紧需一份营养健康的午餐食谱。（生物作业）
五谷为养、五果为助、五菜为充、五畜为益。午餐：主食以小米，豆类饭为好；菜：像木须肉的价值就很高、木耳炒肉、（雪虾、韭菜和鸡蛋炒一个菜）、很多啦；汤：最好是羊肉的很有营养
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