人体需要什么物质和能量来源 人体需要什么物质和能量来源呢

一、人体输入物质和能量输出什么？

人体输入物质和能量输出热量卡路里和动能

二、人体的能量和温度 矿物质是什么？

由于进化原因，人体组织内几乎含有自然界存在的各种元素，而且与地球表层的元素组成基本一致。

在构成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需的20余种元素中，除碳、氢、氧、氮主要以有机化合物存在外，其余统称矿物质（无机盐或灰分）。

矿物质按照在人体内的含量可分成常量（宏量）元素和微量元素。

常量（宏量）元素：机体内含量大于0.01%的矿物质称为常量（宏量）元素。

必需的：钙、磷、钠、钾、氯、镁、硫。

微量元素：机体中含量小于0.01%（100mg/kg）者称为微量元素。

必需的：铜、钴、铁、铬、碘、锌、钼、硒。

可能必需的：锰、硅、镍、硼、钒。

低剂量可能有作用的：氟、铅、镉、汞、砷、铝、锡、锂。

2.矿物质的代谢特点

随年龄增加而增加，但元素间比例变动不大。

体内分布极不均匀。

体内不生成，也不消失，必需经膳食（食物和饮水）补充。

相互间存在协同或拮抗作用。

某些微量元素生理剂量与中毒剂量相差较小，摄入稍过多就可产生毒性作用。

3.矿物质的生理功能

构成人体组织的重要成分。

维持渗透压、酸碱平衡、神经肌肉兴奋性。

构成多种活性物质的成分（酶的辅基、激素、维生素、核酸）参与酶系激活。

三、人体能量主要来源的是什么？

人体能量的主要来源是新陈代谢。人体新陈代谢的场所是细胞，通过细胞呼吸产生能量。细胞呼吸产生的能量，一部分用于维持体温恒定，一部分给adp和磷酸合成ATP用于各项生命活动。

四、人体能量的主要来源是什么？

因为碳水化合物（糖类）在体内可迅速氧化及时提供能量。比如，1克碳水化合物可产生16.7KJ（4Kcal）能量。脑组织、心肌和骨骼肌的活动需要靠碳水化合物提供能量。所以说碳水化合物是供给人体能量的最主要和最经济的来源。 碳水化合物也叫糖类，可分为单糖、二糖和多糖三种。碳水化合物是人体的主要供能物质，也是膳食中最直接的热量来源。人体所需要的能量60%以上由碳水化合物供给。 　　碳水化合物是机体正常生理活动、生长发育和体力活动时的主要能量来源，尤其是神经系统及肌肉活动的燃料，同时它也是构成细胞和组织的重要成分，参与某些营养素的正常代谢过程，可节约体内蛋白质消耗，维持脑细胞和机体的正常功能，还具有增加胃充盈感和改善胃肠道功能的有益作用。

五、人体提供能量的主要营养物质？

六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，它们的作用不同，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分；脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；

六、人体每天需要多少能量？

正常情况下，人体大约每天需要摄取的热量主要根据人体的肥胖程度以及运动量进行判断。

如果60千克体重的人群一直处于休息的状态，一天只需要摄入1500~1600大卡左右的热量即可，如果有中等的活动量，每天大约需要1800~2000大卡的热量，但是人体当中有一定的储备功能，但我们摄入的热量比较少时，人体就会制造一些热量，保证人体当中各项功能的正常运转，而这些热量大多是来自于肝糖的分解或者脂肪的分解代谢。

如果人体的皮下脂肪相对比较多，而脂肪组织也会是一个内在的能量来源，多余的脂肪可以分解出人体新陈代谢所需要的热量，所以身体比较肥胖的群体每天只要摄入800大卡的热量，就不会影响到人体的健康。

七、人体能量的直接来源于什么？

人的是从食物中获取营养也就是能量这些营养会分为蛋白质、脂肪、葡萄糖蛋白质一般用于细胞的生成等等脂肪会被存储起来，一般存储在腹腔大网膜葡萄糖则负责身体的能量消耗多余的葡萄糖会被转化成糖原或是脂肪呗存储起来当如人体没有食物摄入的时候即没有了能量的摄入的时候则人体将首先消耗血液里的葡萄糖来维持身体所需能量血糖消耗殆尽时胰岛素会分解糖原，将糖原转化成葡萄糖来维持能量供给当糖原转化殆尽以后人体将自动开始脂肪转化成葡萄糖，以维持生命能量脂肪转化完毕之后，则将开始转化蛋白质为葡萄糖，以维持生命其实生命的能量转换是个很复杂的过程，你可以找一些生物书籍看一下。

八、细胞的生活需要哪些物质和能量？

C是细胞的基本元素.对的.不脱水时最多的元素：O ；第二的元素：C脱水时最多的元素：C ；第二的元素：O 组成人体细胞的主要元素： （占细胞鲜重的百分比） O 65% C 18% H 10% N 3% P 1.4% S 0.3% 其他元素 少于3% （占细胞干重的百分比） C 55.99% O 14.62% N 9.33% H 7.46% Ca 4.67% S 0.78% P 3.11% K 1.09% Mg 0.16% ①组成细胞的最基本的元素是C.在人体细胞干重中C的含量达到55.99% ②组成细胞的基本元素有4种：C、H、O、N.在细胞中这四种元素的含量,占组成细胞元素总量的90%左右. ③组成细胞的主要元素有6种：C、H、O、N、P、S.这6种元素占细胞总量的97%.（2）大量元素和微量元素在组成生命的元素中,根据其含量的多少分为大量元素和微量元素. ①大量元素：是指含量占生物体总质量万分之一以上的元素,有C、H、O、N、P、S、K、Ca、Mg等. ②微量元素：通常指生物生活所必需,但是需要量却很少的一些元素.有Fe、Mn、Zn、Cu、B、Cl、Mo等.

九、人体进行屈肘运动所需要的能量来源于哪里？

当人伸肘和屈肘运动时，肱二头肌和肱三头肌同时收缩和舒张。 人的伸肘和屈肘运动要消耗能量，能量来自于肌细胞内有机物的氧化分解。 都是以骨骼为杠杆，关节为支点，骨骼肌收缩为动力完成的 。 人的伸肘和屈肘运动要受神经系统的协调和控制。

十、食物中的（）和（）是人体能量的主要来源？

食物中的脂肪和糖类是人体能量的主要来源，我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。