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幼儿饮食中应注意的问题

2022-02-20 15:12:06饮食禁忌1

1)不要把用餐当作对孩子鼓励或惩罚的一种手段,这种教育方法对小儿心理的影响远远超过食物对身体的影响.

(2)不要过分担心他们吃多少.出生后第1年小儿平均体重增加为300%。到3-5岁,每年体重增长平均为12%.食物的需求与生长的快慢是平行的.

(3)父母要为孩子树立良好的榜样。

(4)合理安排零食.这个年龄的孩子都愿意吃零?特别是糖果及糕点类.只要家中有,他们随时都会设法吃到。所以,不要随便购买或存放食品,应多准备些水果,而且要随吃随买,避免长期存放变质。

以上就是对幼儿饮食中应注意的问题的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了孩子的健康护理,希望每个宝宝都能健康成长。


幼儿的饮食健康问题

你现在要从这几方面着手,1你的孩子吃的较少,如果你的孩子饭量小,吃的少也可造成便秘,这种情况就顺要你尽量每天更换饭菜,让他帮你做饭来提高食欲。2饮食中蛋白质含量过高。你是否给孩子补充了过多的蛋白质粉,牛初乳等。3过多的补钙有时也可能引起便秘,尤其喝高钙奶的小孩子,因为牛奶中的钙较多,且蛋白质也多,含糖量少,这种的孩子可以将牛奶中加水稀释加少量冰糖水。最好是冰糖且量要小,白砂糖会让宝宝喜欢上甜食,或者产生依赖。4孩子偏食,很少吃粗纤维食品。吃粗粮少,或不食粗粮,有的家长从不给孩子吃粗粮,他让为没什么营养,其实不是这么回事,粗粮对人体的各种营养补充非常的好。很少吃粗纤维蔬菜,比如芹菜,萝卜等。5孩子运动少,孩子可能很少运动腹肌,肠子蠕动少,这种可用按摩法,以脐为中心顺时针按摩。6过多的使用了抗生素,不要孩子一有病就给抗生素类药品,要尽量选用对孩子无伤害,伤害小的药品,这些药品杀死了孩子肠道内的有益菌,使菌群失调。这种情况可适当补充益生菌,比如成品的益生菌,酸奶。
希望宝宝可以早日得到改善。

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