我们要保持身体健康就要多吃蔬菜和水果 我们要保持身体健康就要多吃蔬菜和水果英语

一、为了保持健康，我们要多吃水果和蔬菜，英文？

we should eat more vegetables in order to keep healthy.

二、多吃蔬菜和水果，要保持均衡饮食用英文怎么翻译？

we should eat more fruits and vegetables,and. keep. a. healthy. diet

三、多吃什么蔬菜水果对身体健康好？

水果中都含有大量的水分和维生素C等等。各有各的营养，比如苹果，香蕉，猕猴桃，橘子，柚子，柠檬，芒果等都有丰富的营养，市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。

尤其是一些深色的果蔬，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力。

四、为什么提出要多吃蔬菜，水果和薯类？

从营养摄入的角度来看，这样的饮食属于营养摄入不均衡，根据最新的中国居民膳食，平衡膳食模式可以最大程度保障人体营养需要和健康，而且食物多样是平衡膳食模式的基本原则，每天的膳食应该包括谷薯类，蔬菜水果类，禽畜鱼蛋奶类，大豆坚果类等食物。 指南建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。 每天摄入谷薯类食物250-400g，其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。 蔬菜水果是维生素矿物质膳食纤维以及植物化学物的重要来源，提倡餐餐有蔬菜，推荐每天摄入300-500g，深色蔬菜占1/2，天天吃水果，推荐每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。 奶类和大豆类富含钙、优质蛋白质和B族维生素，每天摄入液态奶300g，经常吃豆制品每天相当于大豆25g以上，适量吃坚果。 鱼禽蛋和瘦肉可提供人体所需的优质蛋白质，维生素A、B族维生素，推荐每周吃水产品280-525g，秦旭肉280-525g，蛋类280-350g，平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉总量120-200g。

五、1.为了保持健康，我们应该多吃水果和蔬菜。We _________________ in order to keep healthy？

1. We should eat more fruit and vegetables

2. You shouldn't spend too much time

3. We should try/do our best to

4. Jack shouldn't wear jeans

六、痔疮手术后多吃哪些水果和蔬菜？

为了防出血，要保持大便通畅，不能吃容易导致上火的水果，比如桔子，桂圆等，手术以后就可以恢复常规饮食，三餐中多吃一些粗纤维素饮食应适当增加一些含植物或动物油脂的食物，如芝麻、肉汤等，促进大便的通畅，防止便秘，在术后可能会有疼痛现象，最好也要解大便，不要越痛越憋着，容易造成便秘。

七、多吃水果和蔬菜的好处？

多吃水果和蔬菜一般能补充营，促进消化等多种好处。蔬菜普遍都可以吃但水果要根据自己的身体情况来吃。平时生活中多注意。

八、多吃水果和蔬菜对我们的健康有好处的英文？

您好！“多吃水果和蔬菜对我们的健康有好处”的英文为：

Eating more fruits and vegetables is good for our health.

九、孩子高考应该多吃什么蔬菜和水果？

高考的孩子应该以清淡为主，别吃太凉的水果，建议吃苹果，草莓，新鲜蔬菜等

十、肾病吃什么食物好，多吃蔬菜和水果？

一般肾病患者可以多补充一些维生素，比如苹果、猕猴桃、草莓等水果，食物方面可以适当的补充山药、黑木耳、冬瓜等食物。肾病也分为很多种，并不是所有的肾病都适合吃这些，还是要根据自己自身的情况来决定的，如果患者的肾病已经比较严重了，还是应该尽量避免水分过多的水果。