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维持生命和健康的基本营养物质 维持生命和健康的基本营养物质是什么

2023-07-10 21:00:53健康饮食1

一、维持生命的基本维生素?

公认的维生素共有14种,通常分为脂溶性和水溶性两大类,脂溶性维生素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,水溶性维生素有B族维生素(包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、生物素、叶酸)和维生素C。

维生素有“维持生命的元素”之意,它是维持肌体健康所必需的一类低分子有机化合物。这类物质在体内既不构成人体组织的原料,也不是能量的来源,但是对体内物质代谢起着重要的调节作用。

人体对维生素需求量很少,每日仅以毫克或微克计算,但维生素不能在体内合成,或合成量不足,必须由食物供给。

脂溶性维生素只能溶解于脂肪和有机溶剂,不溶于水。因此,当膳食中脂肪过少时则不利于此类维生素的吸收。脂溶性维生素在体内排泄速度较慢,如果摄入过多,可在体内蓄积,甚至可造成中毒。

水溶性维生素只能溶于水,不溶于脂肪和有机溶剂。绝大多数水溶性维生素进入人体后,以辅酶或辅基的形式发挥作用。人体不能大量储存水溶性维生素,大量摄入后,多余的部分或其代谢产物均从尿中排出,部分可以随汗液排出体外。

所以人体必须每日从膳食中摄取维生素,以满足肌体的需要。

二、维持人生命活动的基本物质是什么?

糖类。糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖是淀粉和纤维素,动物细胞中最重要的多糖是糖原。

三、维持生命的基本元素的简称是什么?

维生素有“维持生命的元素”之意,它是维持肌体健康所必需的一类低分子有机化合物。这类物质在体内既不构成人体组织的原料,也不是能量的来源,但是对体内物质代谢起着重要的调节作用。

公认的维生素共有14种,通常分为脂溶性和水溶性两大类,脂溶性维生素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,水溶性维生素有B族维生素(包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、生物素、叶酸)和维生素C。

人体对维生素需求量很少,每日仅以毫克或微克计算,但维生素不能在体内合成,或合成量不足,必须由食物供给。

脂溶性维生素只能溶解于脂肪和有机溶剂,不溶于水。因此,当膳食中脂肪过少时则不利于此类维生素的吸收。脂溶性维生素在体内排泄速度较慢,如果摄入过多,可在体内蓄积,甚至可造成中毒。

水溶性维生素只能溶于水,不溶于脂肪和有机溶剂。绝大多数水溶性维生素进入人体后,以辅酶或辅基的形式发挥作用。人体不能大量储存水溶性维生素,大量摄入后,多余的部分或其代谢产物均从尿中排出,部分可以随汗液排出体外。

所以人体必须每日从膳食中摄取维生素,以满足肌体的需要。

四、维持人体基本生命活动的能量消耗是?

维持人体基本生命活动能量消耗是1200大卡。基础代谢是维持人体基本生命活动所必需的能量消耗,是机体处于维持最基本的生命活动的状态下,即用于维持体温,心跳,呼吸,各种器官和细胞基本功能等最基本的生命活动的能量消耗。

五、组成人类维持生命和健康的五大营养元素?

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质(也有加上膳食纤维和水,称七大营养素的)。这五类营养素都是人体所需要的,它们有着构成人体组织(蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质)、为人体提供能量(蛋白质、脂肪、碳水化合物)、预防疾病(蛋白质、维生素)、抗氧化(维生素、矿物质)等许多功能。缺少任何一种营养素,达到一定的程度,我们的身体都会进入亚健康甚至是疾病状态。 碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻

六、对于健康和生命的感悟?

健康是我们最重要的财富,它是快乐和幸福的基础。生命是神圣而无可取代的,我们应该把它珍惜,给予它充分的尊重和保护,不能浪费和轻视。

我们应该学会在生活中给自己一个更好的环境,适当锻炼身体,保持健康的生活方式和良好的心态,这样才能实现平衡和调节,达到身心健康的目标。

七、动物维持生命需要什么和适应的温度?

动物生存主要需要氧气,水,和各种食物,食物又分各种动物跟植物,这些都是循环利用的资源,最终能源是太阳能,太阳能通过植物光合作用转化为生物能,植物是生产者,在食物链各级消费者的层层累积下,最终被处于食物链顶端的动物食用,氧气是大气中主要成分之一,比重比较大,所以靠近地面的地方浓度更高。可以通过各种反应来进行循环,如光合作用,一些氧化物的分解等等。

水是地球上的重要化合物之一,通过海洋-大气-云层-雨水-河流-地下水等等渠道进行循环。是三大资源中循环最慢的一种,所以我们一定要珍惜用水。

八、昆虫是靠什么维持生命的?

昆虫也是靠食物,水维持生命。

大多数昆虫是植物食性,也有肉食昆虫如蜻蜓

也有部分昆虫成虫后不再进食,以交配繁衍后代为唯一任务和人类等绝大多数动物一样,昆虫需要食物、氧气、水、适宜的温度和空间任何生物都必须依靠呼吸来维持生命,不过,它们是利用气门导管来呼吸的!

在昆虫的腹部长有许多小开口,称为气门,每个气门都是一个导管的入口,这个导管就像是人的气管。每只昆虫的肚子里都有数百根这样的导管来导入空气,昆虫就是通过这些导管内的空气来维持正常呼吸的。不仅如此,当昆虫休息时,也可以通过肌肉的运动来控制气管的收缩,帮助氧气进入体内维持生命。

九、生命健康的文案?

生命当中,让我们努力的获得健康,这样才能让我们有更多的希望,关爱生命,健康成长让我们人生的道路上能够以生命为本责,让我们好好的照顾自己的身体,让我们的生命更加的珍贵,从而才能让我们拥有一个健康的成长环境,让我们人生用更多的希望去换得我们的未来。

十、为了维持生命需要足量的什么和适量的什么?

维持生命需要足量的葡萄糖和蛋白质

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