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170多少斤才正常?

2022-10-13 23:06:53饮食禁忌1

身高170cm女性标准体重为60kg。男性标准体重为63kg。

根据世界卫生组织标准体重计算公式为:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。上下控制在10%为正常范围,医学上称为“理想体重范围”。身高170cm的女性标准体重为60kg,理想体重范围为54~66kg;身高170cm的男性标准体重为63kg,理想体重范围为56.7~69.3

身高170公分的男性体重大概都在一百三到一百三十五左右,都属于正常体重。

计算人体正常身高和体重在医学里面有专门的公式:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,经过计算标准体重为130斤。

超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,你如果超重很多,就要及时通过控制饮食结合运动进行减肥。

中医是怎么区分不同的肥胖类型?

1、压力型肥胖
由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝功能下降(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外,还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)。甚至会影响到胃,使胃发热,食欲异常旺盛。
2、水肿型肥胖
又被称为“痰湿内蕴肥胖”,臀部和大腿浮肿,也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能较差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
3、贫血型肥胖
学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。
4、疲劳型肥胖
这类肥胖者因“元气”不足(简单的说就是生命能源),而导致消化机能下降、代谢异常,有食欲不振,不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
5、暴饮暴食型肥胖
顾名思义就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食,可暂时瘦下来,但一旦控制不住食欲时会反弹回来,而且很有可能比以前更胖。

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