人体最需要什么物质和能量 人体最需要什么物质和能量呢

一、人体输入物质和能量输出什么？

人体输入物质和能量输出热量卡路里和动能

二、人体的能量和温度 矿物质是什么？

由于进化原因，人体组织内几乎含有自然界存在的各种元素，而且与地球表层的元素组成基本一致。

在构成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需的20余种元素中，除碳、氢、氧、氮主要以有机化合物存在外，其余统称矿物质（无机盐或灰分）。

矿物质按照在人体内的含量可分成常量（宏量）元素和微量元素。

常量（宏量）元素：机体内含量大于0.01%的矿物质称为常量（宏量）元素。

必需的：钙、磷、钠、钾、氯、镁、硫。

微量元素：机体中含量小于0.01%（100mg/kg）者称为微量元素。

必需的：铜、钴、铁、铬、碘、锌、钼、硒。

可能必需的：锰、硅、镍、硼、钒。

低剂量可能有作用的：氟、铅、镉、汞、砷、铝、锡、锂。

2.矿物质的代谢特点

随年龄增加而增加，但元素间比例变动不大。

体内分布极不均匀。

体内不生成，也不消失，必需经膳食（食物和饮水）补充。

相互间存在协同或拮抗作用。

某些微量元素生理剂量与中毒剂量相差较小，摄入稍过多就可产生毒性作用。

3.矿物质的生理功能

构成人体组织的重要成分。

维持渗透压、酸碱平衡、神经肌肉兴奋性。

构成多种活性物质的成分（酶的辅基、激素、维生素、核酸）参与酶系激活。

三、人体提供能量的主要营养物质？

六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，它们的作用不同，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分；脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；

四、农民最需要什么？

农民需要的是公平。和城市人一样有退休金。农民需要国家真正的政策倾斜。给农民不用进城就能挣钱的机会，让城里的农民回归故土。

五、女人最需要什么？

女人应该告诉他们所爱男人的几件重要的事情。

1．礼物不在贵重，而在于真诚 从女人的观点来看，最好的礼物是那些较平实的，而不是那些浮华夸张的。 有个丈夫专门收集情人卡，随时送给太太，每当她心情不好时，他就把一张卡放在她可能发现的地方，这使太太非常开心。

2．不少女人真的怕自己不够漂亮 女人需要明确的赞美：“我喜欢那个发型”，或者“你穿红衣服很好看”。这种赞美的话能给女人鼓励，使她注重打扮，使爱情不断得到滋润。

3．女人也重视工作 女人希望她们的丈夫或男友重视她们的工作，像他们重视自己的工作一样。每次太太谈论她自己的工作时，丈夫应竖着耳朵细听。不用说，由于在这方面沟通好了，他们之间的感情会越来越深厚。

4．女人需要男人耐心倾听她说话 男人心目中的交谈是研究问题、辩论是非，找出解决办法的途径。为了达到这个目的，他也许会一再打断女人的话，要她“明白”他的意思。然而，女人宁愿男人友善地倾听，而不愿他们老是发表意见，她们会说个不停，直到觉得心里恢复舒畅为止。

5．女人不像男人那样容易堕入爱河 女人择偶时，通常较重视各种实际的因素。女人也许亟需爱情，但她们内心仍有位品评专家在问：这个男人可靠吗？因此，男人除了要注意头发、衣服和礼貌等外，还要具有仁慈大方和忠实可靠的品德。

6．女人希望跟丈夫成为朋友 女人希望和她偕老的男人视为地位同等的人，尊重她的长处，容忍她的缺点，而且希望她也这样对待他。 简单地说，她需要的是朋友、情人、了解她的伴侣女人最需要的是发自内心的开心，有些天真，有些可爱； 女人最需要的是穿不完的好看衣服，走在马路上有很高的回头的那种； 女人最需要的是自己的老公、男朋友天天对她说“我爱你”，她需要更多的是是关心和安慰.... 女人最需要的是物质上的满足，没有比这样更好的了，钱也许是最好说明的了 女人最需要的是得到多方面的支持和认可，在许多的时候她们也像男人一样，在打拼和奋斗！女人很难让人看透,有时需要理解,有时需要关心,照顾,有时需要浪漫,有时需要安静,多变的女人最需要的还是爱她一辈子的男人.

