人体需要的元素有多少种 人体需要的元素有多少种类

一、人体需要的营养素有哪些？

人体需要营养素有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维，具体如下：

1.碳水化合物：碳水化合物是人体负责能量供应的主要营养素。只有摄入足够的碳水化合物，才有体力去干其他事情。碳水化合物存在于主食中，比如米饭和馒头。

2.蛋白质：要维持身体的正常运行，就必须摄入一定量的蛋白质，蛋白质多来自于肉、蛋、奶等食物。

3.脂肪：脂肪也是人体必需的营养物质，它可以保护我们的内脏，维持正常的生理活动，植物油和动物油都是脂肪的提供者。

4.维生素：维生素必须从食物中获取，维生素有很多种，不同种类的维生素有不同的功能，人体缺乏某些维生素会引起相应的疾病症状。

5.矿物质：常见的矿物质有钙、钠、钾、铁、锌等，正常饮食中可以获得足量的矿物质，但如果是特殊人群，如儿童、孕妇等，则需要更多的矿物质，因此需要额外补充。

6.水：水是我们身体重要组成物质之一，是身体内不可缺少的物质，建议每天饮水量为（1.5～2）L。

7.膳食纤维：膳食纤维可以清洁肠道，膳食纤维主要存在于绿叶蔬菜、水果和粗粮中。

二、人体需要的铁元素有哪些？

人体内的主要元素，共有11种，按需要量多少的顺序排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95%，其余约4%，此外，微量元素约占1%。在生命必需的元素中，金属元素共有14种。钙是人体中含量最多的金属元素，约占成人体重的1.5～2%，其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，1%存在于血液中。人体中平均含锌总量为2克。人体内铁的含量为0.004%。一个体重为50 千克的人含铁2 克。成人体中含有21～28克镁，铜0.l～0.2克。

三、人体需要补充的必须元素有那些？

人体需要补充的必须元素有维C。它又叫抗坏血酸，可以减少致癌物质亚硝胺在体内聚集，极大地降低食管癌和胃癌的发病率。蔬菜和水果中维C含量较多，如辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜等。

四、白介素有多少种？

　有18种。

　白介素是一类由免疫系统细胞所分泌的，主要起到免疫调节作用的可溶性蛋白质。从现阶段的文献报道来看，一共有18种白介素，分别命名为白介素-1-白介素-18，这些白介素可以由单核巨噬细胞、树突状细胞、B细胞、T细胞和NK细胞所分泌。大多数白介素都和抗肿瘤的免疫调节具有一定的关系，尤其是白介素-2在抗肿瘤的免疫中起到非常重要的治疗作用。比如白介素-2可以和干扰素配合，用来治疗恶性黑色素瘤和肾细胞癌的患者，取得了很好的结果。

五、人造元素有多少种？

人造元素最先是通过人工核反应合成并被鉴定的元素。

它们 都是放射性元素，包括锝（Tc）、钷（Pm）、砹（At）、镎（Np）、钚（Pu）、镅（Am）、锔（Cm）、锫（Bk）、锎（Cf）、锿（Es）、镄（Fm）、钔（Md）、锘（No）、铹（Lr）、钅卢（Rf）、钅杜（Db）、钅喜（Es）、钅波（Bh）、钅黑（Hs）、钅麦（Mt）和110、111、112号元素。以后数十年间，人们陆续合成了十几种超铀元素，进一步发展了元素周期系。锝及其合金低温下是超导体；钷147（147Pm）是理想的示踪原子，也可作核电池燃料；钚239（239Pu）用作核燃料；其他超铀元素可用于放射性示踪剂、核热源、核电池和中子源等方面。

六、核元素有多少种？

核素是指具有一定数目质子和一定数目中子的一种原子。很多元素有质子数相同而中子数不同的几种原子。例如，氢有1H、2H、3H三种原子，就是3种核素，它们的原子核中分别有0、1、2个中子。这3种核素互称为同位素。例如，原子核里有6个质子和6个中子的碳原子，质量数是12，称为碳-12核素，或写成12C核素。原子核里有6个质子和7个中子的碳原子，质量数为13，称13C核素。

氧元素有16O，17O，18O三种核素。具有多种核素的元素称多核素元素。自然界仅有一种核素存在的元素称为单核素元素，如铍、氟、铝、钠等20种元素。

七、铀的同位素有多少种？

有三种，分别是铀-234、铀-235和铀-238。铀-235同位素是连锁反应极佳的原料。它很难得到，仅占铀材料的百分之一，甚至更少。铀的另一种同位素是铀-234，它仅以极微弱的数量显现出来。因而，99％以上的铀是重同位素——铀-238。它有92个质子和146个中子。

八、人体分泌的兴奋激素有哪些？

人体分泌的兴奋激素包括肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等。肾上腺素和去甲肾上腺素是由肾上腺髓质细胞分泌的，它们可以使人体兴奋、提高注意力和反应速度，加速心跳和呼吸，促进肝糖原分解，增强肌肉力量和耐力。多巴胺则常常被称为“快乐激素”，它主要影响人体的情感和行为，调节情绪、动机和奖赏行为。除了上述三种激素，人体还分泌其他多种兴奋激素，如腺嘌呤、儿茶酚胺等，它们各自对人体健康和生理功能有着不同的影响。

九、人体所需的营养素有哪些？

人体所需要的营养素有6大种，其中最重要的是碳水化合物，另外还有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪类和水。其中蛋白质、脂肪和糖类，在体内代谢之后能够产生能量，被称为产能营养素。人体的营养素必须靠饮食来摄取，所以在日常生活中，一定要注意各种营养物质的平衡。

十、人体有多少种酶？

人身体里有两千多种酶。其中有七百多种遍布在人的口腔、胃肠道、胰腺、肝脏、肌肉和皮肤里，人体主要的酶有，脂肪分解酶，核糖核酸酶，消化酶是人体消化器官分泌的消化液中所含有的物质。

蛋白质主要作用是将食物分解为人体能够吸收的小分子物质，所有的酶都是独立的，比如一种负责酶只催化，另一种只负责化学反应等等，所以消化酶有很多种。