人体需要的营养物质什么是维持生命活动的备用能源 维持身体所需的营养

一、维持人体生命活动的重要物质是什么？

维持人体生命活动的重要物质是氧气。众所周知，维持人类生命活动的三要素是氧气、水和食物。人可以三周不进食，三天不喝水，但不能3分钟不吸氧，人一旦断了氧气，就会窒息死亡，因此氧气被称为"生命之气"。我们身体中2/3是水，而以重量计，水中8/9是氧分子，因此可以得出我们身体超过60%由氧组成。

二、维持人体基本生命活动的能量消耗是？

维持人体基本生命活动能量消耗是1200大卡。基础代谢是维持人体基本生命活动所必需的能量消耗，是机体处于维持最基本的生命活动的状态下，即用于维持体温，心跳，呼吸，各种器官和细胞基本功能等最基本的生命活动的能量消耗。

三、维持人体生命的重要物质是什么？

维持人类生命的重要物资是：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维。

1、水：水是人体正常代谢所必须的物资，正常情况下人体每天要通过皮肤蒸发、呼吸道散发以及肾脏排泄，排出1500ml左右的水，以保证人体的代谢废物充分排出。

2、蛋白质：蛋白质的功能是组成机体细胞和组织，促进生长发育，参与机体代谢能形成抗体，增强免疫能力和供给热能，对生命的构成十分重要。日常生活中常见富含蛋白质的食物为鸡蛋、牛奶、鱼、虾、等，建议根据自身喜好适量进食。

3、脂肪：多存在于人体和动物皮下组织以及植物体中，是生物体的组成部分和储能物资，日常生活中坚果肥肉中的脂肪含量高。

4、碳水化合物：如糖类、淀粉等，常见食物包括大米、玉米、燕麦、冰糖等，可以给机体提供可快速吸收和利用的热能。

5、矿物质：又称为无机盐，包括钙磷镁钾钠硫氯等元素，不能通过人体自身产生、合成、只能靠饮食来获取，常存在于各类蔬菜、水果、豆制品、奶制品中，如胡萝卜、香蕉、豆浆、牛奶等，也是构成人体组织和维持正常生理功能必须的元素。

6、维生素：如维生素A、B、C、等，并不多构成身体组织的原料，无法为机体提供能量，属于一类调节物资，在人体的物资代谢中非常重要，通常在机体中不能自行合成或合成量不足，所以虽然需求量较少，但必须由食物供给，如鱼、虾、苹果、火龙果、橘子、萝卜、土豆等。

7、膳食纤维：膳食纤维是不能被人体的胃肠道消化吸收的一类营养物资，也无法为人类提供能量，但膳食纤维具有相当重要的生理作用，能够维持肠道菌群平衡，帮助粪便成形并排出，以燕麦等谷类物资以及水果和蔬菜为主。

四、人体生命活动的调节？

人体在低血糖时，发生一系列调节反应，包括非糖物质转化为葡萄糖（血糖），非糖物质有蛋白质，肝糖原，多余核酸，一般是先用肝糖原，在利用人体多余蛋白质和氨基酸，在分解脂肪，但脂肪才是人体的能源储备库。

五、什么是人体生命活动的司令部？

脑干，脑干是人体呼吸心跳的中枢就是司令部

六、人类维持生命活动的是氧气还是氧元素？

氧是健康生命的第一要素

众所周知，维持人类生命活动的三要素是氧气、水和食物。人可以三周不进食，三天不喝水，但不能3分钟不吸氧，人一旦断了氧气，就会窒息死亡，因此氧气被称为"生命之气"。我们身体中2/3是水，而以重量计，水中8/9是氧分子，因此可以得出我们身体超过60%由氧组成。

人体细胞有六十兆个，为了正常运作以维持生命机能的延续，每天都要经由血液中的红血球把各种营养及氧气带到全身中的各个细胞以便细胞的生长与复制新的细胞，所以氧气对人体生命的重要性就更不可言喻。维持健康的最好方法是让身体中每个细胞都有充足的含氧量。

七、人体生命活动的基本特征？

1、新陈代谢

祖国医学认为，生命就是生物形体的气化运动，气化运动的本质就是化气与成形。化气与成形的对立统一是生命过程之最根本的特殊的矛盾。这就是生命区别于非生命的本质。

关于这一点，《黄帝内经》里明确指出：“阳化气，阴成形。”即是说，阳是化气过程，即把机体中的形质，化为无形的气（肉眼难辨的精微物质），以为功能活动。而阴是成形过程，即把外界的物质合成自己的形质。

2、具有应激性

应激性，是指生命体在受到来自外界和内部刺激时，均具有产生反应的能力，如冷热刺激的反应，瞳孔对光反射，呕吐反射，排便反应等等。

3、生长、发育和繁殖

任何生命体都经历从诞生到生长发育的过程。所谓生长，是指生物在新陈代谢的基础上，当同化作用超过异化作用时，生物体的重量和体积便随之而增加。

所谓发育，对有性生殖的生物来说，是指从受精卵开始，经过胚胎期、幼年期、成年期、老年期，一直到死亡。

4、遗传和变异

生殖的结果，可使生物的种族得以绵延不绝；遗传的结果，是生物体维持其稳定性的基础。二者是一切生命体的显著特征之一。

5、具有共同的物质基础和结构基础

6、适应性

生物体都能适应一定的环境。非细胞生物——病毒，其生命活动离不开活细胞，当其离开宿主细胞单独存在时，不具有生命力。

八、人体生命活动最基本的特征？

新陈代谢。

即摄取外界的物质构成自己的组织和能量储备。又因物质与能量是密切联系的，生命物质都蕴藏着一定的化学能，故物质交换就意味着能量交换。新陈代谢实质是与周围环境进行的物质代谢和能量代谢。新陈代谢是生命的最显著的特征，任何有生命的个体，都具有这一基本特征。如果人体的新陈代谢过程逐步减弱，人就开始衰老；一旦停止，生命就必然终结。

九、人体内备用的能源物质是什么？

脂肪是人体内备用的能源物质，一般储存在皮下；糖类是人体进行生理活动的主要供能物质．蛋白质主要是构成人体细胞的基本物质也能提供能量；人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．维生素既不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质，但对人体的各项生命活动有重要的作用．

十、人体的主要能源和备用能源分别是（）？

蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；糖类是人体最重要的供能物质，人体的一切活动所消耗的能量主要来自糖类，糖类也是构成细胞的一种成分；可见人体的主要能源和备用能源分别是糖类和脂肪，B正确．

故选：B