中国最好吃的13道素菜，你吃过哪些？

一、中国最好吃的13道素菜，你吃过哪些？

1、蚕豆百合2、百合烧菜心3、蒜香扁豆4、糖醋豆苗5、泡椒莴笋6、炒鲜菇7、蚝油扒鲜菇8、青椒藕丝9、酸辣藕丁10、宫保豆腐

二、中秋家宴20道素菜？

西红柿炒鸡蛋

红烧茄子

香菇青菜

干煸豆角

爆炒菜花

酸辣土豆丝

尖椒干豆腐

冬瓜  超市买的清炖就行。

清炒南瓜丝

山药

凉拌黄瓜

五香花生米

白菜炖粉条

粉丝鸡蛋

木耳炒鸡蛋

玉米  选用地里新摘的鲜玉米

炒豆子

麻婆豆腐

干煸笋尖

豆芽干丝

豆腐皮炒韭菜

三、比肉还好吃的7款素菜做法怎么吃都不用担心发胖？

主料：素鸡1/2根调料：细香葱1根、白芝麻1汤匙、烤肉酱1汤匙、植物油2汤匙做法1.素鸡切0.8厘米的厚片，小葱切末2.锅烧热，加适量油，摇匀3.放入切厚片的素鸡，煎1分半4.翻面再煎1分半，煎至表面金黄起小泡5.加入烤肉酱，翻炒均匀，使每一片素鸡裹上酱汁6.撒上适量熟白芝麻，最后撒上葱末即可

