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人体需要哪些营养物质它们的主要作用是什么 人体需要哪些营养物质,各有什么作用

2023-07-04 11:02:31健康饮食2

一、人体所需要的营养物质主要有哪些?

这里的营养一般指营养素,营养素参与机体组织器官的构成,提供能量,调节生理功能,是人类赖以生存的物质基础。人体生命活动所必需的营养素有四十多种,按照结构和功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和水。其中脂类、蛋白质和碳水化合物需求量较多;维生素和矿物质所需量相对较少。

1、蛋白质:蛋白质是构成生命的重要物质基础,人体的一切细胞组织和具有重要生理作用的物质都由蛋白质参与构成。同时蛋白质的种类很多,其中就包括酶类、激素等,因此也具有调节人体生命活动和新陈代谢;另外,蛋白质在体内分解会产生能量,也是人体热能的主要来源之一;除此之外,蛋白质还是人体氮的唯一来源;

2、脂类:脂类是脂肪和类脂的总称,脂类也是构成人体细胞的重要成分,在维持细胞结构和功能中起着重要作用;同时脂类还可以促进食欲,增加饱腹感,给人体提供必需脂肪酸,也是人体热能的主要来源之一;另外脂类还促进脂溶性维生素的吸收,保护体内脏器维持体温,参与构成某些内分泌激素以及脂肪肝的形成,参与胆固醇的溶解和排泄等作用;

3、碳水化合物:碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物,因为低分子量的碳水化合物有甜味,因此也称为糖类。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能;除此之外,碳水化合物还有节氮、抗生酮等作用;

4、维生素:维生素是维持机体正常生理功能及细胞内特异代谢反应所必需的一类低分子有机化合物。在机体的生长、发育、代谢等过程中起重要作用,但其在体内含量极微,很多维生素人体无法合成,必须由食物来供给;

5、矿物质:矿物质在体内可以构成组织和细胞的成分,调节细胞膜的通透性,维持正常渗透压及酸碱平衡,也可以参与神经活动和肌肉收缩,还可以构成酶的辅基、蛋白质、维生素、激素和核酸等的成分,或参与酶系的激活;

6、水:水是维持生命活动最基本的物质,是人体含量最多,也是最重要的营养素之一,是构成细胞和体液的重要成分,其具有调节体温、润滑、促进物质代谢以及维持组织的形态和功能的作用。

二、人体提供能量的主要营养物质?

六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,它们的作用不同,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;

三、人体所需的营养物质有哪些 ,各有什么作用?

人体每天都有摄取不同的营养物质,这些营养物质承担着不同的作用。人体本身需要很多营养物质,那在日常生活中我们应该多吸取哪些营养物质呢?

一、蛋白质

蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质对调节人体生理功能、催化代谢都起到十分重要的作用,机体的体液免疫主要由抗体与补体完成,构成白细胞和抗体补体需要有充分的蛋白质。

二、脂肪

脂肪主要功能是供给人体热量,保护内脏、保持体温,类脂质是细胞的必要成分,节省蛋白质。

三、碳水化合物

食物中碳水化合物主要是淀粉和食糖,人每日总热量的50-70%靠糖供给。糖缺乏不好,过食糖也不利。

四、无机物质的营养物质,它们的作用是?

您好,无机物质是指不含碳或只含少量碳的化学元素和化合物,它们对生物体的营养起到了重要的作用。它们的作用如下:

1. 维持生物体的生理功能:无机物质是构成生物体的重要组成部分,如水、盐等,它们能够维持生物体的水分平衡、酸碱平衡和离子平衡,保持生命活动的正常进行。

2. 参与生物代谢:无机物质可以作为酶的辅助因子或催化剂,参与生物代谢过程,如铁离子在血红蛋白中的作用、锌离子在酶的活性中的作用等。

3. 提供能量:无机物质可以参与能量代谢,如氧化还原反应中的电子受体和电子给体,能够提供能量和电子。

4. 维持生物体的结构:无机物质可以作为生物体的结构材料,如钙离子在骨骼中的作用、硅酸盐在植物细胞壁中的作用等。

5. 调节生物体的生理功能:无机物质可以调节生物体的生理功能,如钠离子和钾离子在神经传递中的作用、甲状腺素中的碘离子对代谢的调节作用等。

五、人体消化食物,吸收营养物质的主要器官是什么?

食物消化和吸收的主要部位是小肠。

小肠内消化是至关重要的,因为食物经过小肠内胰液、胆汁和小肠液的化学性消化及小肠运动的机械性消化后,基本上完成了消化过程,同时营养物质被小肠黏膜吸收了。

小肠绒毛内有毛细血管和毛细淋巴管,绒毛壁、毛细血管壁、毛细淋巴管壁都是由一层上皮细胞构成的,有利于营养物质的吸收。

六、汽轮机有哪些主要保护?它们的作用各是什么?

为了保证汽轮机设备的安全,防止设备损坏事故的发生,除了要求调节系统动作可靠以外,还应该具有必要的保护装置,以便汽轮机遇到调节系统失灵或其他事故时,能及时动作,迅速停机,避免造成设备损坏等事故。保护装置本身应特别可靠,并且汽轮机容量越大,造成事故的危险。 汽轮机保护系统包括以下三个部分:

1)汽轮机超速保护:当机组转速超过设定值时,发出停机信号;

2)电子保护系统:采集所有需要停机的模拟量的值,当这些值超过设定值时,发出停机信号;

3)汽轮机遮断系统:接受所有的停机信号,使停机电磁阀动作,遮断机组。

七、人体真的存在阴气和阳气吗?它们对人体的养生作用是什么?

阴气和阳气属于中医里的理论,讲究阴阳平衡来达到身体最佳状态。

八、电机中涉及哪些基本电磁定律,它们的主要作用?

电机与变压器中涉及到:

(1)安培环路定律;

(2)法拉第电磁感应定律;

(3)电磁力定律;

(4)磁路的欧姆定律。其中,安培环路定律反映了一定磁势(或安匝数)所产生磁场的强弱。

在电机中,磁场在机电能量转换过程中起到了媒介的作用;法拉第电磁感应定律反映了交变的磁场所产生电势的情况。

在电机中,电磁感应定律体现了机电能量转换过程中所转换为电能的大小;电磁力定律反映了通电导体在磁场中的受力情况,它体现了机电能量转换过程中所转换为机械能的大小;磁路的欧姆定律类似于电路的欧姆定律,它体现了一定磁势作用到磁路中所产生的磁通大小,亦即耦合磁场的大小。

九、人体主要的能源物质和热量最高的营养物质分别是?

主要的能量物质是ATP,热量最高的物质是糖类,生物体的任何能量都储存于自身的各种营养物质中,在跑步和运动过程中会发生消耗和燃烧,为人体提供大量的能量,人类的生命活动也需要能量,都从各种糖类和生命体的各种物质中索取,所以能量都在细胞物质中

十、1、电工技能实训用到了哪些主要工具?它们的主要作用是什么?

你指的电工技能实训是初级,中级,高级的技能等级考试嘛?一般线路排故障的话就是万用表,螺丝刀,尖嘴钳,斜口钳,剥线钳,短接线等。

如果是电子线路焊接的话,要带电烙铁,焊锡丝,松香斜口钳,剥线钳等。

如果是PLC编程实训的话,那就要看你脑子的逻辑组织能力了,一般不要工具,只要螺丝刀,万能表等在外部完成接线即可,其余工序都是在电脑上完成的。

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游客
游客
2023-09-16 05:40:26

每个角色都很有特色。

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