸道散发以及肾脏排泄，排出1500ml左右的水，以保证人体的代谢废物充分排出。

2、蛋白质：蛋白质的功能是组成机体细胞和组织，促进生长发育，参与机体代谢能形成抗体，增强免疫能力和供给热能，对生命的构成十分重要。日常生活中常见富含蛋白质的食物为鸡蛋、牛奶、鱼、虾、等，建议根据自身喜好适量进食。

3、脂肪：多存在于人体和动物皮下组织以及植物体中，是生物体的组成部分和储能物资，日常生活中坚果肥肉中的脂肪含量高。

4、碳水化合物：如糖类、淀粉等，常见食物包括大米、玉米、燕麦、冰糖等，可以给机体提供可快速吸收和利用的热能。

5、矿物质：又称为无机盐，包括钙磷镁钾钠硫氯等元素，不能通过人体自身产生、合成、只能靠饮食来获取，常存在于各类蔬菜、水果、豆制品、奶制品中，如胡萝卜、香蕉、豆浆、牛奶等，也是构成人体组织和维持正常生理功能必须的元素。

6、维生素：如维生素A、B、C、等，并不多构成身体组织的原料，无法为机体提供能量，属于一类调节物资，在人体的物资代谢中非常重要，通常在机体中不能自行合成或合成量不足，所以虽然需求量较少，但必须由食物供给，如鱼、虾、苹果、火龙果、橘子、萝卜、土豆等。

7、膳食纤维：膳食纤维是不能被人体的胃肠道消化吸收的一类营养物资，也无法为人类提供能量，但膳食纤维具有相当重要的生理作用，能够维持肠道菌群平衡，帮助粪便成形并排出，以燕麦等谷类物资以及水果和蔬菜为主。

四、维持人体生命活动的重要物质是什么？

维持人体生命活动的重要物质是氧气。众所周知，维持人类生命活动的三要素是氧气、水和食物。人可以三周不进食，三天不喝水，但不能3分钟不吸氧，人一旦断了氧气，就会窒息死亡，因此氧气被称为"生命之气"。我们身体中2/3是水，而以重量计，水中8/9是氧分子，因此可以得出我们身体超过60%由氧组成。

五、人体由三种物质组成？

人体的三大营养物质是指：糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取，但不是储存在同一个身体器官里面。三大营养物质在自然界中含量均十分丰富，尤其是人体中，同时它们在生命中的基础作用是维持正常生命功能的保证。

糖类分为单糖，二糖，和多糖。也可分为还原糖和非还原糖。

糖又称碳水化合物，包括蔗糖（红糖、白糖、砂糖）、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中，除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收外，其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后，才能被吸收利用。

六、人体营养物质主要组成元素是？

我们进行营养支持的目的是维持与改善机体、器官、组织和细胞的代谢与功能，促进病人的康复，营养不足和营养过度对机体都是不利的，所以在实施营养支持前，我们首先要明确人体的正常营养需要。

人体的正常营养需要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、电解质、微量元素和维生素，其中三大营养物质包括碳水化合物，脂肪、蛋白质的代谢是维持人体生命活动及内环境稳定最重要的因素。

他们的影响因素有，正常情况下，主要是年龄性别及表面积体温和环境温度等，第二可能是被饮食习惯和食物构成不同，各种营养物质被机体作为能量储存和转化为其他物质的量也有比较大的变化。

七、人体有哪七大物质组成？

1.蛋白质蛋白质是大型的生物分子，是组成人体一切细胞和组织的重要成份蛋白质分为植物蛋白和动物蛋白植物蛋白有：黄豆，花生，碧根果，红豆，绿豆，黑豆等动物蛋白有：虾，牛肉，鱼肉，鸡胸肉，鸭肉，鸡蛋白等等。

2.脂肪脂肪是由碳，氢和氧组成，它能固定和保护人体脏器，给身体保暖，其中磷脂还是人体细胞重要组成部分。脂肪分为：甘油三酯，胆固醇和磷脂脂肪：肉类，油，鸡蛋黄等摄入即可

3.碳水化合物碳水化合物是人体必需的三大基础物质之一，它含有和水一样的氢氧比例。碳水化合物：黄色稻米，谷类，薯类等等。

4.无机盐是人体必须要的七大营养物质之一，矿物质和维生素一样都是人体必须要的物质。无机盐的摄入：让日常食用的食物种类多一点即可

5.水水作为生命之源泉，当人体水份含量过低时，减脂效果也会随之下降水分为：自然水，蒸馏水，人工制水自然水会多一些矿物质元素，但蒸馏水和人工制水会相对安全一些。

6.维生素维生素如果缺少皮肤会变差，抵抗力也会随之下降维生素C对小感冒非常有帮助哦！

7.纤维纤维来自于芹菜，韭菜等等的食物，能促进肠道蠕动，保持肠道清洁。

八、组成人体的最基本物质是什么？

组成人体的物质成分有：水、蛋白质、脂类、糖类和无机盐以及维生素.无机盐又称矿物质,人体内约含40多种,它们在人体内只占总体重的4％左右,但在人体中起着非常重要的生理作用.这些元素包括钠、钾、氯、钙、磷、镁、铁、硫、碘、氟、锌、铜、镍、锡、钒、锶、钴、硒、铬、钼、锰等.水和无机盐为无机物,而蛋白质、脂类和糖类则为有机物.构成人体的这些物质的共同特点是都含有碳、氢、氧三种无素.蛋白质中还含有氮.人体的组成非常复杂,各种物质组成有一定的比例.一般讲,水约占人体的55％～67％；蛋白质占15％～18％；脂类占1O％～15％；糖类占l％～2％；无机盐占3％～4％,这些物质在新陈代谢中还能合成许多重要物质,其结构相当复杂.

九、人体大脑是什么物质？

人体大脑是由神经细胞组成的生物组织，主要由神经细胞体和突触组成，其中神经细胞体含有细胞器、胞质和核，突触是神经细胞之间传递神经信号的结构。此外，大脑中还包含神经胶质细胞，它们支持、维护和修复神经细胞和突触。从化学成分上来看，大脑主要由水、蛋白质、脂肪、糖类、核酸等物质组成。

十、人体的骨骼是要由哪两大物质组成？

人体的骨骼是由钙和磷组成的。1. 人体骨骼是由钙和磷两大物质组成的。其中，钙是骨骼组织的主要成分，占成分的40%~60%。而磷则是钙的主要协同成分，使两者组合产生强大的钙磷复合物，从而提高骨骼的韧度和强度。2. 除了钙和磷之外，人体骨骼还含有一些微量元素，如镁、锰、锌等。这些元素虽然含量较少，但同样具有重要的保护作用，能够促进钙的吸收和利用，有利于保持骨骼的健康。