四、金毛3个多月了，求自制狗粮食谱？

配方1 肉类50%，谷类40%克，蔬菜10%，盐10克/千克，将这些成分煮熟做成食团，分次喂给。 配方2 肉类30%，米、麦、蔬菜等70%克，食盐10克/千克。 配方3 大米10%，玉米面10%，高粱面10%，豆饼10%，麸皮10%，骨粉2%，鱼粉6%，肉22%，青菜20% 盐10克/千克。 配方4 肉20%，米10%，面食15%，蔬菜20%，奶渣10%，动物性脂肪5%，鱼肝油2%，酵母3%，胡萝素5%， 骨粉10%，盐10克/千克。 材料：新鲜馒头若干 配料：肉汤，红烧肉的肉汤更好 器材：微波炉 工序： 1、把馒头按狗狗的嘴大小切成适量的块状或条状，去皮！（中型犬可以整个馒头去皮，小型犬 可以切片切条，大型犬可以自己蒸个型号超大的馒头） 2、用少量水稀释一下肉汤，如果肉汤本身很水就不要再稀释了，以保持肉汤诱人的香味为准。 3、把馒头块的一面用肉汤浸渍，保留另一侧不沾肉汤。（这是为了防止肉汤过咸对狗狗不好） 4、把浸过肉汤的馒头用盘子盛好放进微波炉，大火力微波3分钟，拿出放在阴凉通风的地方凉。 5、把晾凉的馒头再次放进微波炉里大火加热3分钟，再拿出，再放在阴凉通风的地方晾凉。 6、如此反复若干遍，以馒头硬的掰不动，摔不碎为成功。 此中自制狗咬胶的优点： 1、用料简单，就地取材； 2、肉汤的魅力无狗能挡； 3、馒头极易消化，不怕影响肠胃，吃多少都不怕； 4、正因为微波加工过，相比较直接晾干的馒头，不爱掉渣，不容易咬碎，所以也吃不多； 5、没有太大的韧性，小狗磨牙不会伤害牙床。 ①号 原料：冻猪大骨、冻鸭和鸡大胸各一斤、胡萝卜一斤半。 方法：解冻后剁成两CM左右的小块（大骨直接放下去就好，可以磨牙）~用开水焯一遍~ 将胡萝卜剁烂，加一些盐~放到电饭煲里~水淹过全部料高出三四公分左右~煲90钟。 非常鲜香~~鸭骨都非常烂了，大骨上的肉也轻轻就剔开了~ 第二天冷确后，分成几份（看一次用多少而分份）放在冰箱速冻~ 每次要吃时，解冻加热至沸腾~将汤水一起拌上狗粮，比例依狗狗喜好而定~ ②号 原料：玉米面2斤,白面1斤,牛肉或羊肉1斤(切碎),牛羊肉的油3两,胡萝卜三根,圆白菜半颗 方法：剁碎后一起搅拌.然后擀成厚约定3厘米的大饼．用手指在饼上戳十几个气孔，上锅蒸．每次 吃的时候切成粒状。 ③号 原料：大米约50g、大豆粉约25g（其实就是每天打豆浆后留下的副产品^o^）、鱼肉约100g（大 骨）、鸡蛋一个、动物肝脏约50g、薯类若干、菜蔬切碎若干，不加任何调料。 每天做一次就 够一天的食量。 方法：吃的时候微波炉加热，拌上狗粮。 ④号 原料：玉米面2斤 豆面1斤 牛肉馅5-8两 元白菜1个 胡萝卜2根 海带4两 牛奶一袋 鸡蛋一个 鸡粉少 许 千万别加盐啊~ 方法：首先用将鸡蛋打入豆面和玉米面中，搅拌一下，再将热牛奶倒入，继续搅拌再将所有的菜菜切 碎 再将所有的菜菜切碎 把它们倒入事先调好的面中 倒入少许橄榄油 搅拌。。。。搅 拌。。。。。放入蒸锅中蒸啦，30分钟就好了！ ⑤号 原料：糙玉米面，羊肉片（约占35%），少量鸡肝，少量食盐，少量南瓜，少量胡萝卜，少量复合维 生素，少量复合矿物质，钙粉，花生油 方法：玉米面加温水和匀，随便挤挤成饼状放入蒸屉（我可没那手段做成窝头状，反正只要基本成型 能容易蒸熟就好，别太厚了），水开后约10分钟左右取出掰开捏碎。 --鸡肝，羊肉片分别水煮熟，加少量盐，水不用太多，剩下的汤可拌入 --南瓜切块蒸熟挤碎（约蒸10多分钟），胡萝卜切小丁用少量油快火炒过（据说这样处理胡萝卜 素才可以吸收） --把以上所有东东，再加上维生素，矿物质，钙粉，植物油，统统扔到一个大盆盆里，然后施展 太极揉面手，把所有东东和匀。 --剩下的工作，就是用勺子把自制狗粮盛进狗狗碗里，看着狗狗饕餮的吃相了，哦，吃之前别忘 了让狗狗坐坐，站站，握手，趴下，等待，这可是最有效训练的时候。 ⑥号 原料：猪肉.橄榄油, 胡罗卜, 白菇, 番茄酱, 高汤,蒜,糖,面粉 方法:1.将猪肉切成一口大小,胡罗卜,白菇切片,蒜切细末; 2.锅中加入橄榄油少许,加蒜末爆香,加猪肉块,胡罗卜片,白菇片略炒; 3.锅中加入番茄酱适量,拌炒片刻倒入高汤,煮滚10分钟后加入糖少许; 4.面粉先与水调匀,倒入锅中搅拌均匀,转文火煮20分钟即可. ⑦号 原料：鲜鸡肝500克、鸡蛋4个、玉米面1000克、面粉200克、食盐5克，可加小苏打少许。 方法：先将鲜鸡肝打碎成末，鸡蛋打开拌匀，备用。2.将所需要的原料拌在一起，并用手搓拌片 刻，最后将其放入锅中蒸半小时即可食用。 ⑧号 原料：胡萝卜 胡萝卜粒 卷心菜 牛肉馅 猪肝 鸡蛋 盐 钙粉 狗粮 方法:1 胡萝卜有多碎切多碎 2 油爆锅，先炒胡萝卜粒，转小火盖上锅盖，等候熟透，其间可利用来切卷心菜 3 卷心菜切成人食用的长条状即可，纤维长一点还有助于促进肠道蠕动，清除宿便 4 切完卷心菜即可将牛肉馅下锅与胡萝卜汇合，转大火，加水两杯，铺上卷心茶，上锅盖 5 其间将猪肝切成细粒，四个鸡蛋搅匀，开锅后后放入鸡蛋和猪肝，加盐和钙粉，充分搅匀， 重新开锅即可 6 以后使用可每次一大勺（带汁），微波炉加热，后与狗粮搅匀，狗粮膨胀，香气四溢，冷置 后食用，不好吃找我。 ⑨号 原料：去骨鸡胸肉胡萝卜 玉米 二个鸡蛋加狗粮一小杯～ 方法：把鸡胸肉切成小丁～胡萝卜 玉米 狗粮分别打碎～鸡蛋打散。。 先把鸡胸肉放入小锅煮熟～去沫～然后放入胡萝卜 玉米 煮5分钟左右～然后倒入打碎后的狗 粮～煮1分钟左右 最后放入打散的鸡蛋～搅匀。。对了。别忘了稍微放一点盐～ 再煮2分钟左右～煮成糊状就行了～ ⑩号 原料：鸡胸肉 芹菜 玉米面 健康油 西红柿 鸡蛋 牛奶 液体钙 方法：1 鸡肉切块 芹菜切沫 西红柿切沫玉米面加鸡蛋牛奶调成糊 2 水烧开加入鸡肉，和前面准备好的玉米面糊，水开起锅，食用前加入健康油 ⒒号 原料：新鲜牛肉4斤 新鲜牛奶2升或奶粉1代 包米面10斤 水泡过的大米2斤 豆油半斤（要杂熟的） 胡 萝卜，白菜，土豆各1斤 新鲜鸡干2斤 新鲜鸡蛋4斤！！少量加些豆面 +面粉1KG，+花生米 （砸碎）500G （最好加些酵母，弄发面的比较好消化） 方法：一起搅和均匀用手制作成窝窝头状，上锅蒸熟，30分钟 ⒓号 原料：米饭500克、鸡肉200克、杂碎或鸡肝100克、青菜一棵、胡萝卜半根20克、食用盐3克、食用 油20克。 方法：1 将所用的肉、菜洗干净，并切成小块。 2 食用油烧开后，将切碎的鸡肉和杂碎倒入锅中拌炒一分钟，之后加水1000毫升一起煮烧。 煮沸后往锅中加入备用好的米饭，并蒸煮3分钟。 3 起锅前加菜末即可食用。 ⒔号 原料：大白菜，卷心菜，小白菜，胡萝卜、菜苔（蔬菜类选择2种即可）； 牛肉、猪肉；鸡蛋黄或者蒸熟了的鸡蛋）；米饭；狗粮；8in1钙片（一天一颗）。 方法：1 所有的蔬菜切碎，入锅用植物油（少量）炒熟（半熟即可，保证蔬菜内的维生素不被坏）； 2 将牛肉切丝，猪肉搅成肉末，放油入锅翻炒，肉色泛白炒熟即可； 3 肉炒好后，将炒好的蔬菜倒入锅中翻炒片刻，起锅（期间不放任何佐料）； 4 将煮熟的鸡蛋黄拌碎（可根据每次拌饭的量准备适量的鸡蛋黄，保证每天一个即可）； 5 自己吃的米饭，约占总量的1/4，建议蒸的软一点； 6 最后就是将以上的咚咚拌在一起，约按米饭1/4+蔬菜1/2+肉类1/4+蛋黄的比例混合，拌匀 即可。 ⒕号 淑牙脆饼 原料：材料糖80克、蛋2个、柠檬皮1个、面粉210克、泡打粉1小匙、全麦面粉100克 做法：蛋和柠檬皮混合后搅匀，将糖、面粉、全麦面粉过筛混合，再加上蛋汁，搅成面团，将面团弄 成长条形，放置焗炉以160c焗30分钟，将面团取出，切成薄片，在以130c焗烤20分钟，在翻 面烤12分钟即可。 ⒖号 小馒头 材料：无盐奶油80克、花生酱70克、糖粉100克、蛋1个、面粉170克。 