带鱼烧茄子健康之路节目里的养生厨房讲的

主料：带鱼200克、茄子200克、红椒20克、杭椒20克配料：盐3/2茶匙、白糖1茶匙、干淀粉1茶匙、大葱5克、姜5克、蒜5克、香葱3克、酱油1茶匙、料酒1茶匙制作：1、 带鱼去头和内脏洗干净，沥净水分，加入1/2茶匙的盐腌制5分钟。2、 茄子、红椒、香葱洗净。3、 红椒切块，杭椒切圈，香葱切末。4、 大葱、生姜、蒜分别切片。5、 茄子切成手指粗粒的条，加入1/2茶匙的盐抓匀，腌制5分钟后洗净挤去水分。6、 起油锅，放入茄子煎至微黄盛出。7、 锅内留底油，放入带鱼煎至两面金黄。8、 锅烧热，加入少许油爆香葱姜蒜片。放入带鱼和茄子。9、 加入料酒、酱油、白糖、和适量的水，大火炖煮5分钟。10、放入红椒和杭椒，翻炒1分钟，把干淀粉调成水淀粉加入锅内，快速炒匀即可。 关键：1、 茄子煎之前先腌制一下，可以很省油。2、 锅内放入带鱼和茄子后，翻动时手法要轻，以免碎掉。

好啊

就在刚刚中央10台演的健康之路里面说的养生茶把黄精，天门冬，枸杞各放多少克啊？

问题分析：您好，根据您所提供的情况，黄精滋肾润肺，补脾益气；天门冬养阴润肺，清火生津。枸杞补肝肾，明目。意见建议：这些药物可以补肾，滋润肺胃，有一定效果，无有毒成分，保健用的话，各用三克即可，不过天门冬性寒，脾胃虚寒或外感风寒等情况下，不要服用。