宝宝的饮食应该如何搭配？

婴儿期、儿童期的能量需求必须兼顾孩子的发育和营养，这点跟成人的能量需求是不同的。成人已经停止发育，平时摄入的能量只用维持营养状态足以，但是宝宝摄入的能量很大部分是用于发育，成人食物选择碳水化合物足以维持营养，而孩子需要蛋白质和脂肪。

软饭、米糊和粥，软饭的能量密度最好，其次是粥，最后是米糊。一岁多的孩子本来应该吃饭吃面条，但是家长还让他吃粥，这就是能量密度方面没有做好。三大营养物质（蛋白质、脂肪、碳水化合物）互成比例，不能有偏废。