做法：将奶油与温室中软化，将糖、无盐奶油、花生酱混合打发后，加入蛋搅拌均匀，在加入面粉搓 成面团，分成小球及压刃扁形，放置焗炉以170c焗10分钟。 ⒗号 鸡蛋黄瓜饭 原料：牛奶、鸡蛋、黄瓜、鸡肉干、美毛粉或钙粉等。 方法：将鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀，放入微波炉蒸3分钟，做成蛋羹。将黄瓜、鸡肉干切成碎丁， 待蛋羹凉到常温，拌入蛋羹内，同时加入美毛粉或钙粉等，即可。 ⒘号 牛肉蔬菜饭 原料：牛肉馅、鸡蛋、鸡粉、圆白菜、胡萝卜、钙粉等。 方法：将鸡蛋打入牛肉馅中，搅拌均匀，放入微波炉内蒸至肉熟。圆白菜、胡萝卜切碎丁过油略炒， 然后拌入熟牛肉中，晾至常温，加少量鸡粉、钙粉搅拌均匀，即可。 注明：食谱中的蔬菜、肉类及营养品均可进行任意搭配，最好是作为狗粮的调剂品，一周喂食一次就 足够了 ⒙号 香脆玉米片蛋糕 材料: 纯采油,红糖,鸡蛋,白面,玉米片 做法: 将采油和糖搅拌成软绵状,加进鸡蛋和面粉.一小勺一小勺地把混合物裹上玉米碎片,弄成球状放 进烤箱里,烤10--15分钟后取出,待凉即可. ⒚号 活力营养餐 材料：猪绞肉一百克、干狗粮一百二十五克、通心粉五十克、番茄沙司七十克、番茄一至两颗、起司 粉一小匙、橄榄油一大匙。 做法：1 通心粉倒入沸水中煮七分钟。 2 加热橄榄油，爆炒猪绞肉后加干狗粮、通心粉、番茄沙司、番茄。 3 放凉后，拌起司粉即可。 注明：1 此料理加强蛋白质及淀粉，适合要补充体力的狗狗。 2 若干粮太大，食欲不佳、病犬或小型犬，可先敲碎再调理。 ⒛号 鸡泥麦片粥 材料：鸡泥婴儿食品一罐、即食麦片五十克、高汤五百毫升、枸杞一大匙。 做法：1 将高汤煮沸，放入泥状的婴儿食品、即食麦片及枸杞。 2 煮到麦片变软后熄火，放凉即可。 注明：1 市面上的婴儿食品有牛肉、鸡肉、鱼肉、蔬菜泥、水果泥等许多不同的口味，可以变化使 用。 2 枸杞要先用热水略冲泡过，在下锅熬煮。 21号 牛奶伴鸡胸 材料：鸡胸肉 100克 鲜奶 100c.c. 太白粉 少许 做法：1.请将鸡胸肉切成1.5公分立方大小鸡丁。 2.用热水将鸡丁煮熟，铺在狗狗进食的盘子上。 3.将牛奶预热，并且使用一些太白粉水将牛奶勾芡置半稠状，成为牛奶酱。 4.将牛奶酱淋在煮熟的鸡丁上面，即可完成此到简单营养的狗狗料理。 注明：可在上面加点蔬菜，例如绿色花椰菜放在旁边装饰用的，一个人喜好添加.... 22号 简易食谱 原料；70克鸡肉 28克肝脏 140克未煮过的大米 10克杀过菌的骨头 一小撮碘盐二分之一茶匙的植油 做法：第一步准备煮大米和骨头。先放入盐，油，再分两次放入水，这样慢煮20分钟。然后加入鸡肉 和肝脏再煮10分钟。在喂狗之前先把它晾凉了。这个食谱中含有 800卡路里的热量。这些热 量足够一只成年精力旺盛的狗一天活动中消耗的了。从营养学角度分析这个食谱，它含有17% 蛋白质，31%的脂肪，和53%的碳水化合物。 23号 狗狗妙鲜包 原料：1 准备一口高压锅，洗净。 2 将牛腩切成1厘米见方的丁，用开水焯一下，撇去血沫子(免得有太重的腥味) 3 将牛腩放进高压锅压20分钟左右。 4 晾凉开盖后加进鸡胸肉、胡萝卜、洋白菜、土豆(都切成1厘米见方的丁)，加一丢丢盐，我 加了不到小半勺，是个意思就成了，怕盐多了狗狗掉毛。 5 继续盖盖压，15分钟后出锅，好香啊！ 用时：洗锅：1分钟 切丁：1分钟(仅限高手) 压牛腩：20分钟 配菜切丁：2分钟 完工：15分钟 共计：44--49分钟 24号 秘制营养汤 第一步——》鸡蛋、橄榄油、西红柿丁、胡萝卜丁、南瓜丁配牛奶煮沸 第二步——》与烫洗干净的脊骨一起煮沸，慢火熬制1——2小时 第三步——》晾凉，冷藏，备用。呵呵 注明：最好为两天的汤量，不宜过多，冷藏时间过久会散失养分。 当然 你也可以选择 MinX 天然狗粮 价格不贵 天然实惠