人真的需要吃保健品吗 人真的需要吃保健品吗知乎

一、人真的需要吃鸡蛋吗？

鸡蛋是可以补充蛋白质的，但是要适量，科学的使用鸡蛋。从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1到2个鸡蛋为宜。

中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2到3个鸡蛋，身体虚弱需要多摄入的最多3到4个。

二、人要吃炒菜油吗？

当然要吃的，炒菜油分很多种，玉米油，芝麻油等等。炒菜加点油进去，不会黏锅，然后也会很香，但是油不要吃太多，对身体不好，稍微控制一下是对的，最好不要用油拌饭，容易热量超标，吃一点点油就可以了，而且也够香了，减肥的人最好吃橄榄油，我就是。

三、人需要吃饭吗？

禁食有一些研究，发现禁食对于健康是有好处的，目前营养界提倡的轻断食就是禁食的一种，虽然不是24小时以上不吃东西，但大同小异。

进食应该争取由身体说了算，而不是由固有的饮食习惯或作息习惯说了算，也就是让你的食欲真正的体现出来，真正饿的时候再进食，不要管是不是到了吃饭的时间，也不要顾忌到了饭点不饿。

如果正在减肥的话，可以尝试一下24小时以上不吃食物，或者每天16小时不吃食物等禁食或轻断食的方式，会对减肥有所帮助。但要根据自己的情况，不要勉强，特别是如果有消化道问题的话，就要小心为上。

四、成年猫需要吃哪些保健品？

现在很多猫咪都只是光吃猫粮，而且一些猫粮成分单一，根本不能满足日常摄入水平需求。所以很多时候一些专家都是推荐喂食营养膏等，可以额外补充营养，今天就和大家介绍一下常见的猫咪保健品。

1.益生菌

有些品种的猫咪天生肠胃脆弱（比如我家的布偶仔）有时会拉稀，软便，各种肠胃不好家中常备益生菌，肠胃不好的时候给猫咪喂点，效果很好。

2.赖氨酸

赖氨酸相信大家听得不少，有些人认为是用来治猫感冒的，其实并不是这样的。赖氨酸只是提供基本的营养需求，帮助猫咪提升抵抗力，并不能直接治病，有些猫咪容易感染猫鼻支，是缺乏赖氨酸，所以才有能直接治猫鼻支的错觉。当然平时家中可以准备一些，也是可以预防猫鼻支的，猫咪身体差的时候可以吃一点。

3.维生素B

维生素B对于动物来说都是很重要的，对于猫狗的皮肤有促进生长的作用，所以平时患上猫藓的时候，都是建议猫咪口服维B。日常也建议喂吃一点维B，让皮肤与毛发更健康。

4.转移因子口服液

转移因子可能听得比较少，主要是猫咪病后恢复使用的，猫咪大病一场后普遍身体抵抗力差，甚至有重新染病的可能。转移因子促进增强猫咪的抵抗力，建议猫咪感冒或猫鼻支等病后使用，日常不建议连续喂食。

五、牡蛎保健品是真的吗？

这种保健品,并不起到治疗时的作用,只是一种保健品。首先建议您最好不要随便口服这一种保健品,以免对您的身体造成伤害

六、安利保健品真的有效吗？

安利的产品种类较多，其中一些保健品产品声称具有改善身体健康、增强免疫力、减肥等功效，一些个人护理品则声称具有美容、护肤、去斑等功效。然而，这些产品是否真正有效需要考虑多方面的因素，例如其成分、使用方法、剂量等。同时，不同人的身体情况和需求也可能对产品的功效产生不同的影响。因此，不能一概而论地说安利产品是否有效。

七、红牛真的是保健品吗？

不是保健品。红牛是很多年轻人喜欢的一种饮料。它并不是保健品。红牛的成分主要是卡可因，有兴奋剂的效果，能给大脑提神，没有保健作用

八、京东保健品是真的吗？

京东只是个商城，并不是某种产品的品牌。所以你要买的保健品只是其中某个合作公司生产的保健品，具体还要看这家公司的产品咋样。京东只保证你买的东西是这家产的和售后服务的正常

九、小熊糖，真的有必要吃吗？

小熊糖是一种儿童营养品，对儿童是很有好处的，如小孩缺乏营养是可以吃的，如果不缺也就没必要吃了，有补钙的，补维生素的等等，包装上写的是第天两粒就可以了，天信直购上有这种产品，上面有翻译好的说明书，可以找来看下就明白了。

十、土拨鼠需不需要吃水？

土拨鼠是素食主义者，在食物上没有特殊的要求。但是要供应新鲜的食物和水。如果您给您的土拨鼠充足的水果和草料，那土拨鼠基本是不用喝水的。

黑尾土拨鼠和旱獭主要以草本植物为食，喜欢吃带有露水珠的嫩草茎叶、嫩枝或草根，尤其是莎草科、禾本科和豆科植物的地上绿色的部分，偶尔也取食一些昆虫和小型啮齿动物。

在农作区，它也常常偷食青裸、燕麦、油菜、洋芋等作物的禾苗、茎叶。早春，在青草尚未发芽时，则也可挖食草根。家养土拨鼠，最好喂养兔子饲料。旱獭会从秋季开始在体内积存大量脂肪，秋后闭洞处蛰眠状态，冬眠，次年春季3-4月份出洞活动。