现在很多人注重养生，一年要花多少钱养生？

养生这个话题到处都能看到！但是养生的法门确实纷繁不绝。有的人是以运动养生，徒步跳操太极拳跳舞坐禅。这些项目基本没有什么投入。

也有人追求品质，去做瑜伽灵修辟谷，这些就看个人财力来决定了，前段看到一个灵修的广告“探寻之旅”8日七夜。报价6000元。但是能带来多少益处局外人自然不会知晓。

也有人选择按摩保健足疗、水疗气功。这些投入也很宽泛，选择空间也很大投入也有着不确定性。

从我个人的观点看，养生不一定要用很多的现金价值投入去计算和衡量因人而异。

例如徒步可以接触自然放松心神，玩点文玩核桃串串练手指操减缓大脑早衰。

如果条件允许我觉得每个月投入工资的百分之十作为健康养生的投资还是可以的。

过年，怎么吃最养生？

现在不是营养资源困难的时代，而是营养丰富，过盛的时候，只要各位不暴饮暴食，能做到均衡营养，少食多餐，起居有度，行为有节，就能健康长寿。

为了你和家人的健康，愚在此顺便谈谈怎样平安，健康，快乐的过好中国传统节日：春节。

年过好了，身体就好，就是养生。

春节是我国广大民众的传统节日，其主要目的是：一年四季，春忙至秋收一直辛苦下来至岁未，百事己就，又值冬藏时令，不管贫穷还是富有，应该一家老幼，欢聚一堂，过几日舒心的日子。

那几日，在外的人不择劳苦也要赶回到那有老有小，有爱有情的家。

在家的，从腊月十五就忙着燻腊肉 ，作香肠'，为老人买酒，为孩子买糖，还要置办一家老幼的新衣裳。

为了过好春节，古人还衍生出很多有意义有趣味性的行为：从腊月十八开始就有做年糕，煮米酒，打扫庭厨，掛灯笼，请门神，贴春联，又有请财神，送灶神，祭祖宗之举……。

腊月三十的晚饭称团圆饭，禺意是一家人要一个不少在一起无忧无虑，舒心快乐地喝点酒吃会饭，谈谈心，叙叙情，守长夜，语不尽，绵绵意，久思恩。

初一吃饺子，煮汤圆。饺子中有棗（早），花生（生），桂元（贵），瓜子（子）之说

。汤元有，花开富贵之意。

接着几天就是走亲，访友，拜年，颂安，祝好。直至正月十五，融入各地民族风格，同玩花灯，龙灯，乐鼓，大戏，全民载歌，载舞，尽情尽意，为迎接新年挑战而释放……。

为了过好春节，人人都应识把安全放在首位

：在途中，车中，各项工作行为中遵守规章，严格制度，安全第一要时刻牢记心中。

在家的日子里，不能吃的一定不吃，不能做的一定不做。酒要少喝，不醉为好。菜要多样，少食为佳。

能保持好睡眠，好心情，善心善行，尽忠尽孝，诚信为人，恭谦律已，这样过年，就很好，就很棒！就很养生！

祝君过好中国年，祝君阖家幸福，新年快乐！tu提前向你拜年了！