六、人体的主要能源物质和贮能物质？

脂肪既是贮能物质又是能源物质，糖类是主要的能源物质。正常情况下脂肪不用氧化分解用于机体功能，但饥饿下会因而既是贮能物质又是能源物质而糖类是主要的供能物质，因而是能源物质

七、人体内哪种物质是最重要的储能物质又是可以直接提供能量的物质？

糖类、蛋白质、脂肪属于大分子有机物，能为人体的生命活动提供能量。其中糖类是最主要的供能物质，人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解，约占人体能量供应量的70%；脂肪也是重要的供能物质，但是人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处，属于贮备能源物质。

蛋白质也能为生命活动提供一部分能量，但蛋白质主要是构成组织细胞的基本物质，是人体生长发育、组织更新的重要原料，也是生命活动的调节等的物质基础。

八、人体的能量单位？

能量单位及换算关系

1、 焦耳（joule，J）：1J相当于1牛顿的力使1kg的物质移动1m所消耗的能量。营养学上常使用千焦耳（kJ）。

2、 卡（cal）：1cal是使1g纯水由15℃升到16℃所需要的能量。营养学上常使用千卡（kcal）。

两种能量单位的换算关系如下：

1kcal = 4.184kJ

1000kcal = 4.184MJ

1kJ = 0.239kcal

1MJ = 239kcal

1MJ = 1000kJ=106J

人类的能量来自食物，食物的能量最终来自太阳。

人类主要能量来源

1、碳水化合物

2、脂肪

3、蛋白质

乙醇也可提供部分能量。

碳水化合物、脂肪和蛋白质被称为三大产能营养素。

能量的作用及意义

1、供生长、代谢、维持体温以及从事各种体力劳动

2、机体处于安静状态也要消耗一定的能量

3、心脏跳动、血液循环

4、肺的呼吸、腺体分泌、肌肉收缩

人体能量消耗的因素

1、基础代谢

2、体力活动

3、食物特殊动力作用

4、生长发育/乳汁分泌

人体能量的消耗与能量的需要相一致

九、人体最需要的四个元素？

人体97/100的质量是由118种元素周期表中的四种元素构成，分别是氧、碳、氢、氮。

氧是人体构成的第一元素是65~67，这是因为人体主要成分是水，大约占人体质量50%~60，而水分子H2O含有大量氧。2016年发表在《自然癌症评论杂志》的报告中指出对能量生成核心陈代谢。提升体内发生的化学过程也至关重要，

碳人体构成的第二元素，按体重进行计算，碳元素占人体质量18%~19，考虑到碳元素主要组成部分，这并不令人惊讶，看是脂肪，碳水化合物和蛋白质的主要成分，所以看是人体的主要组成部分，也是人体摄入食物后转化的主要物质之一。

氢是人体构成的第三元素，从数量上讲，人体中氢原子数量比其他任何元素都多，但按质量来计算。他仅占人体9%~10的质量。氢是构成水的另一种元素。每个氧原子对应两个氢原子，此外轻视蛋白质，碳水化合物和脂肪的关键成分。然而，尽管氢原子数量最多，该氧和碳原子质量分别是氢原子的16倍和12倍。这意味着16个氢原子的质量才相当于一个氧原子的质量，这也就是为什么亲情占人体质量的1/10。

氮是人体构成的第四元素大约占人体质量3%，但其是地球大气层中数量最多的气体。但对人体蛋白质及其组成部分氨基酸至关重要，但也是DNA和RNA的。主要成分包括他们的含氮减轻DNA含有胸腺内定RNA含有尿嘧啶。这意味着如果没有氮元素，人体内的细胞就不能存储遗传信息或者进行复制。

十、人体物质运输方向？

人体内物质的运输

1、流动的组织－——血液

1）血液的组成和功能

血浆 成分：水、蛋白质、葡萄糖、无机盐等

功能：运载血细胞，运输养料和废物

红细胞

血细胞 白细胞

血小板

种类 形态特点 正常值 功能 病症

红细胞 两面凹的圆饼状，成熟的红细胞中无细胞核 男子平均值：5.0*1012个/升；女子：4.2*1012个/升 运输氧和一部分二氧化碳 贫血

白细胞 比红细胞大，有细胞核 4~10*109个/升 吞噬病菌，对人体有防御功能和保护作用 发炎

血小板 个体较小，形态不规则，无细胞核 100~300*109个/升 止血和加速凝血

血红蛋白：红细胞中含有的一种红色含铁的蛋白质。

特性：在含氧高的地方与氧结合，在含氧低的地方与氧分离

血液的功能：运输、防御保护、调节体温

2、血流的管道—血管

1）血管的种类、结构与功能

种类 功能 分布 结构特点

动脉 把血液从心脏输送到身体各部分去的血管 较深 管壁厚，弹性大，管腔小，血流速度快

静脉 把血液从身体各部分送回心脏的血管 较深或较浅 管壁薄，弹性小，管腔大，四肢静脉内有静脉瓣，血流速度慢

毛细血管 连通最小动脉和最小静脉之间的血管 分布广，遍布全身各器官组织 管壁极薄，由一层上皮细胞构成，只允许红细胞单行通过，血流速度最慢

3、输送血液的泵－心脏