人体需要些什么元素组成 人体需要哪些元素

一、人体的组成元素？

人体是由化学元素组成的,组成人体的元素有60多种.其中有钙、钠、钾、镁、碳、氢、氧、硫、氮、磷、氯等11种属必需的定量元素,集中在元素周期表头20个元素内,另有铁、铜、锌、锰、钴、钒、铬、钼、硒、碘等十余种必需的微量元素.其中钙、钠、钾、镁四种元素约占人体中金属离子总量的99％以上.它们大多以络合物形式存在于人体之中,传递着生命所必须的各种物质,起到调节人体新陈代谢的作用.当膳食中某种元素缺少或含量不足时,会影响人体的健康.

二、人体多少种元素组成？

铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼、钴、镍、锡、硅、钒

(1)人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。(2)人体可能必需的

元素

毒性

剂量

三、人体的组成元素中，含量最多的元素是什么？

答案如下

人体中含量最多的物质是水，约占人体质量的2/3 ；人体中含量最多的元素是氧元素，含量最多的金属元素是钙元素．以无机盐形式存在的元素，在人体中含量超过0.01%的成为常量元素，如钠、氧、钙等；含量低于0.01%的称为微量元素，如铁、碘、氟等．

四、人体组成七大元素？

人每天从食物中获取的营养,包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水。叫做七大营养素。这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。

1、水

占人体比重的70%，每天保证8杯水，是最便宜的排毒养颜剂。

2.蛋白质

约占人体比重的20%，用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体器官。

在食物中的来源是鱼、肉、豆、蛋、奶。女性每天需要65克的蛋白质，男性需 要75克，儿童在40克左右。

3、碳水化合物

又叫糖，是自然界中一个大家族，科学家把其中与人类生活关系密切的九种碳水化合物列出来，分为单糖、双糖、多糖。

来源是纯糖，如麦芽糖、蜂蜜、红糖、白糖和谷物等。

4、脂肪

是人体必需的重要营养素之一，与蛋白质、碳水化合物一起称为产能的三大营养素。一般来说，人体的能量的70%来源于碳水化合物，20%左右来源于脂肪，但在空腹时，50%以上的能量通过脂肪氧化获得。 来源是纯油脂，如牛、羊油、猪油等和各种肉类，蛋类及硬果类。

5、矿物质

是以最简单的无机形式存在的元素。人体已发现有20余种必需的无机盐。

约占人体比重的4-5%，像钙、镁、磷、钠、钾、氯、硫等7种，每日需要量100毫克以上的，成为常量元素，而铁、锌、硒、铜、铬的等都是微量元素。

6、维生素

是在食物中发现的一组有机复合物，对于细胞的新陈代谢，身体成长和维持健康是必不可少的，有助于其他营养素的吸收和利用，帮助形成血液、细胞、激素、遗传物质及神经系统的化学物质。分脂溶性维生素A、D、E、K和水溶性维生素B、C。

7、膳食纤维

是一种人体不能消化的碳水化合物，不能提供能量，是负责调节肠胃的消化吸收功能的，有助于预防大肠癌、降低胆固醇、防止便秘，且有助于控制体重。存在于水果，蔬菜和全麦类，种子类食物中。每天一公斤的水果，蔬菜才能提供人体所需的维生素和纤维素。

五、人体是由哪些元素组成的？

人体元素是指组成人体的化学元素。人体是由化学元素组成的，组成人体的元素有60多种。其中有钙、钠、钾、镁、碳、氢、氧、硫、氮、磷、氯等11种属必需的定量元素，集中在元素周期表头20个元素内，另有铁、铜、锌、锰、钴、钒、铬、钼、硒、碘等十余种必需的微量元素。

其中钙、钠、钾、镁四种元素约占人体中金属离子总量的99%以上。

六、人体由哪些化学元素组成？

人体是由化学元素组成的，组成人体的元素有60多种。其中有钙、钠、钾、镁、碳、氢、氧、硫、氮、磷、氯等11种属必需的定量元素。

集中在元素周期表头20个元素内，另有铁、铜、锌、锰、钴、钒、铬、钼、硒、碘等十余种必需的微量元素。

其中钙、钠、钾、镁四种元素约占人体中金属离子总量的99%以上。人体的健康与这些化学元素有着很大的关系。

氧，是地球上含量最多的元素，也是人体中 最多的一种元素。

水是氢和氧两种元素组成的，一个体重50千克的少年体内大约有30千克的 水，而其中氧就占26千克，而且身体其他不含水的部分也含有氧。人在呼吸时，吸进的是氧气。 扩展资料人体内的化学元素多种多样，它们之间相互作用，不但可以阻止或减缓环境毒物等对我们的伤害，还可以利用元素间的相互作用达到事半功倍的效果。

