大家今天元旦的午餐吃的怎么样？

谢邀：今天是2022年的第一天，也是元旦佳节。今天中午和老伴一起抱的饺子，是玖菜猪肉大虾馅的。味道不错，吃的很好！

祝各位朋友节日愉快！吃好喝好，奔赴新的程前！

谢谢。

一肚子闲气，一口没吃。我妈一大早张罗着让吃火锅，结果什么菜和底料都不让去买，就一点动冻了还没化开的羊肉馅和几样不适合涮菜的青菜，4口人吃这点东西，清汤寡水的，也不知道吃啥，实在是没有吃的食欲，大过年的，既然吃又不让人吃痛快。

老年人吃什么比较养生，外婆年纪大了，想给她做些养生的食物，有好的推荐吗？

其实老人的食物不必过好，相反，粗茶淡饭，最普通最便宜的，就最养生。象果蔬，牛奶豆制品，土豆红薯山药，宇头等，每天鱼肉适量就行了。老人消化功能减退，少吃多餐食物多样性。

老人一般都牙口不太好了，所以饭菜要煮得烂熟点，不要吃生冷的食物，荤素搭配着，老人己到了风烛残年了，不光饮食上要注意，态度上尤为重要，要暖声和气的说话，不要因为老人耳背而大喊大叫的，这会让他很伤心的。

年老的父母喜欢自己做饭吃，方便些，是怕拖累子女，还是怕子女嫌弃呢？这种现象蛮多？

老年人和年轻人生活习惯方式不同。他们没瞌睡，喜欢吃软糯的饭菜等和年轻人合不来。

是传统美德，他们不愿闲着，只要能动凡事坚持自己做，美食作为中国文化的一部分应该发扬光大传承下去。从养生角度自己做的食物吃着心里踏实，不需要任何添加剂，虽然从口感色泽逊色一些，但肯定环保，首先盐油不会太超标，这对身体健康是有好处的。

煲什么样的汤给老人喝有益健康？

人老了，消化吸收代谢都很差，……肉类的东西是不能多吃的…生冷也不能多吃。只要是吃多了一点东西不利于消化的食物…就等于多消耗自身的元气（先天的）自己身体不舒服，还折自己的寿延…所以老年人要吃易消化的，以粮食为主的食物，粗茶淡饭即可。喜欢喝汤，……就喝米汤，这是是最不贵的人参汤。

煲什么样汤给老人喝，要看老人的身体壮况，考虑到好消化吸收为佳，如老人肺气不好就是要煲补肺益气的汤(银耳大枣百合莲籽等)如果肝肾不佳就要加枸杞子及当参等，有三高的老人应减少糖脂的食物。如大病手术后阴虚则要鸡参汤补，什么都不能过补，好消化够营养为佳，如胆肠胃欠佳更不宜过多营养，胆好分泌胆计消化功能则强，胆有毛病的老人吃什么都消化吸收差，根据身体健康情况调理汤计加粗纤细果蔬打出汁最好有助吸收。