疫情期间学什么？ 疫情期间怎么请假？

一、疫情期间学什么？

疫情期间可以学做饭，增长知识，职业技能等等。

疫情之下，大厂裁员，工资分期发放，都影响着人们的生活质量。首先是不能依赖外卖，要学会自己做饭吃，可以下载下厨房，跟着做一些简单的，慢慢的就熟能生巧了。

        也可以去关注一些自媒体，现在是知识经济时代，很多自媒体去贩卖知识，对于我们个人是个不错的学习工具， 知识越多越好。

        自己的职业也可以趁疫情停摆期间，给自己思考思考，规划规划。学习点职业技能，投资自己，让自己更有价值了，别躺平，除非你有钱。

二、疫情期间怎么请假？

你跟老板说，我姑姑家的老表来我家了，但是他刚刚从天津回来的。老板会让你休息十四天的

三、减肥期间的饮食？

减肥期间，应该养成“早吃好、下午吃好、晚吃少”的饮食习惯。早餐是必须的。不吃早餐的人容易发胖，因为睡了一夜后，身体一直在消耗能量，但没有进食。需要吃富含碳水化合物的早餐来补充能量。然而，如果中午不吃东西，晚上会饿。但晚上，必须尽量少吃，不要吃肉、糖，喝点清淡的面汤米汤。

四、健身期间饮食搭配？

健身期间要健康饮食，要保证足够的蛋白质、碳水化合物、能量的摄入，少吃脂肪含量高的食物。足够的能量摄入是进行健身锻炼的基础，蛋白质能在肌纤维撕裂重建的过程中发挥较好的补充作用，维生素是身体正常生长的必要元素。

增肌的饮食参考：

肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物；

两顿饭之间可以加点水果。如果平时吃饭不方便，可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。

减脂的饮食参考：

一般采用低碳水化合物，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。

菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。

另外在每餐饭的时间间隔之间，可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果。

五、疫情期间如何正确洗手？

1. 在流水下，淋湿双手。

2. 取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3. 认真搓双手至少15秒，具体操作如下： 掌心相对，手指并拢，相互揉搓。 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。 弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 螺旋式擦洗手腕，交替进行。 4、在流水下彻底冲净双手。 5、擦干双手，取适量护手液护肤。

六、疫情期间黄金掉价了吗？

疫情期间黄金没有掉价，还涨价了。正所“谓盛世的古董，乱世的黄金”。逢乱世，比如全球重大疫情、经济危机、战争期间，黄金价格都会暴涨，只要正常的经济活动受到严重阻碍以及有不利的消息，市场上大量的资金就会冲入黄金市场，推高黄金的价格。

七、船员证书疫情期间过期？

海事管理机构、船舶检验机构签（核）发的船舶、船员、船公司等相关证书，如在疫情防控期间到期且无法按期办理年检、审核或者换发的，可延期办理，各级海事管理机构不予行政处罚。

对于“四类重点船舶”（即客船、危险品船、砂石船、易流态化固体散装货物运输船舶）和疫情防控物资运输船舶，如船舶检验证书到期但由于疫情防控原因不能实施现场检验的，船舶所有人或经营人应当加强对船舶的安全自查，及时向船舶检验机构提交自查报告并对自查报告负责。

八、疫情期间去浦东攻略？

答：1、自驾车不能送亲人去浦东机场。可以乘坐各条线的机场线去浦东机场，需出具48小时内核酸检测阴性证明和健康码绿码可以乘车。

2、医护人员，防疫人员可以自驾车去浦东，需提供医护人员，防疫人员工作证或单位证明且具有48小时核酸检测阴性证明和健康码绿码。

九、疫情期间学生的评语？

小明同学：疫情居家隔离，防疫不忘学习，网课认真听讲，完成作业真棒。

遵守防疫规定，勤测体温正常，保持社交距离，常戴口罩不忘。

社区防疫参与，联防联控值岗。

人人拇指称赞，防疫也是课堂。

十、疫情期间酒店关门吗？

大部分酒店没有关门，开门的应该都做好了消毒隔离。