女童9岁性早熟平时饮食吃点什么好

禁止食用蜂蜜、燕窝、人参等任何补品。少吃豆浆、膨化油炸食品、饮料、鸡、鸭、鱼、虾。让孩子平衡饮食，每样荤菜换着吃，每次少吃一点，不要经常给孩子吃同一样东西。不同食物沉积的激素含量都不同，打个比方，假如半斤牛肉里沉积了2克激素，一条鲫鱼中沉积了3克，一斤鸡肉里沉积了4克，如果换着吃，可以尽可能减少激素摄入。另外，家长不要担心孩子营养不够，荤菜少吃点，比如一餐虾吃六七只，鱼吃几筷子，牛肉吃几片，足够了！除了吃的方面要注意外，预防性早熟在生活习惯方面也要注意，比如不要让孩子过多接触电脑、电视、手机等。一来，现在许多节目中男女接吻、抚摸等镜头多，被孩子看到，会刺激孩子的神经垂体，分泌很多激素。二来，电子产品的辐射和亮光，也会刺激神经垂体，从而开启性早熟的开关。另外塑料制品，小孩也要少接触，塑料制品中含有塑化剂，它是一种雌激素。

这类食物可能引起孩子性早熟：1、药材：小孩怕吃药，所以家长们想到了药材变成餐桌上的汤水，让孩子在用餐的过程中服用。部分药材里面的促性腺素含量较高，对于青春期的孩子(6~8岁的女孩、7~10岁的男孩)，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品营养价值高让孩子长期服用，。2、部分儿童食品含有激素。孩子服用后在五六岁时长得比同龄的孩子高大壮实。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长。因此，不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。3、少食家禽的脖子和内脏：部分“含激素的家禽类就屡屡出现在人们的餐桌上”的现象。而此类喂食“激素”的禽类，其进食的“促熟剂”残余主要集中在家禽的头颈部分。实用此类食物要注意。4、部分反季水果：家长通过给孩子进食适当的水果从而补充维生素等，是一件好事情。但部分反季水果是在“促熟剂”的帮助下才能反季或提早成熟。此类吃着“促熟剂”长大的水果不宜给儿童食用。5、油炸食品。以上几类食物是容易导致孩子出现性早熟的一些食物。想要孩子有健康的身体，要注意好饮食方面的安排。希望对您有所帮助。