未免和为免分别是什么意思，区别在哪里？能否造句解释

未免是否定词，不免，免不了，.（明 冯梦龙 《喻世明言》第一卷：“兴哥在家时，原是淘虚了的身子，一路受些劳碌，到此未免饮食不节--到这里免不了饮食不节

为免--这纯属少部分人自己的简写，为了避免什么什么的

怎样知道自己是胃寒还是胃热呢？我平时也没有注意自己胃病发作时的症状。

胃寒：胃寒多由过食生冷，或过用寒凉亢伐药物，伤损胃阳，或禀赋胃阳素虚所致。其病理变化是：其一，寒邪伤阳，消化能力减退，多见呕吐清水等饮食不化的病理变化。其二，寒性凝滞，侵袭中焦，气机阻滞，则见胃脘冷痛，轻则绵绵不已，重则拘急作痛。
胃热：多因胃阳肃盛与情志郁火相并，或因热邪入里，或因嗜食辛辣灸烤之品，化热伤胃所致，以阳盛阴虚，胃府机能亢进，热能消谷，胃火亢盛，故消谷善饥；二是胃失和降，可见口苦、恶心、呕吐；三是胃火上炎，或为齿龈肿痛，或为呕血。
胃气虚：胃脘满闷，胃纳不佳，饮食乏味，甚则不思饮食等。二是胃失和降，气机上逆，而现嗳气、呃逆、恶心、呕吐等。
胃阴虚：指胃中阴津缺乏，以致津伤气少而引起胃的功能失调，如不思饮食，或食后饱胀，口舌干燥，小便短少，大便秘结。

饮食有节什么意思

所谓饮食有节，是指饮食要有节制，不能随心所欲，要讲
究吃的科学和方法。一是饮食要适量。这是说人们吃东西不要
太多，也不要太少，要恰到好处，饥饱适中。人体对饮食的消
化、吸收、输布、贮存，主要靠脾胃来完成，若饮食过度，超
过了脾胃的正常运化食物量，就会产生许多疾病。《黄帝内经》
中说：“饮食自倍，肠胃乃伤”。《博物志》说：“所食逾多，
心逾塞，年逾损焉。”《东谷赘言》中更明确指出饮食过量对
人的具体危害：“多食之人有五患，一者大便数，二者小便数，
三者扰睡眠，四者身重不堪修养，五者多患食不消化。”


过饱不利于健康，但食之太少亦有损于健康。有些人片面
认为吃得越少越好，结果强迫自己挨饿，由于身体得不到足够
的营养，反而虚弱不堪。正确的方法是“量腹节所受”，即根
据自己平时的饭量来决定每餐该吃多少。“凡食之道，无饥无
饱———是之谓五脏之葆”。这无饥无饱，就是进食适量的原
则。只有这样，才不致因饥饱而伤及五脏。

我的脾胃 很不好 有什么方法吗?

脾胃不好是要靠养的．平常的时候少吃生冷的东西，少吃刺激的．如果有胃痛，吃饭不好．可以吃香砂养胃丸调一下．

脾胃不好可能和您平时饮食有关系的，如一是饮食不节，包括饥饱失常和饮食规律失常。二是饮食偏嗜，包括饮食有偏、寒热失宜，过食肥甘厚味，饮食五味偏嗜及嗜酒无度等。三是饮食不洁。
可以多吃山药，饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药，平时也要多运动，在饮食上要规律.饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。
要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。