元素间的作用主要有协同作用、拮抗作用和配合作用三种方式。

协同作用是指元素间的联合作用效果超过各元素单独作用效果的总和，如在人体中铜和铁具有生理协同作用，不论人或者动物，当铁充足而铜缺少时一样可能发生贫血。

拮抗作用是指在生物体中一种元素对另一种元素的正常生理功能产生抑制或抵消的作用，如单吃橙子会有酸味，但如果与草莓同吃，酸味就会有所减少；配合作用是指过渡金属元素，即位于元素周期表d区和ds区的一系列金属元素，它们之间结构相近，性质相似，极易形成配合物。人体内的这些化学元素与人体健康息息相关，这些元素不断输入，不断在体内进行一些化学反应，然后排泄出去，使它们的含量在人体内保持一个相对稳定状态，含量过多或过少都会引起我们身体的一些症状。

以氟为例，氟是身体所必需的一种微量元素，是生物体骨骼和牙齿生长发育必需的元素。

人体中氟的含量大约为2.7克，其中90%存在于牙齿、骨骼中，其余分布在软组织中。

氟的量过多或过少，都会使钙和磷的代谢失去常态。

如果氟的含量过少，有可能会引起龋齿病和骨质疏松。

但若是进人身体的氟过多，氟的浓度过高，会和体内的钙发生化学反应从而生成氟化钙，骨质过度硬化，压迫从孔道里经过的神经，引起疼痛，甚至瘫痪。

由此看来，人的生长、发育、遗传、健康等都与人体中的化学元素密不可分。在生活中，我们应该有意识地摄入各种化学元素，保持体内的元素平衡，从而保持身体健康。

七、人体的皮肤表面是由什么元素组成？

人体的皮肤表面由四部分组成:表皮、真皮、皮下组织和含有组织的皮肤。

表皮:表皮是皮肤的最外层。外面是角质层，最内层是基底层。

真皮层:真皮乳头像手指一样伸入表皮，两者之间的拼图牢固地嵌在一起。

皮下组织:从真皮下部延续而来，由松散的结缔组织和脂肪小叶组成。皮肤内部组织包括毛发、指甲、皮脂腺和汗腺皮肤的平滑肌、血管、淋巴管和神经。

八、组成人体的42种元素是什么？

42种营养素，归为6类，分别是：

第一大类：蛋白质（由人体必须的9种氨基酸组成）

1.亮氨酸2.异亮氨酸3.赖氨酸4.苯丙氨酸5.苏氨酸6.色氨酸7.缬氨酸8.蛋氨酸9.组氨酸（儿童必需）

第二大类：脂类：人体必需脂肪酸：2种10.亚油酸11.α- 亚麻酸第三大类：碳水化合物12.碳水化合物（含膳食纤维），主要是糖类，例如葡萄糖、蔗糖等等第四大类：矿物质（一）常量元素：13.钾14.钠15.钙16.镁17.硫18.磷19.氯（二）微量元素：20.碘21.硒22.铜23.钼24.铬25.钴26.铁27.锌第五大类：维生素：28.维生素A29.维生素B130.维生素B231.维生素B632.维生素B1233.烟酸34.泛酸35.叶酸36.生物素37.胆碱38.维生素C39.维生素D40.维生素E41.维生素K第六大类：水42.水另外，补充一下。膳食纤维也可以单列为一大类，包括纤维素、半纤维素、果胶和木质素等等。

九、组成人体的化学元素是什么？

65%氧，18%碳，10%氢，3%氮，1%磷，0．35%钾，0．15%氯，0．15%钠，0．05%镁

0．25%硫，1．6%钙，0．008％铁，0．00004%碘，以及微量铜、锌、钴、锂、锶、硅、硒、铅和砷，还有约90毫克铀。人体不含任何特殊元素，你甚至可以在一个花园中找到所有的这些元素。（如果你有光谱分析仪)

人体中的微量元素看似微不足道，但它们的数量过多或少却会大大动摇你的健康。例如硒，它可以协助人体将重金属排出体外。但如果某个傻瓜认为这样可以证明硒可以做为他的保健食品，那他将会有中毒，甚至身亡的风险

十、人体需要的铁元素？

人体的铁来源于食物，无机铁在胃酸和胃蛋白酶的作用下及肠道各种还原剂的作用下，以Fe2+的形式吸收，每日有1-1.5mg的铁从食物中摄取。

铁是人体内含量最大的微量元素，总量约为4.5g，主要以铁卟啉络合物(血红素)形式存在，占60%-70%，20%以铁蛋白的形式存在于肝、脾、骨髓及肠黏膜中，15%左右构成各种细胞色素。