“彩虹饮食法”是什么内容？

“彩虹饮食法，是美国抗癌协会推荐的 饮食方法，就是把果蔬按绿色、紫色、红 色、橙黄色、白色分成五类，每一种颜色 类别代表了一种营养素，倡导一日三餐摄 取充足果蔬的同时保证五种颜色都能吃到。

绿色：含丰富叶绿素，如芹菜、青 椒、猕猴桃等。

紫色：富含美颜花青素，如茄子、 紫甘蓝、洋葱等。

红色：常吃让人心情舒畅，如苹果、 石榴、辣椒等。

橙黄色：含胡萝卜素，如玉米、香 橙子、土豆等。

白色：蛋白质丰富，如牛奶、银耳、豆腐、杏仁等。

花生豆与彩虹豆的区别？

花生豆指的是普通花生，彩虹豆指七彩花生。它们的区别如下：

一、生长环境不同
1、七彩花生：七彩花生有更强的适应性和抗逆性，无论沙壤土，酸性红、黄壤土均能正常结实，其根瘤菌的共生固氮作用对改良土壤板结，培肥地力起重要作用。
2、普通花生：花生宜气候温暖，生长季节较长，雨量适中的沙质土地区。 
二、营养价值不同
1、七彩花生：七彩野地花生含有更高的硒元素和花青素，同时含有十几种氨基酸、单不饱和脂肪酸、贝塔谷固醇、锌、膳食纤维等成分，还含有VE、VA、VK及大量钙、磷、铁等微量元素，对人体有极高的养生价值。
2、普通花生：含有的硒元素和花青素比七彩野地花生低，氨基酸种类没有七彩花生多。
三、颜色不同
1、七彩花生：花生果仁皮为彩色且颜色丰富，之所以是七彩颜色是因为它拥有远超普通花生的花青素。
2、普通花生：种皮多白、粉红、红、红褐、等单一颜色。

怎样辨别米线的真�?ch=rainbow.wty.search1

一看颜色：优质米线、米粉色泽洁白，带有光泽，而劣质品色泽灰暗，无光泽；二看外观：优质米线、米粉外形均匀平直、无结疤、无碎条，有弹性，而劣质品有很多碎条，有霉斑，看上去有大量杂质；三闻味道：优质米线、米粉无任何异味，而劣质品有霉味、酸味，口感有沙土存在，而且煮熟后易断、易糊汤。

轻虹减肥和其他减肥有什么区别？

主要的优势在于安全，没有任何的添加剂成分，全部是进口的材料！只有简单的：针叶樱桃，阿拉伯糖
，抹茶和青汁没有任何其他的成分！期间你可以吃饱不需要节食，也不需要运动，可以吃肉，这对于喜
欢肉食的胖胖来说是极大的福音啊！本人也是看到此处才决定尝试的！因为我没有人一顿饭活不了啊！
撸串，火锅，炸鸡随便吃！而且使用几个月之后不会反弹！劣势就是期间不能吃糖！淀粉类的食物！除
此之外我找不出有其他的不好之处了！本人也在亲自测试这个减肥方式

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