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大家今天元旦的午餐吃的怎么样?

2022-06-09 00:14:48饮食禁忌1

谢邀:今天是2022年的第一天,也是元旦佳节。今天中午和老伴一起抱的饺子,是玖菜猪肉大虾馅的。味道不错,吃的很好!

祝各位朋友节日愉快!吃好喝好,奔赴新的程前!

谢谢。

一肚子闲气,一口没吃。我妈一大早张罗着让吃火锅,结果什么菜和底料都不让去买,就一点动冻了还没化开的羊肉馅和几样不适合涮菜的青菜,4口人吃这点东西,清汤寡水的,也不知道吃啥,实在是没有吃的食欲,大过年的,既然吃又不让人吃痛快。

老年人吃什么比较养生,外婆年纪大了,想给她做些养生的食物,有好的推荐吗?

其实老人的食物不必过好,相反,粗茶淡饭,最普通最便宜的,就最养生。象果蔬,牛奶豆制品,土豆红薯山药,宇头等,每天鱼肉适量就行了。老人消化功能减退,少吃多餐食物多样性。

老人一般都牙口不太好了,所以饭菜要煮得烂熟点,不要吃生冷的食物,荤素搭配着,老人己到了风烛残年了,不光饮食上要注意,态度上尤为重要,要暖声和气的说话,不要因为老人耳背而大喊大叫的,这会让他很伤心的。

年老的父母喜欢自己做饭吃,方便些,是怕拖累子女,还是怕子女嫌弃呢?这种现象蛮多?

老年人和年轻人生活习惯方式不同。他们没瞌睡,喜欢吃软糯的饭菜等和年轻人合不来。

是传统美德,他们不愿闲着,只要能动凡事坚持自己做,美食作为中国文化的一部分应该发扬光大传承下去。从养生角度自己做的食物吃着心里踏实,不需要任何添加剂,虽然从口感色泽逊色一些,但肯定环保,首先盐油不会太超标,这对身体健康是有好处的。

煲什么样的汤给老人喝有益健康?

人老了,消化吸收代谢都很差,……肉类的东西是不能多吃的…生冷也不能多吃。只要是吃多了一点东西不利于消化的食物…就等于多消耗自身的元气(先天的)自己身体不舒服,还折自己的寿延…所以老年人要吃易消化的,以粮食为主的食物,粗茶淡饭即可。喜欢喝汤,……就喝米汤,这是是最不贵的人参汤。

煲什么样汤给老人喝,要看老人的身体壮况,考虑到好消化吸收为佳,如老人肺气不好就是要煲补肺益气的汤(银耳大枣百合莲籽等)如果肝肾不佳就要加枸杞子及当参等,有三高的老人应减少糖脂的食物。如大病手术后阴虚则要鸡参汤补,什么都不能过补,好消化够营养为佳,如胆肠胃欠佳更不宜过多营养,胆好分泌胆计消化功能则强,胆有毛病的老人吃什么都消化吸收差,根据身体健康情况调理汤计加粗纤细果蔬打出汁最好有助吸收。

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