为什么吃了美食会心情好呢？

人是一种非常奇怪的生物，大家可能都有感觉，时长吃到美食对于我们的心情也是很有帮助，我们的心情也会随之变好，今天呢就教大家一道既美味有简单，而且非常普遍的家常菜。

将3个鲜土豆洗干净切块，羊肉切块，在这里提示大家一下，羊的前腿肉最好吃啦。锅中加入适量花生油，油热后加入葱姜少许，辣椒少许，加点五香粉后把土豆和青椒倒入，翻炒均匀。加少量水炖土豆块，加少许食盐和酱油，盖上锅盖炖，土豆差不多熟后倒入切好的羊肉块，翻炒均匀继续炖。羊肉炖熟后大火收汁就可以出锅了。

美食肯定会让人心情愉悦呀！首先它可以让我们转移注意力，暂时忘记不愉快的事情，第二，美食可以满足我们的味蕾，产生能量，给我们的身体充电，给我们带来健康！最后一个就是吃美食的时候肯定有伙伴一起。不独处就不会胡思乱想，那样就可以让我们的心灵跟身体都得到安慰！所以说吃货最幸福，吃货最快乐！加油＾０＾~

吃的不错呀该怎么幽默回复？

可以这样幽默回复，吃的好都是必须的，民以食为天嘛！吃的好，身体才会好，身体是革命的本钱，所以呀，你也一定要好好吃饭啊！

别人说你吃的好，那你可以大方的承认呀，我因为条件好，才会吃的好。吃的好，身体就会好，然后才有动力，有本钱去好好工作。这也不是丢人的事情。到了老了以后才会明白，吃的好身体好是多么重要的事情。吃嘛嘛香，身体倍儿棒，是这辈子的终极目标！

回复说如果不介意的话，来尝一下我亲手做的美食。这是我每天锻炼厨艺的结果，只有做出丰盛的饭菜，给家庭带来幸福人生，才会变得更加美好幽默地去回复对方，平时在生活中多多的沟通和交流，分享彼此的生活经验，彼此之间的关系才能变得更加稳定，以后遇到任何美好都能够主动的去分享。

怎么才是健康饮食？

健康饮食就是粗细搭配，清淡营养食品，环保卫生不挑食，吃饭8分饱，不喝酒等。

关于饮食健康…

膳食金字塔的构成与内容：第一层塔底为谷类和薯类，第二层为蔬菜和水果类，第三层为鱼、肉、禽、蛋类，第四层为奶类和豆类，第五层塔顶为油脂类。从下至上，有多变少，越来越是精华，但每样都必不可少。


酸奶的生产:
乳酸菌纯培养物→母发酵剂→生产发酵剂
↓
原料乳预处理→标准化→配料→均质→杀菌→冷却→加发酵剂

灌装在零售容器内→在发酵室发酵→冷却→后熟→凝固型酸奶
→
在发酵罐中发酵→冷却→添加果料→搅拌→灌装→后熟→搅拌型酸奶

酸奶的评价指标:
一看色泽：优质酸奶，应呈乳白色或稍带淡黄色，色泽均匀致；劣质酸奶色泽不一致，呈微黄或稍黄。
二看外观：优质酸奶应凝块结实，均匀细腻，无气泡，允许有少量的乳清析出；变质酸奶凝块不结实且不均匀，有气泡，乳清析出严重或乳清分离。
三闻气味：优质酸奶应具有鲜奶经发酵后的乳香和清香纯净的乳酸味，无异味；劣质酸奶酸味过重，酒精发酵味浓，有霉味，馊味等异味。



1）．原始社会：神农时代传说茶叶被人类发现是在公元前28世纪的神农时代，《神农百草经》有“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”之说，当为茶叶药用之始 。
（2）．东周：春秋时期婴相齐竟公时（公元前547---公园前490年）“食脱粟之饭，炙三弋五卵，茗茶而已”。表明茶叶已作为菜肴汤料，供人食用。（据《晏子春秋》）
（3）．东汉（公元25——220年）：东汉末年、三国时代的医学家华佗《食论》中提出了“苦荼久食，益意思”，是茶叶药理功效的第一次记述。
（4）．三国（公园220 ——265）：史书《三国志》述吴国君主孙皓（孙权的后代）有“密赐茶荼以代酒”，是“以茶代酒”最早的记载。
（5）．隋（公元581--618年）：茶的饮用逐渐开始普及，隋文帝患病，遇俗人告以烹茗草服之，果然见效。于是人们竞相采之，并逐渐由药用演变成社交饮料，但主要还是 在社会的上层。
（6）．唐（公元618--907年）：唐代是茶作为饮料扩大普及的时期，并从社会的上层走向全民。
（7）．之后，茶叶一直作为饮料。




都有点长，你自己筛选一下把