赵霖教授多少岁？ 赵霖教授死于哪年？

一、赵霖教授多少岁？

赵霖46岁，生于1976年3月，太原师范学院舞蹈系主任，三级教授，国家一级编导，硕士研究生导师，中国舞蹈家协会会员，山西省舞蹈家协会副主席，东北师范大学音乐学院舞蹈学硕士研究生，韩国教育学博士。

2010 年获山西省劳动竞赛委员会“先进个人”记二等功；

2011 年山西省“文艺演出突出贡献人才”；

2012 年山西省“三八红旗手”；

2013 年获山西省首批文化宣传系统“四个一批优秀人才”和山西省“杰出知识女性”荣誉称号；

2017 年获山西省“五一劳动奖章”荣誉称号；

2019 获“三晋英才”拔尖骨干优秀人才荣誉称号；研究方向：舞蹈编创、舞蹈表演、舞蹈美育。

创作大量反映山西风土人情的优秀舞蹈作品，多次获得“文华奖”“荷花奖”“群星奖”“CCTV最佳编导奖”等全国舞蹈比赛的奖项。连续三次获得国家艺术基金资助项目，2018年获得国家社科基金艺术学一般项目。

主持省级以上课题十余项，发表学术论文十余篇，策划导演大型文艺晚会百余台。

二、赵霖教授死于哪年？

根据相关公开信息显示截止2022年10月7日并未查询到赵霖教授的死亡信息。

赵霖，研究员，博士生导师，中国人民解放军总医院营养科副主任、国家卫生部聘 “健康教育首席专家”、 中央保健委员会预防保健会诊专家。现任中华中医药学会微量元素分会副理事长；中国老年保健学会理事、专家委员会委员；中国食品科技学会理事；中华医学会微量元素分会理事；中国生物物理学会“镁”研究会副主任委员；中国农学会微量元素与食物链研究会常务理事等职。

三、赵霖教授推荐过的书籍？

书籍有《中里巴人和年轻人谈健康养生》，《伤感论》，《黄帝内经》，《养生保健书》，《求医不如求己》，《从头到脚说健康》，《女性养生三步走:蔬肝，养血，心要修》。

四、健康生活七要素注意健康饮食医生讲？

1、不治已病治未病。

2、调整心态，愉悦精神。

3、生活规律，起居有常。

4、营养搭配，合理膳食。

5、适当运动。

6、戒烟限酒。

7、获取和运用健康科学知识。

健康生活24准则

1、工作与生活安排有序，家庭和谐，心情愉快。

2、养成卫生环保的生活习惯。

3、经常适当锻炼身体，每次运动时间30分钟以上，每周7天都要坚持。

4、能走路不骑车，能骑车不坐车，能爬楼不乘梯。

5、不宜久坐，每小时起身活动10分钟。

6、一天喝水不少于500毫升，不超过3000毫升。

7、营养早餐很重要。

8、每天的食物中蔬菜、水果、谷类、豆类应占食物总量的2/3以上。

9、饮食七八分饱，注重营养搭配，限制高脂肪食物，以清淡为宜。

10、餐前喝汤。吃水果时间最好在下午3-4点。

11、减少食用油和食盐旳摄入，每天食用油以25克为宜，食盐不超过6克。

12、每天胆固醇的摄入量应低于300毫克，相当于一个半鸡蛋黄。

五、洪绍光教授的健康饮食四句话:1肉中带菇，2菜中带叶，3饭中带豆，4===？

汤中带蛋???

呵呵,也是个人观点