肝病患者在生活中有哪些饮食禁忌？

肝脏是我们人体重要的“化工厂”，承担了解毒、消化、储存、凝血和免疫等重要工作。

合理的饮食，良好的生活习惯，对于肝病的控制有些良好的促进作用，而不良的习惯则会进一步伤害肝脏。

肝病患者饮食禁忌：

首先说明个人观点，其实不论什么疾病与健康，好的心情，平和的心态、合理的饮食和生活习惯都很重要，之所以会有饮食禁忌，是为了给大家的选择，提供科学的参考意见，能让大家理性规避不必要的风险。

1、忌乱用药。

生活中，乱用抗生素、乱吃减肥药、或者随便服用保健品等情况，都对肝脏造成了负担和伤害。

药物的代谢主要在肝脏，所以需要用药的情况，一定要遵循医嘱，也可以提醒主治医师，自己肝脏的情况，有选择的情况下会避免一些对肝脏伤害更大的药。

对于保健品，不建议乱吃乱补，理性对待，酌情选择，或咨询专业人士，避免不必要的伤害和经济负担。

2、忌烟酒

这个已经是大家的共识了，尼古丁会对肝脏造成伤害，而酒精的代谢90%以上都靠肝脏。调查研究表明，34%的肝硬化患者和25%的肝癌患者与大量饮酒有关。

避免不必要的社交饮酒，身体是革命的本钱，爱护好自己的身体。

3、高油脂高脂肪食物

适量的脂肪会转化为营养物质，是人体必须，但是过多的脂肪会影响肝细胞的正常代谢，每天被脂肪包裹着的肝脏，真的很不舒服。

肥肉、动物内脏、高脂肪汤类、油炸烧烤食品等尽量避免，烹饪时油也要少一点清淡一点。

4、高糖、高蛋白食物

过多的糖分也会转化为脂肪，不利于肝脏的代谢，而高蛋白食物会增加肝脏和肾脏的负担。

鱼、肉、奶、蛋等是蛋白质的优质来源，适量的蛋白质有助于肝脏的修复和脂肪的运输，

过量的蛋白质，即超过正常推荐范围：每公斤体重*1～每公斤体重*2之间，会加重肝脏负担，不利于肝病的控制。

温馨提示：

新鲜的绿叶蔬菜是肝脏的最爱，富含维生素A、B、E，可以保护肝脏，修复肝功能，防止肝脂肪变性，同时起到阻止肝组织老化的作用。

希望对您有所帮助。