三岁小孩胃凉着了，能喝姜糖水吗？

宝宝胃受凉，可以适量的给宝宝喝一点姜糖水，但是也能不能喝的太多。最好是在上午的时候给宝宝喂，姜糖水偏热，上午喂给宝宝以后，要及时观察，及时给宝宝补水。

宝宝胃受凉，家长要注意宝宝的腹部保暖，适时增减衣物。平时还要注意宝宝平时的饮食。可以多给宝宝喝些热水，多吃些容易消化的新鲜蔬菜和水果，不要给宝宝吃一些辛辣，油炸，烧烤，刺激，冰冷类的食物。

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通过饮食能减脂吗？

您好，很高兴为您回答这个问题。

说起来饮食减脂，我想很多人就会误解为节食减脂了！是不是扎心了，老铁！我们先看下为什么不能节食减脂？我们人体在饥饿时，脂肪是抑制燃烧的，因为它知道自己面临的是一个饥荒时代的来临，这时脂肪是会疯狂储存，提供能量的是肌肉，这也就是会掉肌肉（分解蛋白质）的意思，所以不吃饭饿着减肥的人是没有效果的，基础代谢率随之降低，机体消耗的热量越少，减脂效果也就越差；当你恢复正常饮食后，身体会继续储存更多的能量，因为他担心下一次饥荒的来临，这就是“反弹”。身体比你想象的智能，节食减肥只会越减越肥，所以大家一定不要节食减脂！！！

那饮食到底能减脂吗？ 答案是可以的，我们更多的提倡饮食是“少吃多餐”，少食多餐会让身体的新陈代谢都会加快，不会让身体过度饥饿这样就可以避免存储脂肪。在一开始时效果总是最明显的，但是过一段时间后感觉变化越来越小，想要再获得进步就会更加困难。所以说目前最科学的减脂方法是： 饮食+训练+休息。

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