159素食全餐危害?知道的指点一二。

营养不良，如果是为了减肥的话，您还是多运动吧 这这个产品说的是高营养，但是我觉得还是正常吃饭会比较好，辟谷，代餐这样的小植没有接触过，总觉得饿瘦的不好，这样时间长了 免疫力会低下159能量餐是全球第一款由159种天然有机高营养食材，包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病！其低热量能纠正我们进食过多，运动不足带来的脂肪堆积，是肥胖和体控爱美人士的理想代餐食品。人体是食物的产物，吃对正确的食物是最好的药物，所以159不是药品不是保健品，

　　如果是正品的话对身体没危害的，现在牌子挺多的，尽量到大平台购买，不要被个人忽悠，而且吃的方法也要注意，不是一日三餐顿顿吃它不吃主食，如果想养生调理身体排毒的话建议是一日三餐外再加餐吃这个，一般是一次到两次一天。如果想要瘦身的话建议晚餐就用这个代替，这样合理的吃是没有任何危害的，对身体有好处。最后一定要选对牌子选择正品，具体的可以网上找一下《蔡新瑞养生日志》里面有如何识别真伪的知识和一些很实用的养生日志，一定可以帮到你的。