要保持健康的身体 要保持健康的身体的英文

一、保持身体健康的小妙招？

坚持运动更是身体健康的重要保障。身体长期处于静态、久坐会给身体带来不可逆的损伤，容易导致肌肉和骨骼的问题，而运动不仅可以使身体得到充分的循环和调节，还可以通过排汗等方式排出体内的毒素，进一步保护健康。在日常生活中，可以选择像跑步、爬山等有氧运动方式，每日缓包括全身各部位的训练方式，可以适当结合对自己合适的的健身方式，达到维护健康的目的。此外，在饮食上注意多喝水、适量的蛋白质和脂肪类食物，尽量避免烟酒等不健康元素的摄入，有充足的睡眠和放松时间也是维持身体健康的一个重要环节。

二、牛奶能帮助你保持健康的身体。（用英语回答）？

Milk can help you to have a healthy body.help sb.(to )do sth.的词组，帮助某人做某事

三、保持身体健康的四大要求？

健康的四大标准是：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

四、保持健康的英文？

有的。保持健康的翻译如下：

1、keep healthy

英 [ki:p ˈhelθi] 美 [kip ˈhɛlθi]

保持健康

You have to eat well and exercise if you want to keep healthy.

如果你要保持健康，你必须吃得好，还要运动。

2、stay healthy

英 [stei ˈhelθi] 美 [ste ˈhɛlθi]

保持健康

They also help you grow and stay healthy.

它们也有助于你成长和保持健康。

3、keep in good health

keep in

英 [ki:p in] 美 [kip ɪn]

抑制;（使）继续燃烧;储备;（使）留在家里

I must keep in good health, and not die,'I replied.

“我必须保持健康，不要死去。”我答道。

4、stay in good health

stay in留在家中，不外出; 保持住

good health安康

Then you had better stay in good health.

那你最好保持身体健康。

5、stay with health

stay with在…家里作客，继续为…工作

Wish you and me stay with happiness, safety, and good health.

愿你我拥有幸福，平安，健康！

五、保持身体和身心健康是什么意思？

保持身体和身心健康的意思是我们要保持身体和心理的健康，一个人的健康不仅是身体的健康，还包括心理的健康，有时候人的心理不健康是更难以治愈的，所以我们现在越来越关注人们的心理健康，心理健康和身体的健康是相互相成的，缺一不可，只有身体和心理都健康才是一个真正健康的人。

六、保持健康的英语谚语？

1 Health is wealth.2 这句谚语表达了健康对人们的重要性，因为一个人拥有了健康，才能更好地享受生命带来的价值。3 另外还有一句谚语可以，即An apple a day keeps the doctor away. 这句话告诉我们，日常坚持健康的饮食习惯，保证充足的营养，也是保持健康的重要途径。

七、保持健康的英语名句？

预防胜于治疗。

prevention is better than cure.

2、健康尤胜于财富。

health is above wealth.

3、身勤则强，逸则病。

the body is often strong, yi is disease.

4、已饥方食，未饱先止。

the food side has been hungry, not enough to stop.

5、休息乃劳动者之妙药。

the rest is the magic of workers.

6、健康是人生第一财富。

health is the first wealth in life.

7、健康的心，快乐人生。

healthy heart, happy life.

8、常动则筋骨竦，气脉舒。

often moving bones, qimai, shu.

9、保持健康是做人的责任。

to keep healthy is the responsibility of man.

10、幸福的首要条件在于健康。

the first condition of happiness is health.

11、壮志因愁减，衰容与病俱。

ambition for worry, capacity and disease are bad.

12、神欢体自轻，意欲凌风翔。

god like body from light to ling fengxiang.

八、开水壶里的水能保持多久，要水健康？

最好不要超过三天。不要为了节省而喝存放时间过长得开水，很多人不以为然，其实长期饮用是很不健康的，白开水超过三天之后就不宜饮用。

水储存过久，就会被细菌感染产生亚硝酸盐，亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使组织缺氧，出现恶心、呕吐、心慌等症状，严重还能使人缺氧致死。

亚硝酸盐在人体内还能形成亚硝胺，促发肝癌、胃癌等。

装在保温瓶里的开水变温后，细菌繁殖更快，还原的亚硝酸盐更多。

还有就是不要喝多次煮沸或者长时间沸腾后的开水，俗称千滚水， 这种水因煮得过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会引起亚硝酸盐中毒。以上回答希望能给你带来帮助，健康的身体很重要。祝福你

九、英语翻译.坚持锻炼，均衡饮食，保持身体健康？

我要分哦insist on working out.a balanced diet .stay healthy

十、怎么保持身体正直？

您好，1.练习正确的姿势：正确的站立、坐姿和行走姿势可以帮助你保持身体正直。当你站立时，让脚放在肩宽处，保持重心平衡，膝盖略微弯曲，肩膀放松，头部保持直立。

2.经常进行体育活动：定期进行体育活动可以帮助你加强肌肉，提高身体的协调性和平衡性。这些活动包括跑步、游泳、瑜伽等。

3.练习深呼吸：深呼吸可以帮助你放松身体，减少压力。当你呼气时，将肚子缩进，这可以帮助你让胸部打开，让身体变得更加正直。

4.避免过度使用电子设备：过度使用电子设备会让你长时间处于不正常的姿势下，这会对身体造成负担。因此，尽量避免长时间使用电子设备。

5.使用适合的家具：使用适合的家具可以帮助你保持正确的姿势。例如，使用符合人体工学的椅子，可以帮助你保持正确的坐姿。

6.做瑜伽：瑜伽可以帮助你加强身体的柔韧性和平衡性，同时可以帮助你放松身体和心灵。