为什么中老年人的秋季饮食要低油低盐？

  中老年人在饮食上尽量以蒸或煮的方式来烹调，以减少油脂的摄取。少吃像炒面、炒饭、水煎包、葱油饼等加淀粉后经油炸或炒的东西，因为淀粉容易吸油。吃进过量的钠，容易导致中老 年人高血压病的发生，因此要少吃盐。老人常吃点醋有保健作用，但吃醋需要注意方法，否则会 影响健康。
  

在烹调菜肴时加点醋，可以使食物中的水溶性维生素的化学结构更稳定，不易因烹煮而破坏， 从而保护了食物中的营养成分。而且醋能够增加食欲，特别是对食欲不振的老年人，凉拌菜时加 点醋，既清脆爽口，又能增进食欲。

此外，醋能溶解植物纤维和动物骨质，烧鱼、炖肉、炖排骨时放些醋，能溶解其中的钙质， 以利于身体的吸收，防止骨质疏松。
  对高血压老人来说，醋又可以作为盐的替代品，从而减少钠 盐的摄入量，抑制血压上升。

醋对预防心血管疾病也有一定作用，因为醋一旦被人体吸收后，可促进脂肪分解，防止胆固 醇类物质在血管壁沉积，减少心血管疾病的发生。老年人食醋不宜直接喝，而应加入菜中食用。
   因为醋呈酸性，如不稀释会损伤胃黏膜，引起急性胃炎和胃溃疡，更有甚者会引起上消化道的大 出血。

另外，烹调胡萝卜与绿叶蔬菜时不需要加醋，如果加醋会破坏蔬菜的叶绿素，而且胡萝卜素 含量也会减少。

金油和光油是按什么区分的？

首先消光漆是分颜色的有各种色系的,而光油只是透明的漆,漆分为光泽和消光,效果类似一个高清一个磨砂,光油是透明漆分为:光泽、半光泽、消光,

如何区分别人火机是用的油还是气？

打火机专用油沸点以华氏180度固定后，专用油的蒸发作用与棉芯的点火特性相互结合，达到最理想的燃烧状态，一打即着。（希望我的回答能帮到你，祝生活愉快。）

电子的都是气体，用火石的都是油