人体需要吃什么水果 人体需要吃什么水果好

一、男人体虚吃什么好？

男人体虚吃以下食物:1。蜂蜜，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，可被人体直接吸收和利用。它还含有大量维生素和微量元素。它能补脾益气和肺气。2.生牡蛎含有大量锌，可以提高精子质量，还可以吃一些鱼、虾、牛肉等食物来提高男性的性能力。3.番茄能保护前列腺，消除前列腺中的自由基，被人体充分吸收，还能预防前列腺炎。

二、人体湿气大吃什么好？

人体湿气大的情况下可以多吃一些红豆，小米，胡萝卜，苦瓜，绿豆芽，山药，冬瓜，燕麦等食品。要少吃一些生冷瓜果等寒凉之物，不要住在潮湿阴冷房屋，尤其在阴雨时节一定要注意身体的保暖。平时要多运动多锻炼，促进身体的新陈代谢，排出湿气。

三、鹦鹉能吃什么水果不能吃什么水果？

鹦鹉可以吃苹果、甜玉米和胡萝卜，补充新鲜水果和蔬菜很重要；如果你每周喂它们两到三次，你可以选择较硬的水果，这将更受鹦鹉的欢迎。

牡丹鹦鹉不能吃太多水分含量高的水果，如：西瓜，因为可能引起拉肚子。

四、体寒宜吃什么水果，不宜吃什么水果？

体寒虚的人，不要吃西瓜，香瓜等寒凉性的水果，可以多吃一些热性食物，比如龙眼，荔枝，樱桃，苹果，橘子，橙子，桃子，桂圆，大枣等，平时一定要注意保暖，避免着凉，注意休息好，保持充足的睡眠，尽量不要吃辛辣，刺激性和生冷，油腻食品，

五、现在水果季节吃什么水果？

春季：菠萝、芒果、山竹

菠萝切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

夏季：草莓、荔枝、樱桃、桃子、李子、西瓜等

6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。

秋季：葡萄、梨子、苹果

早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。容易感冒的天气最好吃些梨子，生津止渴，润喉。苹果在11月份上市，有些适合新鲜吃，有些存放到冬天吃更好。

冬季：桔子、甘蔗、猕猴桃、柿子

如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。

六、小鸟吃什么水果？

小乌能吃的水果种类很多，如柿子，葡萄等。

七、浣熊吃什么水果？

小浣熊为杂食动物，食物有浆果、昆虫、鸟卵和其它小动物，他被称为食物小偷，喜欢吃坚果，野果，橡树籽，种子，浣熊最喜欢吃水果，像殷桃，苹果，西瓜，香蕉它都喜欢。

八、贫血吃什么水果？

贫血不能吃什么水果

贫血的病人如果出现胃肠道功能紊乱，不能吃过于寒性或热性的食物。

贫血的病人通常都有消化功能的紊乱，临床表现为恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹泻等。病人食用西瓜、柚子、哈密瓜等寒性水果，或者榴莲等热性水果，容易对病人的胃肠道造成刺激，从而加重病情。

建议贫血病人适当地吃一些苹果、橘子、猕猴桃等性质温和的水果，多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、动物内脏等食物，能够帮助病人恢复病情。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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九、开会吃什么水果？

不要摆一些大的水果，苹果最好不要摆，没人喜欢在开会的时候拿个苹果啃，这是商务礼仪的要求，一些小点的可以，如小番茄什么的，最好不要吐皮，核。

哈密瓜这种的大水果也行，但要切成小块，插牙签插上，礼仪，就是让人舒服，时令水果可以，但也要遵循上述原则。

还有水果的摆放也是有要求的，不要摆在领导够不到的位置，伸手可及最好。如果右手边有茶杯，那就发放中间，没有就放右边。

十、晚餐吃什么水果？

在晚上吃水果建议吃热量比较低的水果或者抗氧化比较强的水果，比如黄瓜热量比较低，还有芒果、橙子内含有β-胡萝卜素抗氧化的作用比较强有助于身体的健康。