产后饮食规范有哪些？

产后饮食规范 妈妈产后饮食应以“精”、“杂”、“稀”、“软”为主要原则。“精”是指量不宜过多；“杂”是指食物品种多样化；“稀”是指水分要多一些；“软”是指食物烧煮方式应以细软为主。

地暖的正确使用规范是什么呢？

1、个人不能私改造地暖管道因于地暖安装时热负荷计算(盘管间距、管路走向)都是设计好的，私自改造地暖移挪地暖位置，否则很容易出现局部不热的现象。

2、地暖不热问题如果房屋内地暖整体不热，可能是门外管道井进水、回水阀门未开。单户局部不热，可能由于管路积气导致造成。记住在保证地暖循环压力温度的情况下，不热的主要原因为气堵，放气即可解决。

3、室内温度设置初次供暖时应该在技术人员指导下进行，未经调试严禁投入使用;冬季日常采暖时室内的温度应该控制在不低于18度，平均室内温度要达到16度，但是对老人和孩子而言，16度的标准是比较低的，如果使用地暖最佳舒适度19-22度，太高会让人有不适的感觉，如果室外和室内的温差很大出去容易感冒。

4、分、集水汽附近严禁摆放高温热源严禁正在分、集水器附近及铺设了地暖管的地面上放置高温热源，以防影响管道系统的温度控制，这是对地暖的最好保护。